益生菌 | 搜尋結果 | 華人健康網

熱門：經痛青光眼食道癌肺癌子宮肌瘤

「益生菌」搜尋結果

總共找到 893 筆符合關鍵字「益生菌」的資料

益生菌好棒棒！消化不良、免疫力不好一次解決

你對「益生菌」肯定不陌生，總是聽說吃優格、喝優酪乳可以補充好菌，對身體的好處似乎多到說不完。不過，益生菌種類很多，我們常常吃到的究竟是哪幾種，各自又有什麼功用？益生菌這麼好，是不是…
http://www.top1health.cn/Article/248/43132
迷人的發酵食品　非吃不可的4大理由！

… 如果無法充分攝取到完整的發酵食品，現在也有結合蔬菜、水果、益生菌，以及植物酵素菁華等的隨身酵素可以選擇，幫助消化、使排便順暢。購買發酵食品時，需要注意某些發酵產品可能添加…
http://www.top1health.cn/Article/355/43207
媽媽愛團購的保健食品真的好嗎？適合小朋友嗎？

…愛買的保健食品前五名為 (沒有依照順序)： **1.益生菌** 開始吃副食品的孩子經常有便秘的問題，於是媽媽們就會想到要給孩子補充「益生菌」來改善腸胃道功能，而且還聽說益…
http://www.top1health.cn/Article/87/43201
一個保健食品就能治百病？營養師這樣說...

… 以最簡單的例子來說，便祕大家都會想到要補充水、纖維、益生菌，但你是否有想過是什麼原因引起便秘？便祕也有可能出現在水和纖維都足夠的人，也許是油脂潤滑不夠、腸道黏膜太乾、腸子無…
http://www.top1health.cn/Article/320/43180
原來腸道也有初老症！十大症狀快看你中了沒？

…法維持正常的菌叢生態。補充足夠的活性乳酸菌數，才能維持正常的益生菌菌叢生態。而隨身攜帶益生菌條包，就成為三餐膳食纖維不足的人必備寶物，透過補充益生菌維持腸道保護力。一個正常…
http://www.top1health.cn/Article/240/43054
秋節健康吃！燒烤吃多小心急性腸胃炎　

…變就要立即送醫。切勿自行購買抗生素使用，因為抗生素會抑制腸內益生菌的生長，在腸胃炎初期使用反會延遲腸道自我修復的速度。
http://www.top1health.cn/Article/30/43042
吃有益菌趕走便祕！睡前吃乳酸菌、酵素…

…包括：攝取足夠的水分、膳食纖維、飲用含有果膠的果汁、適當補充益生菌、多做腸道健康運動、維持好心情與降低壓力，以及建立固定排便的生理時鐘。 **多樣化補充有益菌　有助改善便祕*…
http://www.top1health.cn/Article/40/42919
益生菌怎麼吃最好？挑選法則3招學起來

…要維持腸道健康，補充能促進腸道菌種平衡、抑制腐敗壞菌群增生的益生菌，是不錯的選擇。提醒，挑選益生菌產品時，最好挑選具有功效性、安全性、穩定性3項特點的產品，才能真正吃進安全、有效的…
http://www.top1health.cn/Article/248/42942
長期喝茶當喝水　當心引爆3大健康危機

…纖維、維生素C；綜合堅果含有單元不飽和酸和維生素E；優酪乳的益生菌和膳食纖維相輔相成，更加強腸道黏膜的保護屏障，促進腸道蠕動，有助緩解便祕！而且每天只要喝2杯，即滿足飲食指南的堅果…
http://www.top1health.cn/Article/302/42800
沒吃這3類食物　益生菌強化免疫效果有限

相信你有聽過「人帥益生菌、人醜一身菌！」，雖然人帥與否跟腸道的益菌沒有關係，不過，補充益生菌確實能夠維持腸道菌種平衡，達到緩解便祕、強化免疫系統的作用。但是，補充益生菌的同時，若沒…
http://www.top1health.cn/Article/248/42804
免疫力不會自然提升！關鍵從改善腸道健康開始

…除了養成多喝水、充足睡眠、多運動等老生常談的習慣外，正確補充益生菌，改善腸道健康，來增強腸道保護力，就是提升免疫力，杜絕病菌糾纏、不生病的關鍵！ ![][108330] …
http://www.top1health.cn/Article/248/41790
月經來就便祕？巧吃益生菌讓妳好舒服~

…祕」是很多女生每次生理期的必經過程，除了補充水分和蔬果，利用益生菌調理腸道也是舒緩的好方法，還可以同時提升私密處的健康呢！ ![][108026] **荷爾蒙變化搗亂　經期…
http://www.top1health.cn/Article/248/40704
原來光吃益生菌不夠？6種成分一次補齊吸收力加倍

…易生病，甚至可能提高大腸癌的風險。為了維持健康，現代人風靡吃益生菌保健腸道，但人體機能運作複雜，光吃益生菌可能還不夠，仍需仰賴乳酸、寡糖、必需胺基酸等6大養分的配合，更有助人體吸收…
http://www.top1health.cn/Article/30/40705
中年男胃不好老化快　這樣做讓腸胃「回春」

…油膩的食物，烹調方法以蒸、煮為佳；若壓力大、應酬多時，可補充益生菌或水果，以助腸胃消化、防止便祕。衛生福利部雙和醫院家醫科周碩渠醫師指出，腸道是人體最大的免疫器官，如果…
http://www.top1health.cn/Article/30/40629
吃飯不定時，腸胃的不定時炸彈

現代人工作壓力大，用餐時間不規律，讓胃潰瘍、胃食道逆流等腸胃疾病，不知不覺就找上身，身體健康拉警報，成功大學附設醫院胃腸肝膽科主治醫師謝明宗表示，隨著時代進步，民眾不僅日常生活節奏…
http://www.top1health.cn/Article/248/40635

健康情報區

擁有更多的健康知識以及專題報導

你是哪種族群看更多＞