…性疾病、生殖系統疾病,其他健康問題也亮起紅燈。對你和你的寵物狗而言,適當的生食和酵素都非常重要。 **更多資料請參考柿子文化《效果驚人!90%的疾病都能逆轉.全食物救命奇蹟》…
http://www.top1health.cn/Article/248/19523…介紹超過一百公斤的人,只花半年瘦了三十~五十公斤,肚子像哈巴狗的臉一樣鬆弛的模樣嗎? ![][60489] 即使是一般的女性,只用飲食限制或做同類的運動,經過幾個月瘦下十公…
http://www.top1health.cn/Article/250/19486…更要避免,或減少高鹽、高鈉食品的攝入量,如鹽酥雞、洋芋片、熱狗等,因為若一不小心,就踏入了高鹽、高鈉食品的陷阱,容易形成「高鈉肥胖」水腫一族。 **《體位1法》:腿向上靠牆式…
http://www.top1health.cn/Article/80/19481…) **材料:**桂冠墨西哥香辣香腸義大利麵、桂冠沙拉、熱狗麵包、彩椒(切丁)、墨西哥辣椒(切片)、起司絲、黑橄欖(切片) **作法:** 1.平底鍋炒香墨西哥香辣香腸義大利…
http://www.top1health.cn/Article/320/19390…痛,而下背痛則可能是臀部肌肉緊繃引起。 **第一式/小狗式:** 雙手與膝蓋著地,在瑜珈墊上呈跪姿。想像你的下背部上,以及兩邊肩胛骨之間各有一杯水,想像水不能倒,接著右手臂…
http://www.top1health.cn/Article/306/19351…成一條直線時,保持片刻,再慢慢躺回地面。 **第七招/狗狗式翹臀** 20世紀70年代這個動作被稱為“消防栓式”,它鍛煉了臀部的兩組肌肉群。 **動作要領:**膝蓋與胯同…
http://www.top1health.cn/Article/249/19057大家學過小狗尿尿的翹臀法,現在還再學學老虎甩尾。這是告別象腿與垮臀的好辦法,讓你重拾下半身曲線。 ![][58670] 方法很簡單。準備一張瑜珈墊,兩手手掌撐地,與肩同寬…
http://www.top1health.cn/Article/306/19033每天吃香腸、培根、熱狗或泡菜,會造成亞硝酸胺攝取過量,增加罹癌的風險。如何避免亞硝酸胺殘害健康?營養師建議少吃醃漬食物,且盡量多攝取含維生素C和多酚物質的食物,提升抗氧化能力,可破…
http://www.top1health.cn/Article/261/18977…ontent-14515.html) ♥[想擁有翹臀?學小狗尿尿就對了](http://www.vogue.com.tw/beauty/massage/content-13638…
http://www.top1health.cn/Article/292/18874…有那麼可怕了。 ■ 保持規律作息 憂鬱是深夜裡的「黑狗」,不但掠奪你的快樂,還會影響身體,使你思緒紊亂,飲食、睡眠以及生活秩序變得毫無章法。就像你得了感冒,醫生會叮囑你要多…
http://www.top1health.cn/Article/295/18712…先喝一杯溫開水,含在嘴裡數秒之後再吞下。 - 避免接觸貓、狗、兔子等寵物的毛髮和皮屑。 - 戴上紙口罩曾多次打噴嚏者,最好半天更換一個新口罩使用。 - 每隔一段時間可用洗鼻機…
http://www.top1health.cn/Article/132/18604…車、在跑步機上跑步之外,還會去山林裡騎越野單車、去河濱公園和狗狗一起跑步,偶爾輕鬆跳跳健身操,不時請教練幫我練重量訓練……。更多時候,在工作疲憊時,離開辦公桌拉筋伸展十來分鐘;在家…
http://www.top1health.cn/Article/269/18534…。** ###推荐閱讀 - ♥ 想擁有翹臀?學小狗尿尿就對了 - ♥ 太忙、好累…不要再找藉口了!做瑜珈其實可以很輕鬆! - ♥ 酸櫻桃汁使你充滿活力、草莓可……?…
http://www.top1health.cn/Article/292/18514…棉被」睡(不是分房喔),一人一床棉被。 8. 有養貓或狗的朋友們,不管你多麼愛他們,他們多麼愛跟你睡在一起,都建議和寵物分房睡。因為他們很淺眠,容易受到驚嚇,一受驚嚇會大叫,…
http://www.top1health.cn/Article/269/18477…會。 **11.【寵物】:**有些人天生就會對貓毛或是狗毛過敏,但也有另一種情形是對寵物本身並不會過敏,但是寵物會從戶外帶回來其他過敏原,例如花粉、青苔等,都有可能影響空氣品…
http://www.top1health.cn/Article/62/18471