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「經痛」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「經痛」的資料

遠離婦科疾病！美女中醫師教5招護子宮

…的蔥、薑絲薑片、或豆豉以制約涼性。提醒各位愛吃冰又有經痛體質的美人們，還是少吃冰為妙！因為吃冰不僅會造成經痛，還會讓經血排不乾淨，以上提供的補救小妙招，希望對大家有幫助，但…
http://www.top1health.cn/Article/259/37710
腰痛、肩膀僵硬嗎？每天花1分鐘做蹲式體操

…消除疲勞、動作靈活，也有助改善腰痛、膝痛、肩膀僵硬、坐骨神經痛等毛病。相撲界最基本的練習「踩四股」(左右兩腳交替高舉，用力踩地)，就是類似「蹲式體操」的運動。這個傳承下來…
http://www.top1health.cn/Article/167/37635
經痛、便祕真惱人…揉揉手指輕鬆緩解

…即有下半身冰冷問題的人，有時會造成生理期不正常、經期不規則與經痛。此外，便祕問題也非常困擾。日本知名瑜伽大師龍村修推荐「手指瑜伽」，有助改善慢性的經期不規則、經痛嚴重等情形，以及經…
http://www.top1health.cn/Article/324/37571
生理期拉肚子別怕！按這個穴位能止瀉

…][99240] 女生月經期間，問題真不少！除了常見的經痛、頭暈、精神不濟，許多女孩子也會發現便便又稀又軟，無法成條狀，嚴重一點的甚至會一直拉肚子。可是只要經期一結束，腹瀉的…
http://www.top1health.cn/Article/248/37558
健身不怕親戚來訪！帶著大姨媽一起運動去

…期一樣能運動健身。 **經期運動有助排出經血，趕走經痛！** 在月經期間，女生的身體狀況會比平常虛弱，較敏感、易疲憊，不過並非代表就完全無法從事運動健身，不妨做一些溫和…
http://www.top1health.cn/Article/324/37579
婦隱忍20個月　子宮內膜異位瘤變卵巢癌

…癌，並搭配腫瘤標記CA-125的檢驗會更加準確。若有經痛合併腸胃道下腹悶痛、腹瀉等現象，應同時考慮婦科疾病，此外卵巢癌高危險群包括：家族遺傳、初經早、停經晚、未生育過、肥胖…
http://www.top1health.cn/Article/13/37622
吃沙拉瘦身做對了嗎？3訣竅確保營養均衡

…管的彈性及修護細胞，幫助延緩視力的退化。 **族群2／經痛族** 女性朋友每個月總有那不舒服的7天，若想要透過吃沙拉來緩解不舒服的症狀，建議可以選擇高鐵質的食物，比如牛肉、…
http://www.top1health.cn/Article/101/37608
那個來也可以很好動！為自己創一個28天慢跑計畫

…的緊張不安感，但是過了頭兩天後，就可以慢慢適應。如果妳是屬於經痛非常嚴重的人，那麼就在經血量最多的前兩天好好休息吧！放心，偷懶個兩天，反而讓妳下次跑步更有動力喔！ <h1 s…
http://www.top1health.cn/Article/324/37371
脊椎滑脫症怎麼辦？一定要開刀嗎？

…的椎體移位，造成馬尾神經壓迫或神經根拉扯，而產生腰痛或坐骨神經痛的症狀。活力得中山脊椎外科醫院執行長楊椒喬醫師指出，依據滑脫的位置，每個病患症狀不盡相同，但通常腰痛會延伸至臀部或大…
http://www.top1health.cn/Article/38/37375
臉部運動撫平細紋　經期身子虛弱也能做

每個月「那個」來，總讓大部分女性身體不適，即使沒有出現明顯的經痛，想要運動也會感到礙手礙腳。這時，不妨試試看3招人人都能輕鬆上手的臉部運動，減少那些會透露年齡秘密的細紋，而且只需動…
http://www.top1health.cn/Article/234/37404
受涼血瘀易疲勞　當歸茶去瘀活血精神好

…腔、下腹部會有墜脹痛，大腿跟髖部都會痠痛無力，月經來潮時還會經痛，而且即便飲食有攝取蔬菜、水果，仍會出現便祕的狀況，這類型的女性就醫時通常都檢查不出病因。 **養生當歸茶　去…
http://www.top1health.cn/Article/259/37418
月經失調又經痛　4階段吃對保養子宮

小紅每個月總是不定期報到？更糟糕的是，一旦報到還讓你經痛到無法走路？中醫師表示，月經失調的女性，往往會伴隨經痛的症狀，想改善月經失調的狀況，除了養成規律運動、忌吃醋、酸菜、泡菜等酸…
http://www.top1health.cn/Article/320/37415
吃麻油助排經血？破解經期食補6大疑惑

…吃麻油料理，更會加重發炎症狀，反而不利經血排出，甚至還會覺得經痛加重。因此，不論是基於Q1、Q2哪一理由，還是呼籲女性朋友，經期時不建議特別去吃麻油料理，避免不清楚本身狀況，反倒干…
http://www.top1health.cn/Article/259/37316
經期蔬果也不能少！怎麼吃不NG？

…不同「聰明挑食」，讓身體達到平衡，以免打亂體質導致月經不順、經痛加劇。 **經期蔬果怎麼吃？冷熱體質有差別** **1.虛冷體質** 黃慧娟中醫師表示，絕大多數女…
http://www.top1health.cn/Article/132/37376
卵巢癌年輕化　化學治療新概念

有許多婦女都有嚴重經痛的困擾，還有年過30歲以後，不但晚婚、不孕，即使已經晚孕，甚至生育數僅一個，可說是比比皆是！隨著結婚和生第一胎的年齡不斷延後，子宮內膜異位症已經成為許多婦女心…
http://www.top1health.cn/Article/254/37379