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…實很多人可能都認為願意去運動就很足夠了,而忽略了飲食所扮演的角色;在國外有許多健身教練更鼓勵想健身的人,對於飲食所投注的用心程度,應該要和運動一樣多。 ![][84100] …
http://www.top1health.cn/Article/292/28771…可以透過超音波來看看胎兒的情況,但超音波在孕期各階段所扮演的角色及超音波照片的密碼代表意義為何,由衛生福利部雙和醫院婦產部專任主治醫師陳芊彣為你說明。 ![][83893] …
http://www.top1health.cn/Article/200/28710…況,把所有新接觸到的學習內容融入,做為生活的一部分,而父母的角色就是要營造出能夠讓孩子快樂學習的環境。 **※原文刊載於2015年9月號《媽媽寶寶雜誌》隨書附贈《bobo小天…
http://www.top1health.cn/Article/201/28695…體會造成負擔,甚至可能會造成副作用。而營養補充品是輔助健康的角色,與其猛吞藥,不如平時就做好保健功夫。如果有不適症狀,建議還是諮詢專業醫師與藥師最安心。 以往購買營養補充品,…
http://www.top1health.cn/Article/248/28612…代謝、分解體內毒物的功能外,更扮演管控人體水分正常代謝的重要角色。因此,若發現自身出現尿量減少、小便色澤異常等問題時,則需謹慎懷疑是否為腎臟損傷、受到結石等阻塞,造成無法發揮正常功…
http://www.top1health.cn/Article/4/28609…喝牛奶吃全穀補充B群** 維生素B群在能量代謝中扮演重要的角色,缺乏B群會導致神經系統損傷,並且干擾淋巴球的數量及抗體產生,造成免疫力下降。維生素B群主要存在於牛奶、新鮮肉類、全…
http://www.top1health.cn/Article/320/28536…傳達物質等,然而被吸收利用後在調節身體代謝上,扮演非常重要的角色。不過,在血液裡最容易硬化的東西就是牛肉的脂肪。 牛肉的脂肪無法在體溫36.5 度C 下被分解,便進入到血液裡…
http://www.top1health.cn/Article/269/28423…分裡面抽離出來單獨做分析,不過維生素是可以和其他維生素及輔助角色一起啟動的複合劑。因此,如果將維生素E 和其他的抗氧化劑適當地一起使用的話,可以有效減少疾病發生。在菠菜、蘆筍、綠黃…
http://www.top1health.cn/Article/248/28412…因此富含膳食纖維的食物,有助促進代謝,以及擔任「腸道清道夫」角色的食物,於是受到熱討論與青睞。此外,提升抗氧化力增加活力,也是一股新「食」尚。集合高纖、高抗氧化力的話題明星食物,近…
http://www.top1health.cn/Article/320/28283早年「男主外,女主內」的觀念,近年來有些家庭出現了性別角色上的轉換,爸爸一起照顧寶寶的情形愈來愈普遍。其實不一定非得是主要照顧者才算是奶爸,只要爸爸加入照顧寶寶的行列,幫忙寶寶洗澡…
http://www.top1health.cn/Article/87/28262…孩子的思考力。 **以行動付諸滿腔關愛** 晉升父親角色帶給高山峰的洗禮,除了內心的成長及感受之外,更實際影響了他的具體作為,他提到:「孩子的生活無非是在吃、睡、玩樂這幾件…
http://www.top1health.cn/Article/214/28255… ![][82183] 棕櫚油酸是幫助皮膚再生的重要角色,因此被認為具有改善膚質、延緩老化等效果。做為手工皂能帶來濃郁堅果香氣以及溫和不刺激的洗感。在手工皂的應用上,建議添…
http://www.top1health.cn/Article/248/28149…昭明醫師認為,啤酒在半身浴的過程中,應是扮演輔助肌膚去角質的角色。事實上,啤酒在接觸空氣、高溫的過程中會進一步酸化(氧化),釋放出當中的營養成分。而啤酒加入洗澡水中的動作,正有助加…
http://www.top1health.cn/Article/242/28161…床。][82110] 一般認為,埃及斑蚊在傳播登革熱的角色上,比白線斑蚊更為重要。主因是埃及斑蚊多棲息於室內,如花瓶、水桶、地下室及其他各種可積水容器,相較於喜棲息室外的白線…
http://www.top1health.cn/Article/248/28123…基」(Free Radicals)嗎?自由基在體內是個必要的角色,可以協助人體對抗外來病菌,但是過多的自由基卻也會對身體造成傷害。營養師指出,柳丁和木瓜等橘色蔬果所含豐富的植化素,…
http://www.top1health.cn/Article/320/28024