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「生理」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「生理」的資料

緩經痛怎麼做？捏耳朵神門穴就對了

…耳穴療法教育機構校長飯島敬一共同指出，自律神經一旦失調，女性生理期就會出現經痛、月經週期絮亂等問題。想要改善月經問題，不妨時常捏捏耳朵上的「神門穴」，有助於舒緩壓力，並調整自律神經…
http://www.top1health.cn/Article/324/36709
緩解經期不適！四物湯「鐵」定讚

好痛阿！生理期報到，女性或多或少會感覺到經痛不適，有些體質較敏感的女孩兒，更會因此痛到舉步維艱，只能賴在床上直打滾，即使猛吞止痛藥也只能暫時緩解。對於經痛，老祖宗流傳下來的四物湯是…
http://www.top1health.cn/Article/234/36651
生理期暴怒！吃巧克力舒緩可以嗎？

月經快來了好煩躁，生理期間更暴怒！為了改善心情和經痛，許多女生喜歡吃點巧克力，甚至認為月經期間不易發胖，吃甜食不用太緊張。中醫師提醒，吃巧克力的當下雖然心情很好，等到一段時間，血糖…
http://www.top1health.cn/Article/320/36693
生理期後必喝四物？原來這些人不該喝

…間拉長，從原本的5天延長至7天，有時甚至常達9天，而且每次的生理期都滴滴答答的，身體也有其他不適感。後來，許小姐聽說喝四物湯可以補血、調身體，於是在生理期結束後，買了幾帖四物湯來喝…
http://www.top1health.cn/Article/248/36561
女人多補鐵才有好氣色？小心愈補老得愈快

…][92716] 鐵是生命的必需元素，參與了許多重要的生理活動，其中最重要的就是幫助形成血紅素。紅血球有了血紅素，才具有攜帶氧氣的功能。如果我們將四通八達的血管視為高速公路，…
http://www.top1health.cn/Article/302/34336
「一見鍾情」是真的？7個愛情冷知識報你知

…約一年之內因為愛情而分泌的化學物質都會回到正常的狀態，以維持生理的正常機能，心理上也會停止感到當初的「一見鍾情」。 **研究2／瞳孔出賣你的心** 瞳孔會直接反應生理狀況。…
http://www.top1health.cn/Article/262/34258
體重停滯瘦不下來？這樣吃提升新陳代謝（下）

…伏，則可能是體重停滯期。這可能是「心態上的停滯」，也可能是「生理上的停滯」，建議先過濾是否心態上的停滯，因為，在營養師多年的一對一諮詢經驗中，心態停滯往往是體重停滯的主因。 …
http://www.top1health.cn/Article/101/34237
減肥遇停滯期？營養師：基礎代謝是關鍵（上）

…有些人會把這個現象稱為體重的「定點理論」，但事實上這只是人體生理的正常現象而已。「適者生存」，物種要能生存下去就必須能適應環境。可能有些人會想，怎麼營養師又扯到生物學來了，…
http://www.top1health.cn/Article/101/34203
抵禦超級寒流！從起床第一件事開始

…，早晨起床別貪快，讓身體慢慢適應環境溫度，再喝一杯溫開水調節生理機制。 ![低溫來襲，早晨起床動作要慢一點，起床後可以先喝一杯溫開水來調節生理機制與禦寒。][92370] …
http://www.top1health.cn/Article/248/34208
瘋選舉亂月經！婦人整個月狂用護墊

選舉也會影響女性生理期！2016年總統和立委大選已落幕，但是卻有一群女性因熱衷於選戰，情緒不穩而影響月事。中部就有一名婦人，因選戰激烈，情緒高低起伏大，生理和心理受到影響，月經亂了…
http://www.top1health.cn/Article/259/34213
腸躁症老是拉肚子　原來也跟月經有關！

…緒、壓力等心理因素關係也很密切。中醫師周宗翰提醒，女生每個月生理期因荷爾蒙變化，也經常出現拉肚子或是便祕，這些跟腸躁症可能也有關聯。月事報到之前，女生往往看什麼都不順眼…
http://www.top1health.cn/Article/324/34147
巧克力越純熱量越低？營養師：不一定

…吃，故會有眾多相關「傳說」出現，例如吃（黑）巧克力可以減肥，生理期吃巧克力不會胖；甚至提到巧克力有諸多營養，對健康有好處，所以可安心食用。然而，事實到底為何，吃巧克力真的可以減肥不…
http://www.top1health.cn/Article/302/34044
生理期有血塊正常嗎？

…在《華人健康網》5914呼叫醫師的最夯問題中，就有網友問：「生理期有血塊是正常的嗎？」中醫師表示，經血色澤、型態確實是女性觀察自我健康狀態的重要依據，不同經血狀態所代表的生理意義更…
http://www.top1health.cn/Article/10/34063
生理期肚痛又頭暈？平常喝這個改善

…夢魘，每個月都要折騰一次，實在好累人！除了肚子痛之外，不少人生理期時還有頭暈、頭痛、四肢無力等症狀，因而影響生活品質。建議平時可以熱敷小腹、適度運動以促進血液循環，並搭配植物內服液…
http://www.top1health.cn/Article/248/34036
想不到〜下跪也能減肥　吳明珠教養脾術

…。 ![仰臥起坐能刺激此處的血管與經絡，加速血液循環，對於生理病也有預防效果。（圖片提供／時報出版）][91396] **《妙招2／仰臥起坐：加速血液循環》** 中醫…
http://www.top1health.cn/Article/188/33868

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