抗氧 | 搜尋結果 | 華人健康網

「抗氧」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「抗氧」的資料

工作功課超傷腦筋！靠營養素補回來

…A合成及修復，並促進神經細胞訊息的傳導。因此也可稱為腦細胞的抗氧化劑，可防止老化導致的認知功能衰退，預防失智症提早報到。【肉類】 **深海魚類補充Omega-3** 人…
http://www.top1health.cn/Article/248/33816
不一樣的水果優格！女營養師的美肌秘方

…好體質！與其花大錢買保養品，不如每天多吃點蔬果，就能攝取天然抗氧化物。營養師指出，大番茄、小番茄、奇異果、綠花椰都是很好的選擇。以下教大家做一道水果優格沙拉，除了水果還加了一樣你絕…
http://www.top1health.cn/Article/320/33760
食慾不振？原來「鋅」情不好在搞鬼

…。缺乏鋅會提高感染的風險，鋅也能夠幫助預防感冒。 3.具有抗氧化作用，能夠增加抗氧化酵素活性、合成具有解毒效果的金屬硫蛋白，亦可以減少自由基的產生。 4.人體中有數百種含有「鋅…
http://www.top1health.cn/Article/248/33771
更年期不舒服　喝番茄汁能舒緩

…。 **Lycopene** 已有報導證實具有抗癌與抗氧化作用，並能有效地緩解心血管疾病、骨質疏鬆症和精神障礙。 **Esculeoside A** 新營養食代鄭師…
http://www.top1health.cn/Article/248/33761
檸檬水抗癌抗老，真有這麼神？

…帶有果酸味的檸檬水，不僅能補水，網路更盛傳：「檸檬含有豐富的抗氧化物質維生素C，因此常喝檸檬水有抗癌、抗老、美白的效果。」但檸檬水真的有如此神奇效果嗎？讓營養師來破解。 …
http://www.top1health.cn/Article/240/32633
預防乾癬復發！冬季保健別發胖

…服藥物、照光治療及生物製劑。 **乾癬保健有4不　搭配抗氧化飲食恰恰好** 預防乾癬反覆發作，除了依照醫師指示定時擦藥之外，生活保健還有「4不」，包括不迷信偏方、不抽菸…
http://www.top1health.cn/Article/242/32747
想不到〜蝦紅素保護視網膜　比葉黃素厲害！

…保健食品因此熱銷！不過，你不知道的是，相較於葉黃素，蝦紅素的抗氧化力更強，護眼效用也更全面，是真正的隱藏版護眼高手！ ![蝦紅素近年來被譽為「超級維生素」，對視網膜的保護力強，最…
http://www.top1health.cn/Article/80/32746
身體的充電寶！天然提神飲幫你補元氣

…能讓人活力旺盛、提振精神有關。 **豐富微量元素，具有抗氧化效果** 根據外國Noborders網站的介紹，瑪黛茶含有豐富的瑪黛因、綠源酸、芸香甙、單寧酸等成分，維生素…
http://www.top1health.cn/Article/318/32687
缺鎂易老化！多吃全穀食物「鎂」煩惱

…建議可以多吃小麥胚芽、杏仁、堅果，以及未加工的穀類等富含鎂的抗氧化物質食物，遠離老化危機。 ![小心皺紋悄悄爬上你的臉，有可能是缺「鎂」導致！][90926] 美國醫學…
http://www.top1health.cn/Article/320/32672
乳癌就要這樣吃〜低脂高纖高蛋白

…。 2.蔬菜類與水果類：蔬果中含有豐富的膳食纖維與天然抗氧化劑，建議 1 天蔬菜類攝取至少 3碟，水果至少 2 份 (1 份約為一個拳頭大小 )。不同種類、顏色的蔬果都要吃，…
http://www.top1health.cn/Article/320/32666
KO慢性疲勞！蘋果皮多酚清自由基　

…食物或壓力而在體內產生。 **蘋果皮多酚清自由基　有效抗氧化** 透過此自由基的作用，細胞會跟著生鏽，而造成慢性疲勞症候群。蘋果皮上所含有的多酚具有清除自由基的作用，也就是…
http://www.top1health.cn/Article/248/32622
抗肺癌必吃！每天吃10顆開心果

…，營養師表示，雖然論點尚未獲得臨床證實，但研判與維生素E提升抗氧化力有很大的關係，每天吃10顆開心果，也能輕鬆防癌抗癌。 **維生素E抗氧化　預防肺癌有一套** 大…
http://www.top1health.cn/Article/308/32609
解便祕抗老神器　黑棗乾+優格絕配

…乾加入優格中，或者搭配生菜沙拉一起吃，不但幫助排便，還能吃進抗氧化成分，美肌又抗老！ ![][109958] 一般來說，每100公克的食物若含有2公克以上的膳食纖維，就稱得…
http://www.top1health.cn/Article/320/31476
瑞典人長壽秘訣　原來是吃這種魚...

…的滋補食品一樣是當季必須要吃的食物之一。鮭魚是著名的保長壽的抗氧化食品，含有豐富的構成腦細胞的脂肪酸，其中ω-3脂肪酸的含量比ω-6脂肪酸多3倍。 ω-3脂肪酸是減少炎症、…
http://www.top1health.cn/Article/248/31453
冬天護心超級食物　黑色覆盆子非吃不可

…黑色覆盆子(black raspberry)富含花青素，其他抗氧化物的含量也相當高，有助防癌、降低心臟病風險，是一股新崛起的健康勢力！需要注意的是，黑色覆盆子跟黑莓是2種完全不同的…
http://www.top1health.cn/Article/320/30372