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很多人怕胖不敢吃澱粉,所以覺得地瓜也是減重的「地雷食物」。其實,營養師表示,地瓜含有豐富的抗性澱粉,無法被消化吸收,還能促進飯後脂質分解!推薦一道熱呼呼的「地瓜紅豆湯」,以及另外4…
http://www.top1health.cn/Article/320/30149…*罕病馬凡氏症候惹禍 SEVEN童年飽受霸凌** 相信初見身高182公分、外表高挑、歌聲迷人、開朗樂觀的知名街頭藝人SEVEN,你一定不會相信,其實她是一位飽受疾病與疼痛摧殘,甚…
http://www.top1health.cn/Article/32/30174…準確地來說,體脂肪的「堆積位置」決定了我們的身材。假設有2位身高、體重及體脂肪率都一模一樣的女性,其中一位的脂肪都堆積在腹部和大腿,而另一位的脂肪恰巧均勻地分部在胸部和臀部,是不是…
http://www.top1health.cn/Article/250/29905…她整個瘦了一圈,臉頰明顯比較凹陷,纖纖細腰目測只有約18吋,身高178公分的她現在瘦到只有44公斤。凱特疑似因照顧2個孩子太勞累,加上努力減重想恢復產前身材,反而罹患厭食症瘦過頭。…
http://www.top1health.cn/Article/320/29886…作為評估是否肥胖的標準。BMI的算法是以現有體重(公斤)÷(身高公尺)2,而我們的健康體位是介在18.5~24之間,且腰圍必須控制在標準以內。 - 三、適量且規律運動 培…
http://www.top1health.cn/Article/248/29879…準確地來說,體脂肪的「堆積位置」決定了我們的身材。假設有2位身高、體重及體脂肪率都一模一樣的女性,其中一位的脂肪都堆積在腹部和大腿,而另一位的脂肪恰巧均勻地分部在胸部和臀部,是不是…
http://www.top1health.cn/Article/250/29877…台語順口溜。一名30歲的批發業小老闆,從小就受到類似的對待,身高198公分的他,體重最高胖到198.5公斤,曾因服用泰國地下減肥藥而瀕臨死亡,幸好後來在減重醫師的建議下,接受減重手…
http://www.top1health.cn/Article/132/29838…心的是,丁噹減重後的BMI值低於正常標準。以丁噹162公分的身高來換算減重後的BMI值(162公分、46公斤,BMI值=17.5),可發現其BMI值略低於標準的18.5,瘦身幅度仍…
http://www.top1health.cn/Article/250/29669…風險,應讓體重維持在健康體位範圍,台灣健康體位的標準是體重/身高平方=18.5-24,身高單位為公尺。][86331] **美國癌症協會準則,教導民眾如何降低患癌症的風險。該準則…
http://www.top1health.cn/Article/248/29610…下(依年齡而有不同),大概就是我在英國慢跑的那種強度。但我的身高配這樣的體重,應該是健康寶寶的狀態了,所以我發現,如果我在不節食的條件下,即使加了重訓,但有氧強度不再往上,我幾乎只…
http://www.top1health.cn/Article/324/29586…相關聯項目檢測結果,連同捐血人的既有體檢實施項目,包括血壓、身高、體重、BMI值等資料彙整成報告,做為捐血人健康自主管理的參考,避免肥胖和其衍生的種種慢性病。基金會預估,此回饋計畫…
http://www.top1health.cn/Article/248/29557…前方,收起下巴、背脊要挺直,手肘自然彎曲。 2. 步伐約為身高減1公尺左右,膝蓋要伸直,由腳尖踢出離地,由腳後跟著地。 **本文出自人類智庫《日本醫生驚人的健康祕訣》**
http://www.top1health.cn/Article/318/29490…更以標題「大笑宗師」報導他。 ![][85885] 身高180公分、身材壯碩的卡塔利亞,10月16日晚間走進600人聚集的台北市立大學禮堂。他穿著黑色西裝外套、頂著一顆懾人…
http://www.top1health.cn/Article/245/29435「如果能早一點篩檢,相信遺傳基因的惡作劇不會到下一個孩子。」身高看似小學生的「家誠」,其實已經25歲,出生時白白胖胖的,但長大後,頭圍越來越大,筋骨變得僵硬,15歲確診為第2型黏多…
http://www.top1health.cn/Article/22/29414…一種沈默的疾病,大多沒有明顯的症狀,僅部分中高齡患者可能出現身高變矮、駝背的外觀變化,但可怕的是,骨鬆患者只要一個輕微的跌倒,或彎腰搬運物品,就可能造成骨折。 今年10月20…
http://www.top1health.cn/Article/248/29310