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「老年」搜尋結果
總共找到 1000 筆符合關鍵字「老年」的資料-
吃粽不卡油！配秋葵＋茄子就對了
…意想不到的甩油作用，讓銀髮長輩們安心吃粽不「卡油」。 ![老年人端午節吃粽子要注意熱量，選擇重量200公克以下的粽子較不易「卡油」。(圖片／周富美攝)][56997] 台東…
http://www.top1health.cn/Article/253/18877 -
老肥多濕痰！決明山楂茶消痰化積
…排便等藥材，一般人喝多了身體比較虛弱，並不適合生理機能較弱的老年人飲用，因此特地設計一道性味平溫、益肝腎、健脾胃的「決明山楂消脂茶」，在飯前飲用不但可以抑制食欲，也可以提高老人家的…
http://www.top1health.cn/Article/132/18852 -
長期臥床易骨鬆！上肢運動學兩招
NASA去年曾誠徵志願者參加一項物理實驗，只需要躺在床上70天，就能賺得台幣50多萬元的薪水，主要就是為了研究模擬太空人在旅程中需要長時間冬眠的健康狀況。然而，其實在每個人的家庭中…
http://www.top1health.cn/Article/165/18794 -
銀髮顧筋骨！吃山藥芝麻糊有夠力
…受的食物，中醫師表示，山藥性味甘平，歸於脾、肺、腎經，很適合老年人作為健脾補肺、益腎固精的滋養食物，再加入芝麻粉烹煮成「山藥芝麻糊」，就成了一道簡單營養、固腎益骨的養生點心。 !…
http://www.top1health.cn/Article/132/18780 -
老人腰酸背痛 喝首烏龍骨湯緩解
…彰化基督教醫院中醫部陳瑩陵醫師指出，中醫強調「腰為腎之腑」，老年人因年紀漸長身體功能衰退導致腎氣不足時，可能會出現腰酸背痛等症狀，此時只要用對中藥材，例如以何首烏、黃精加入羊大骨一…
http://www.top1health.cn/Article/132/18739 -
爬山倒退嚕危險！側走交叉步增肌力
爬山倒退嚕可以嗎？有些老年人登山時會倒退行走或爬坡，希望藉此鍛鍊腰腹的力量。復健科醫師提醒，老年人倒著走路或爬坡有其危險性，如果一時頭暈或踩空步伐而跌倒，就很容易因為來不及反應而撞…
http://www.top1health.cn/Article/132/18726 -
預防老年黃斑部病變 跟醫師這樣吃
老年性黃斑部病變，是已開發國家造成老人失明原因的第1名。在台灣，65歲以上每10人就有1人罹患老年性黃斑部病變，且每增10歲，罹患黃斑部病風險就將增近2倍。醫師指出，早期發現與治療…
http://www.top1health.cn/Article/67/18702 -
每天1公克Omega3 保心血管
…服用藥物：依據醫生指示按時服用藥物。 **心血管疾病非老年人的專利** 心血管疾病不再只是老年人的專利，臨床上出現17或18歲的青少年的血管相當於80歲的老化程度等案例屢見…
http://www.top1health.cn/Article/28/18696 -
高血壓不要來！得舒減鹽2食譜
你是愛吃重口味、重鹹的外食族嗎？一項調查顯示，台灣65歲的老年人當中，平均每2人就有1人罹患高血壓，19歲以上民眾每天攝取的鹽分量為男性11.5公克、女性8.9公克，遠超過國人建議…
http://www.top1health.cn/Article/80/18681 -
熟齡媽咪瘋路跑 保骨防跌5撇步
…病患，有人是因為跌倒骨折才發現骨質疏鬆，如果停經後的婦女或中老年人一下子投入肌耐力和骨質強度都無法承受的劇烈路跑，在平衡感和反應力都不夠的情況下，跑太久或跌倒碰撞就可能發生壓力性骨…
http://www.top1health.cn/Article/165/18622 -
老年人患失眠 早晚來杯櫻桃汁
…上了年紀的長輩容易出現的困擾。美國最新研究報告提供了一個解決老年人失眠的好方法，只要每天早晚來杯櫻桃汁，就有助於延長老年人的睡眠時間，也較不會有半夜醒來擾亂睡眠品質的狀況發生。 …
http://www.top1health.cn/Article/76/18607 -
長壽的人不吃藥！養生從根本做起
文／岡本裕 這是發生在另一間老人安養中心的事。我開始在那間老人安養中心工作時，從那裡的護士們口中聽到：「這裡的老人們，很明顯有兩種完全不同的死法。」借用她們的說法，那兩種就是「大…
http://www.top1health.cn/Article/269/18533 -
皮蛇發作痛不欲生！疫苗降低復發率
…顯示，每3個人就有1人會罹患帶狀疱疹，且特別好發於60歲以上老年人，幾乎每個患者都對其引發的劇烈神經痛苦不堪言，即使治療也不見改善，有些人甚至為此輕生。醫師表示，目前已有疫苗可預防…
http://www.top1health.cn/Article/31/18346 -
新發現！老人憂鬱與甲狀腺功能有關
…內分泌與代謝期刊》的的研究，發現略微升高的甲狀腺功能可能增加老年人罹患憂鬱症的風險。 
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