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「肥胖」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「肥胖」的資料

暑假防養出肥胖兒童　家長態度是減重關鍵

兒時肥胖不是福！漫長暑假即將展開，兒童肥胖問題再度引起關切。醫師指出，在台灣每3名兒童中，就有1名兒童體重過重，盛行率居亞洲之冠；事實上，肥胖就如慢性病一樣，需要長期抗戰，除先改變…
http://www.top1health.cn/Article/191/38625
精算食物熱量就能瘦？飲食3「要」更享瘦

…免越吃越胖！然而，只要精算每日吃下肚的食物熱量，就能成功擺脫肥胖了嗎？ ![][103764] **奉行卡路里減重法！恐陷入3傷身陷阱** 許多人為了瘦身減重，對食物…
http://www.top1health.cn/Article/80/38584
你有暴食症嗎？5項中2項要注意！

…的代表性食物。只嚐一口味道就會無法自拔地繼續吃下去，還會引起肥胖等各式各樣的疾病，也就是所謂「誘發成癮行為的食物」。會導致成癮的食物在英語系國家中被稱作「highly pa…
http://www.top1health.cn/Article/101/38664
靠這1招，關閉肥胖的因子！啟動瘦身抗老秘密

…21黃金餐盤」飲食原則，就能透過養成正確的飲食習慣，將「造成肥胖的因子」關閉，重啟年輕基因！「4321黃金餐盤飲食原則」強調在三餐中調整食物的種類和比例，所以不需準備…
http://www.top1health.cn/Article/250/38439
1顆肉粽逾6百卡熱量！需划龍舟20趟才能耗盡

…應避免沾砂糖或糖漿，以免鈉、糖攝取過量。糖攝取過量不僅會造成肥胖、代謝異常與齲齒，也會刺激胰島素快速分泌，造成血糖與情緒不穩，增加心血管疾病風險；而過多的鈉，則可能增加罹患高血壓、…
http://www.top1health.cn/Article/101/38456
皮膚乾燥補水無效？其實是抗氧化力出問題

…一些平日裡的不良生活習慣？「正確答案」！舉例來說，若是過重、肥胖或是體內脂肪較多，通常膚質較油；而飽合脂肪攝取較多的人（像是蛋糕、甜食、餅乾等），則容易造成乾性膚質；而攝取較多亞麻…
http://www.top1health.cn/Article/248/38366
夏天才是肥胖旺季！減重7大禁忌別踩地雷

…天容易囤積脂肪，所以冬天很容易發胖，減重醫師卻提醒「夏天才是肥胖的旺季！」為什麼會這樣？原來，可能是誤踩以下「夏天減重7大禁忌」的地雷所致。 ![][102348] 你是否…
http://www.top1health.cn/Article/101/38201
發炎是肥胖之火！1分鐘自我診斷揪出問題

…體發炎了嗎？當心，長期下來恐使身體健康狀態亮紅燈！專家表示，肥胖不僅會影響外觀，長期忽略下更容易造成身體慢性發炎，使器官、組織逐漸失去功能，不可不慎！為避免上述情況發生，不妨花1分…
http://www.top1health.cn/Article/318/38193
牙周病、口臭、濕疹纏身？肥胖竟是禍首

你相信嗎？肥胖不只影響外觀，更可能導致牙周病、口臭、濕疹上身！現代人「食好做輕可」，在三餐外食，飲食高油、高糖、高鹽、久坐缺乏運動的情況下，稍不謹慎就可能使肥胖上身！醫師表示，倘若…
http://www.top1health.cn/Article/250/38157
甩掉肥胖、經痛！吳明珠：吃五穀雜糧養好脾

為什麼女性年過35歲，身材就開始「鐘」、皮膚鬆垮，或是容易出現婦科疾病，例如：經痛等。中醫師認為，解決以上的困擾，女人一定要「養脾」，在中醫觀念中，脾主管血和營養物質的輸送系統，脾…
http://www.top1health.cn/Article/315/38086
壓力大真容易胖？研究這樣說...

曾有一名麵包店店長因為肥胖問題來諮詢減重。當時台灣連續爆發食安風暴，她因為業績壓力相當大，加上經常要試吃，導致開業一年胖了十二公斤，她問我：「是不是因為壓力太大，才導致肥胖？」 …
http://www.top1health.cn/Article/245/38174
肥胖不只影響外觀！4因素恐釀不孕

不孕症與肥胖也是有關的，過重及肥胖會造成全身性發炎，氧化生鏽指數增加，連帶對於生殖系統也會有影響。 ![][101637] 談到不孕，就必須先了解什麼是雌激素，它是由卵巢和…
http://www.top1health.cn/Article/12/38125
KO更年期肥胖　馬鈴薯連皮吃助燃脂

甩開更年期肥胖，馬鈴薯連皮吃燃脂好幫手！日本醫學博士表示，更年期的女性因為雌激素減少，脂肪難以代謝，因此容易發胖，而且容易胖在腹部，形成內臟脂肪型肥胖。想要甩開腹部一圈圈的肥肉，不…
http://www.top1health.cn/Article/101/37889
上半身肥胖VS下半身肥胖　喝蔬果汁不同調

…水果一起打成汁，連渣一起通通喝下肚，省時又便利。不過，若是有肥胖的困擾，可以採取進階版的蔬果汁飲食法，依據上半身肥胖和下半身肥胖的不同，挑選合適的蔬果種類，不但滿足營養所需又有助瘦…
http://www.top1health.cn/Article/101/37914
遠離肥胖、過敏　向碳水化合物說「不」！

遠離肥胖、過敏、失智、糖尿病、心血管疾病，竟然要降低碳水化合物的攝取，這是經過德國人實驗，所提出來的新觀點，甚至認為碳水化合物會癱瘓「粒線體」，讓大腦發炎，使人體缺乏能量、身心遲鈍…
http://www.top1health.cn/Article/101/37904

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