…水分含量占95%,一棵芹菜大約只含有4到5卡路里的熱量(正常成年人每天大約需要1500-2000大卡熱量)。因此芹菜是很好的減肥食物,減肥時不妨多吃。 **5.蘋果** 蘋…
http://www.top1health.cn/Article/248/29848糖尿病失明率是一般人的25倍,是導致成年人失明的主要原因,可說是沉默的視力殺手。新北市衛生局繼今年6月推出「國小學童護眼專案」後,再度邀集轄內82家眼科醫療院所合作,即日起只要糖友…
http://www.top1health.cn/Article/244/29865…CIP)的接種建議指出,18歲以上高危險族群及所有65歲以上成年人、未接種過肺炎鏈球菌疫苗者,建議優先接種肺炎鏈球菌結合型疫苗,曾接種過多醣體疫苗者,建議補接種1劑肺炎鏈球菌結合型…
http://www.top1health.cn/Article/29/29778…兒的發育,以及導致男童雌性化、女童性早熟。雌激素化妝品對一般成年男性的影響較不明顯。 針對含雌激素成分的化妝品,目前日本可以使用,但歐盟、美國和中國大陸已經陸續禁用。 …
http://www.top1health.cn/Article/248/29772…嚀】:** 由於胸腺惡性腫瘤發生的位置不易檢查,提醒民眾,成年人每年至少接受一次胸部X光檢查,先使用X光攝影機做初步篩檢,如胸部有陰影,再加做電腦斷層掃描確認,以免造成胸腺癌發現…
http://www.top1health.cn/Article/241/29724…變成混亂行為、學習和社交障礙,再持續不治療到13歲,甚至拖到成年,退學、犯罪、成癮等更大問題,都可能出現。 治療上,注意力不足過動症所使用的藥物,是為了補足孩子不足的多巴胺,…
http://www.top1health.cn/Article/245/29672…另根據衛福部「國人膳食營養素參考攝取量(DRIs)」的建議,成年男性每日鋅攝取量應在15至35毫克,此劑量與懷孕或哺乳期的女性相同,一般成年女性的每日鋅攝取量則為12至35毫克。若…
http://www.top1health.cn/Article/323/29670…性的體脂率應落在14~23%之間,女生約在17~27%左右;成年男子的體脂率超過25%,成年女子超過30%,就是所謂的「肥胖」。至於維持維持健康之最低體脂率分別是男性3%,女性10…
http://www.top1health.cn/Article/250/29669…及青少年,因為咽部淋巴組織增生活躍,扁桃腺炎的發病率明顯高於成年人。而扁桃腺為淋巴免疫器官,又有一定抵禦病毒及細菌入侵的作用的。 其實歸根到底,就是一個「利」與「弊」的權衡問…
http://www.top1health.cn/Article/248/29629… ![][86225] 但是,靠步行所消耗的熱量其實很少。成年男性每走60分鐘所消耗的熱量才不過300卡。也許有人會覺得「這樣的話,走路就沒有意義了」。不過,我們不能因為熱量的消…
http://www.top1health.cn/Article/250/29569…,才符合建議標準?** 不過,碘對人體的功用究竟為何,正常成年人又要攝取多少碘才足夠呢?根據國健署表示,長期缺碘恐致身體代謝變慢、發胖、月經不來,且容易出現疲倦、怕冷、甲狀腺腫大…
http://www.top1health.cn/Article/135/29561…維持BMI 18.5-24的健康體位。另在代謝症候群防治上,成年男生腰圍不超過90公分,成年女生腰圍不超過80公分。 **4.無菸害生活:**不管是直接吸菸或被動吸入二手菸,都會…
http://www.top1health.cn/Article/248/29542…醫師診斷確為末期病人。 (2)應有意願人簽署之意願書。但未成年人簽署意願書時,應得到法定代理人之同意。未成年人無法表達意願時,應由法定代理人簽署意願書。 **詳細訊息參考:…
http://www.top1health.cn/Article/145/29545…015年4月所修改的「日本人飲食攝取標準」的鹽分攝取值顯示,成年男性為8g以下(1天)、成年女性為7g以下(1天)。大家可以檢查一下自己每天從飲食中攝取的鹽分量是否合適。 *…
http://www.top1health.cn/Article/248/29396…種小組ACIP建議,18歲以上高危險族群,以及所有65歲以上成年人應優先接種一劑肺炎鏈球菌結合型疫苗。65歲以上曾經接種過肺炎鏈球菌多醣體疫苗者,應補接種一劑肺炎鏈球菌結合型疫苗,…
http://www.top1health.cn/Article/240/29342