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「降低膽固醇」搜尋結果

總共找到 652 筆符合關鍵字「降低膽固醇」的資料

澱粉怎麼吃？地瓜馬鈴薯助防癌

…多醣體，能使巨噬細胞活性化，抑制癌細胞增生，且葡聚多醣體具有降低膽固醇功能，早已獲得（美國食品藥物管理局）認可。小麥也一樣，保留胚芽或外皮的全麥麵粉，較精製品含有更多的膳食纖維、營…
http://www.top1health.cn/Article/297/17723
防心臟病這樣吃　w3 脂肪酸加酒粕

…果多酚可以抑制血液中的膽固醇）綠茶（澀味的來源兒茶素可以降低膽固醇）黑醋（降低壞膽固醇，預防動脈硬化）納豆（可預防動脈硬化）酒粕（抑制血壓上升） **本文…
http://www.top1health.cn/Article/297/17598
預防腦中風　飲食中加入發酵食品

…。避免肥肉，多攝取青皮魚。青皮魚所含有的不飽和脂肪酸　和可以降低膽固醇。發酵食品中的納豆，具良好溶血栓作用，對於預防腦梗塞相當有效。柴魚可以降血壓，甜酒則富含了腦部所需的葡萄糖…
http://www.top1health.cn/Article/297/17590
紫色抗肥狂潮！來一杯紫高麗活力飲

…彈性、抗癌等作用；白色蔬果含有青蔥素、蒜素，可維持正常血壓、降低膽固醇、抗發炎等。而近來成為蔬果新亮點的藍色、紫色蔬果，則因含有豐富的花青素、維生素C和多酚類，抗氧化能力強…
http://www.top1health.cn/Article/101/17580
東邪西毒也不怕　省錢排毒4撇步

…鹼酸也就是人體必需的維生素B3，它可促進血液循環及消化系統、降低膽固醇、協助脂肪與蛋白質的代謝、使皮膚更健康等功能。雖然攝取菸鹽酸有很多好處，但不能過量，否則肝臟會受到損害、血清尿…
http://www.top1health.cn/Article/101/17563
自製窈窕茶消小腹　按飢點降食慾

…脂酶，幫助消化，去油解膩。此外山楂可以利膽汁，擴張血管，可以降低膽固醇及血壓，防治心血管疾病。 **●陳皮：**消脹氣、化痰止咳。 **●決明子：**清肝瀉火、潤腸通便。 *…
http://www.top1health.cn/Article/82/17421
全年必吃顧人怨蔬菜　營養100分

…愈嚴重，最後將造成血管梗塞。「顧人怨」蔬菜中的茄子、秋葵，可降低膽固醇，應該多吃。《高血壓》高血壓是種很常見的慢性疾病，65歲以上國人罹患高血壓的比例高達1∕2，相當驚…
http://www.top1health.cn/Article/197/17302
天冷膽固醇飆高　 3招控制防中風

… 除了要減少吃一些含高膽固醇的食物，也應該多攝取一些有助於降低膽固醇的食物，例如日常可見的食物就包括水果、燕麥、蒜頭、杏仁、洋蔥、黑木耳等。 **2.避免體重過重：** 體重…
http://www.top1health.cn/Article/240/17241
女韓星大推！葡萄排毒瘦1.5公斤

…喝水也較能中和其糖分。另外，葡萄籽更是營養價值最高的地方，有降低膽固醇、防止掉髮的功用，且其中的兒茶素還可以抗氧化、延緩老化，打果汁時可以將葡萄籽一起打。 **範例菜單：**…
http://www.top1health.cn/Article/101/17174
冬減肥關鍵在體溫　升1度加速代謝

…中的膽固醇附著在血管壁上，妨礙血液的輸送。另外，也建議多吃能降低膽固醇及血脂肪的食物。  2.增加肌肉，提高基礎代謝會散發熱量的肌肉，它的基礎代謝…
http://www.top1health.cn/Article/101/17147
高纖低卡年菜　首選彩虹堅果青鬆

…來「健康零食」的代名詞，不僅富含高比例的不飽和脂肪酸，有助於降低膽固醇的形成，更能預防心血管疾病的發生。同時堅果含有豐富的植物纖維，有助於腸胃道蠕動、預防便祕、平衡血糖與降低膽固醇…
http://www.top1health.cn/Article/248/17138
年節靠魔女湯減重　6種蔬菜不吃肥

…研究指出洋蔥可幫助分解脂肪，還可以預防動脈、心血管疾病，還有降低膽固醇的效用。 - 番茄：番茄含有高量維他命C，又可以降低膽固醇與血壓，是世界10大超級食物（Super food…
http://www.top1health.cn/Article/250/17080
7個抗氧化營養素　防癌保健有效

…菇等，除了對預防癌症有助益，更可延緩老化，維持青春。 **降低膽固醇、血糖：**具有活化、強化細胞的功能，達到降低膽固醇效果；也能促進胰島素分泌，具有調節血糖的功能。【防…
http://www.top1health.cn/Article/203/17037
李開復公開抗癌湯　蔬果抗氧化高

…主要含有豐富的大豆異黃酮、植化素等，大豆異黃酮的保健功效包括降低膽固醇、舒緩婦女更年期症狀、抗癌等，其中大豆異黃酮對於改善更年期症狀的效果，也獲得研究證實。 **【黑豆五穀米…
http://www.top1health.cn/Article/233/16971
防癌大功臣　紅燒什錦金針菇

…食療效果** 1.金針菇柄中含大量膳食纖維，能夠吸附膽酸，降低膽固醇，幫助胃腸蠕動，對高血脂症患者有益。 2.金針菇可增強「血清乳酸脫氫酶」（LDH）的活性，有助於降低運動後血…
http://www.top1health.cn/Article/203/16940

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