「銀髮」搜尋結果
總共找到 1000 筆符合關鍵字「銀髮」的資料-
到宅沐浴車啟動！失能者幸福有尊嚴
炎炎夏日，年長者居家洗澡是一件最平常的事情，但是對於失能長者的沐浴困擾，卻是需要大家關心。新光醫院結合居家護理照護服務，推出台北市第一輛「到宅沐浴車」，由醫療團隊讓失能長者洗澡沒煩…
http://www.top1health.cn/Article/240/19088 -
膝關節老摳摳 扶椅下蹲緩解疼痛
台灣大約有70%的銀髮族有體重超標的現象，使得下肢關節承受太大的重量，導致膝關節痠痛難耐。物理治療師指出，老年人膝蓋疼痛與退化和年輕時不當使用，導致關節磨損有關，如果每天練習下蹲運…
http://www.top1health.cn/Article/253/19032 -
舉不起手！五十肩≠肩旋轉肌腱斷裂
五十肩與肩部旋轉肌腱斷裂是骨科門診中常見病灶，雖然兩者症灶很像，但發病成因不同，治療方式也不一樣，共同點是無法舉起手；醫師指出，五十肩以復健為主，旋轉肌腱斷裂則需視患者年齡與實際病…
http://www.top1health.cn/Article/164/19041 -
每天521輕鬆走 老人甩開腰背痛
…痛就懶得動，反而會使痠痛症狀持續惡化，想要徹底甩開痠痛煩惱，銀髮族們只要依照「521輕鬆走」的簡易運動原則，每天鼓勵自己外出走路5分鐘購物、如廁來回走2分鐘、走路1分鐘倒水喝等步行…
http://www.top1health.cn/Article/132/18968 -
解凍關節！防父母退化性關節炎
俗話說：「家有一老，如有一寶」，但是，家中的長輩往往會對子女抱怨，關節容易痠痛，或許以為這是自然老化現象，不值得大驚小怪，但是比較敏感積極的子女，可能會開始先幫父母購買照顧骨頭與關…
http://www.top1health.cn/Article/307/18999 -
老而無用？近8成民眾打破刻板印象
「人吃老了，無路用了啦！」許多老年人常感嘆年紀變大後，體力下滑、行動不靈活，沒有謀生能力，對後輩家人是一大負擔，不過，國民健康署公布的調查顯示，雖然台灣正步入高齡化社會，但近8成民…
http://www.top1health.cn/Article/263/19001 -
腰痛不想動 手按陰陵泉＋豐隆穴
…部分的老年家都曾有腰痠背痛的困擾，但卻不能因此久坐不動，建議銀髮族在家休息時，自行按壓腿部穴位，可加速下肢新陳代謝，緩解腰腹的不適感。 ![腰痠背痛是老年人常見的問題，但不能因痠…
http://www.top1health.cn/Article/132/18967 -
骨鬆35歲是關鍵！5招防骨質流失
…質疏鬆症。（圖片提供／台北慈濟醫院）][57330] **銀髮族隱形殺手 越老越嚴重** 黃盟仁醫師強調，當骨質密度T質小於負2.5時，即可診斷為骨質疏鬆，而骨質疏鬆症尚未…
http://www.top1health.cn/Article/253/18957 -
留住記憶！防失智全穀類當主食
在高齡化社會中，失智症是一不可輕忽的老年慢性疾病。營養師表示，照顧失智症病人需要極大的愛心及耐心，平日照護除應多活動外，飲食中應多攝取抗氧化食物，包括：魚類、水果、蔬菜、適量咖啡和…
http://www.top1health.cn/Article/253/18934 -
父母飲食大NG ！子女平常有注意嗎？
…老人不良飲食習慣，正在漸漸發生。][57243] **銀髮族NG飲食 偏方誤健康** 父母年紀漸長，老年人的飲食營養成為影響健康的重要關鍵。爸爸媽媽可能會誤信坊間的偏方…
http://www.top1health.cn/Article/110/18937 -
暗影＋扭曲！老年黃斑部病變搞怪
台灣進入高齡化，老年性黃斑部病變是門診中常見病灶，醫師表示，在台灣有視力障礙的老年人中，每4人就有1人是因老年性黃斑部病變所引起，若2年內未積極治療，9成病人的視力可能惡化至0.1…
http://www.top1health.cn/Article/253/18907 -
老人瘦不了？吃高纖低卡黃瓜鑲肉
有些老人家平常不敢多吃，但體重卻一直降不下來，營養師指出，銀髮長輩們不太吃肉，卻習慣在炒菜時多放一點油增加口感，但是老年人的基礎代謝率變慢，加上運動量少，長時間下來反而容易造成體脂…
http://www.top1health.cn/Article/253/18886 -
吃粽不卡油！配秋葵＋茄子就對了
…的深色蔬菜，例如：秋葵和茄子，即可達到意想不到的甩油作用，讓銀髮長輩們安心吃粽不「卡油」。 
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