腳趾 | 搜尋結果 | 華人健康網

「腳趾」搜尋結果

總共找到 657 筆符合關鍵字「腳趾」的資料

膝蓋痛就是關節炎？原因不得不知

…發動攻擊，導致關節發炎，進而引發疼痛。痛風一旦發作，通常以大腳趾、腳踝及膝關節等部位，出現紅、腫、熱、痛最為常見。 - 類風濕性關節炎類風濕性關節炎是一種慢性發炎，會侵害…
http://www.top1health.cn/Article/197/17604
戰勝收假症候群　孩童開學收心操

…**十、腳掌運動** 1.腳掌平放地面。 2.想像用腳趾頭抓握東西，縮緊腳掌4秒。 3.腳掌放鬆，重複數次。 ![（圖片提供／花蓮慈濟醫院）][50689] #…
http://www.top1health.cn/Article/305/17550
老人肩頸痠痛　瑜珈舒展筋背有一套

…旻駿）][50551] **Step1：**坐在瑜珈墊上，腳趾朝向前方，雙腳自然屈膝。 ![Step2：手放臀部後方，手指後方瑜珈墊。（示範：Sisii 老師；攝影／江旻駿）]…
http://www.top1health.cn/Article/263/17515
超模米蘭達可兒　美麗的11項祕訣

…刷全身刷完神清氣爽** 我最愛輕刷全身皮膚了。乾刷皮膚由腳趾一路刷到胸口，然後再從手臂向內刷回到胸口。這會使你精力充沛！我幾乎天天刷一遍。 **3.選擇你的心情** 快…
http://www.top1health.cn/Article/115/17506
肩頸放輕鬆　體內平衡讓痠痛全消

…][50546] **step1：坐在瑜珈墊上，腳跟點地，腳趾朝向天花板，雙腳併攏，自然屈膝。 **小提醒：**鬆開肩胛深沉肌肉，加強肩頸的柔軟度與背部的延展，緩解其緊繃與疲勞…
http://www.top1health.cn/Article/167/17513
奇門遁「甲」！嚴重捲甲需甲床重建

…的老人家因筋骨柔軟度較差，普遍很難彎腰自行修剪腳指甲，特別是腳趾甲，往往需家人協助修剪或做保養。如何幫家中長輩剪指甲呢？嚴烱誥醫師表示，若長輩的指甲厚度正常，建議幫忙修剪之前先泡腳…
http://www.top1health.cn/Article/43/17419
過年指尖秀！指甲美容藏甲溝炎危機

…覆發作　嚴重需靠甲床重建** 一般來說，甲床重建手術以腳趾較為常見，但偶爾仍可遇見因手部指甲修剪不當所產生的甲溝炎案例，初期經皮膚科醫師治療細菌和黴菌，通常可在短時間內痊癒。…
http://www.top1health.cn/Article/115/17397
中醫五行體質　掌握專屬保養處方

…如彼拉提斯等；而時常按摩腳底的湧泉穴（足底凹陷處，即第二、三腳趾趾縫紋頭端與足跟連線的前1∕3處），也可以幫助人提振腎氣、精力足。發音調理：建議可以練習發「ㄨ」音，有助提振…
http://www.top1health.cn/Article/197/17188
腿部水腫血循差　一把空椅雕秀腿

…手向前平舉，脊椎拉長，模仿隔空坐椅子的姿勢，膝蓋不能往前超過腳趾尖，不聳肩、縮小腹，肋骨不要外開，臀部慢慢往後坐、避免上翹，雙手自然往上，與地面約成135度角，維持蹲坐姿勢做4個深…
http://www.top1health.cn/Article/46/17093
拒絕大臀女！骨盆瑜珈雕塑火辣翹臀

…著雙手往腰背後方撐住地板，右腿屈膝後縮，背部和脊椎打直，左腳腳趾往外勾起，停留5至8個深呼吸後換邊做，有助於訓練和伸展臀大肌和梨狀肌，修飾臀部線條。更重要的是，可以改善因臀部肌肉壓…
http://www.top1health.cn/Article/46/17079
冰棒人找溫暖　揪出手腳冰冷元兇

…四肢的「血栓閉塞性脈管炎」，就是一種血栓引起的病症，它會導致腳趾或手指出現紫紅色、麻木、冷痛、痠脹、乏力、間歇性跛行等症狀，患者常有抽菸習慣，若未及早戒菸並妥善治療，任由「血栓閉塞…
http://www.top1health.cn/Article/248/16919
像被狼狗咬到？四妙散趕走痛風

…用清熱利濕的四妙散、萆薢滲濕湯。 ![痛風病發部位多以大腳趾和腳踝居多，建議痛風患者可以服用清熱利濕的四妙散。][47426] 中醫師陳俊明表示，中醫認為痛風指遍身骨節走…
http://www.top1health.cn/Article/132/16828
象腿妹沒鞋穿　下肢淋巴水腫作怪

…6％，目前她不但腳變得好輕，也能看見膝蓋和腳踝的骨頭，並感覺腳趾變細了。 **【醫藥小辭典／淋巴水腫】：** 淋巴水腫初期皮膚易呈現凹陷性水腫（皮膚下壓不回彈），隨後則演變…
http://www.top1health.cn/Article/43/16807
尖頭高跟鞋踩出病　拇囊炎痛到站不住

…纖細，女性無法抵擋其魅力，但是鞋子內前後空間若不夠，很容易讓腳趾全部壓在一起，出現鑲嵌甲、甲溝炎、拇指外翻、錘狀指等，如果真的很喜歡尖頭鞋，挑鞋的時候要盡量注意鞋內前後空間，避免腳…
http://www.top1health.cn/Article/132/16803
踩高跟鞋血拼　前足蹠痛症求診增多

…腳掌第3指跟第4指中間疼痛。簡單的測試方式是用手擠壓內外兩側腳趾，這樣子擠壓如果會引起疼痛，就是所謂的「莫頓氏神經瘤」；往往因為長期穿楦頭比較窄的鞋子，造成指頭間的壓迫所引起，因為…
http://www.top1health.cn/Article/238/16764