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…常食用的許多蔬果中都含有人體必需的營養成分,其中山藥降血糖、降血壓、調解女性荷爾蒙的作用,更讓它名列營養師心中高營養價值的蔬果排行榜。(圖片/取材自互動百科)][67136] …
http://www.top1health.cn/Article/315/21562…在45分鐘重力訓練後,血壓可下降20%。這樣的結果甚至比服用降血壓藥的效果還要好。不過,對於沒有規律重訓的人,降血壓的效果只能維持30分鐘,但是對每周多次規律重訓的人,降血壓的效果…
http://www.top1health.cn/Article/306/21538「醫師,人家說吃降血壓藥會影響性功能、傷肝、腎,那我還可以吃降血壓藥嗎?」對於降血壓藥,多數患者仍存在上述迷思,甚至心生恐懼、不願意按時服藥。心臟血管內科醫師表示,高血壓患者若未妥…
http://www.top1health.cn/Article/302/21509…了幫助排便順暢外,還可被轉化為短鏈脂肪酸,達到預防心臟疾病及降血壓的功能。抗解澱粉在很多食物裡面都有,如綠色的香蕉、豆類,或生燕麥等。 **抗解澱粉VS.一般澱粉 血糖飆升大…
http://www.top1health.cn/Article/312/21506…也會不足。 ●孕期使用藥物而影響羊水的量,例如前列腺激素、降血壓藥,前列腺激素多只用在週數少的時候,懷孕超過33週就不會使用,另外降血壓藥ACEI,孕期也要避免。 **全文…
http://www.top1health.cn/Article/213/21518…反而有助中和芹菜寒性,讓料理更對味、吃的更安心。 **降血壓有一套!高血壓患多吃芹菜** 不過,為什麼會出現食用「芹菜炒雞肉傷元氣」的說法呢?陳玫妃中醫師解釋,有此一說的原…
http://www.top1health.cn/Article/239/21474…血壓控制不好,容易引起中風或是冠狀動脈心臟病。醫師提醒,服用降血壓藥物可使過高的血壓降低到正常範圍,同時減少身體的不適與傷害器官的可能性,為達到用藥目的,需謹慎服藥,若有任何疑慮,…
http://www.top1health.cn/Article/302/21406**哪些人可多吃?** 1.三高患者 2.貧血患者 3.肝指數過高者 4.免疫系統不佳者 胡蘿蔔別名「胡蘿蔔」,又叫「紅菜頭」,營養豐富,植化素的含量更高居蔬…
http://www.top1health.cn/Article/294/21386…more--> ![涼拌苦瓜不僅美味好吃,更是糖尿病患降血壓的好選擇。][66422] **【涼拌苦瓜】:** **材料:**苦瓜150公克。 **作法:** 1.苦…
http://www.top1health.cn/Article/239/21367… 茶籽油,又叫山茶油,含80%~83%單不飽和脂肪酸,利於降血壓、降血脂、控制血糖,所含油酸和維生素E甚至高於橄欖油。茶籽油耐熱性優於大豆油、玉米油、葵花籽油等,適合日常炒菜,也…
http://www.top1health.cn/Article/232/21353…-> ![盧國城醫師表示,對高血壓合併慢性腎臟病患者來說,降血壓藥物不能僅有穩定血壓的效果,更要能保護腎臟功能。(攝影/駱慧雯)][64837] **研究:血壓減5 mmH…
http://www.top1health.cn/Article/240/20311…賣網站的「好食在-奇亞籽便利隨手包」,廣告宣稱「鈉含量低,可降血壓,減少中風的風險」,已涉及違反《食品衛生管理法》第28條廣告不實的規定。 而其他奇亞籽產品的常見廣告用字,包…
http://www.top1health.cn/Article/80/20373…≧160mmHg,或舒張壓≧100mmHg。 **調降血壓 需先規律服藥** 臨床上,收縮壓大於140mmHg或舒張壓大於90mmHg,兩者間有一項符合,即可稱為「…
http://www.top1health.cn/Article/28/20335…,具有抗驚厥、健腦、延緩衰老、鎮靜、安眠、抗炎、提高免疫力、降血壓等藥理保健作用,可有效降低阿茲海默症及失智症的發生機率,另對心臟血管也有保護作用。 **【健腦食譜1/天麻…
http://www.top1health.cn/Article/80/20064…種可預防疾病,除可藉由戒煙、改善飲食習慣、適當運動及按時服用降血壓、降血脂肪及控制血糖藥物外,局部肌肉按摩、溫水浴和穿保暖的衣物,都能促使肌肉血液循環增加,降低缺血性傷害,同時控制…
http://www.top1health.cn/Article/28/20224