煩躁 | 搜尋結果 | 華人健康網

「煩躁」搜尋結果

總共找到 894 筆符合關鍵字「煩躁」的資料

跟「鐵腿」說bye bye！花草香氛力量大

…自己好好放鬆一下心情，幫助體內合成快樂荷爾蒙「血清素」，消除煩躁和壓力，減輕肌肉的緊繃感。身體放鬆了，痠痛也跟著bye bye（再見）！ ![薰衣草屬於脣形科，原產於地中海地區的…
http://www.top1health.cn/Article/306/38037
超模也愛芳香療法！6種精油美肌消水腫

…柔的木質清香與怡人的琥珀香味，給人清澈而振奮的感覺，可以安撫煩躁和鬱卒的情緒。另外，絲柏精油有很好的收斂效用，可以改善浮腫、幫助血液循環，同時還能改善靜脈曲張。因此，田…
http://www.top1health.cn/Article/248/38054
怒氣爆發前這樣做！2行動暫時撫平煩躁情緒

**【行動1／數數6秒】** 這是生氣、煩躁時，能讓自己冷靜下來的有效方法。坊間有許多說法，其中有人認為，怒氣的高峰最久不超過6秒。也就是說，只要在這6秒間轉移自己的注意力，就能…
http://www.top1health.cn/Article/245/38080
健忘頻出車禍！3大特徵揪出成人ADHD

…「注意力不足」型的患者，除了容易分心，常見症狀還有：個性焦躁煩躁、連1小時演講也坐不住、桌面散亂、做事沒組織、沒辦法準時完成案件、常忘東忘西，老是丟掉錢包或手機，容易在主管眼中被認…
http://www.top1health.cn/Article/248/38006
掌握6關鍵！從此跟失眠說掰掰

…平和的心態對待，注意調節情緒，不要害怕失眠，並因為失眠而心情煩躁、焦慮、苦惱；注重情緒調節的同時，還要注意飲食習慣的合理化、規律化，按時作息、清淡飲食、多做戶外運動等，同時配合一定…
http://www.top1health.cn/Article/76/37884
自己的健康自己救！過勞12項徵兆自檢

…頸部僵直發麻。 4.因為疲勞和苦悶失眠。 5.為小事煩躁和生氣。 6.經常頭痛和胸悶。 7.高血壓、糖尿病病史，心電圖不正常。 8.體重突然變化大。 9.最…
http://www.top1health.cn/Article/240/37849
卵巢早衰年輕化　吳明珠：喝小魚湯補腎

…** **1.陰虛火旺型：**常見婦女有頭暈、腰痠、失眠、煩躁，可用中藥裡的熟地懷牛膝、酸棗仁等來滋陰補腎，寧心安神。 **2.陽虛型：**婦女常有手腳冰冷、浮腫、頻尿，易疲倦…
http://www.top1health.cn/Article/188/37785
提神醒腦靠它！胡椒薄荷妙用多

…。進行胡椒薄荷純露的療程能平息過度火爆的情緒反應，緩解不安與煩躁，使得思緒清明。 **治療功效和適用症狀：** - 收斂、清涼解熱、刺激活化微循環系統（小範圍的循環系統），…
http://www.top1health.cn/Article/248/37822
發胖、月經異常　當心多囊性卵巢症作怪

…：** 形體不一定肥胖，也可能是瘦子，壓力大，精神抑鬱，或煩躁易怒，小腹胸脅及乳房脹痛，舌質暗紫或有瘀點，脈弦澀。 **治療原則：**行氣活血，袪瘀通經。 **常用方藥：…
http://www.top1health.cn/Article/259/37789
預防經痛有方法！女中醫5招立馬教給妳

…** 經期前後都要保持愉悅的心情，若經期時情緒不穩、易怒、煩躁，可多攝取含有色胺酸的食物，例如：小米、葵瓜子、南瓜子、豆漿、腰果、開心果等，這些食物都可以幫助穩定情緒。 *…
http://www.top1health.cn/Article/248/37677
熬夜追劇小心卵巢早衰　不孕、老化跟著來

…交，容易造成陰虛體質，提前發出卵巢早衰的警訊，包含體型消瘦、煩躁易怒、口乾舌燥等。除了透過中藥治療，建議平常可多吃滋陰的食物，像是黑木耳、白木耳、枸杞等。
http://www.top1health.cn/Article/248/37555
春夏交替濕、熱、悶　濕熱體質易釀濕疹

…年，每到夏天就不斷反覆發作，手腳起丘疹、水泡，皮膚癢熱感讓人煩躁，尤其遇到雨天皮膚更是搔癢難耐，時常抓到破皮、滲水，甚至滲血，買藥膏來擦只能稍微緩解癢感，水泡症狀緩解逐漸結痂脫屑時…
http://www.top1health.cn/Article/248/37628
不讓壓力來找碴！女中醫推3抒壓飲

…飲** 為避免上述症狀反覆發生，針對現代人因壓力而起常見的煩躁、緊張情緒，以及偏頭痛、失眠等3大問題，陳玫妃中醫師特別設計了3款有助舒緩、調解的對症茶飲，提供大家參考： <…
http://www.top1health.cn/Article/239/37576
掉髮體質分4型　對症調理救髮

…容易斷裂，或因壓力過大促使頭髮在短時間變白；失眠，憂鬱傾向，煩躁易怒，肩頸容易僵硬緊繃或落枕，脇肋脹痛，眼睛乾澀紅癢，大便乾結，女生常見經前乳房脹痛、頭痛、經行不暢、痛經。若肝…
http://www.top1health.cn/Article/248/37551
甩開疲勞壓力　快補這6大營養素

工作壓力爆表、情緒煩躁、全身疲勞不適，該怎麼辦？營養師表示，除了克服壓力來源、適度運動外，吃對食物也一樣有效！特別是，維生素C、維生素B群、鈣、鎂等6大營養素，更是重拾好心情，一甩…
http://www.top1health.cn/Article/318/37524