憂鬱 | 搜尋結果 | 華人健康網

「憂鬱」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「憂鬱」的資料

想補充EPA+DHA嗎？選這些食物就對了！

…、眼好亮亮、血液好流暢，和發炎說Bye-Bye！，它們也是抗憂鬱食物，能讓我們情緒較不容易起伏不穩定。而正由於EPA+DHA對健康相當重要，所以即便它們並不屬於必需脂肪酸，但一些國…
http://www.top1health.cn/Article/248/42807
抗壓食物出列！孕期吃出好心情

…情緒的腦內神經傳導激素嚴重缺乏，導致心情焦躁，也容易引發產前憂鬱症。有些人會從食物中得到慰藉，但並非所有食物都能讓孕媽咪紓壓，相反的，可能會影響自身健康，甚至危及胎兒。究竟…
http://www.top1health.cn/Article/17/41747
想要更長壽？也許你可以試試多讀一本書

…入，因此作者在分析時控制了包括年齡、種族、自我回報健康狀況、憂鬱程度、工作及婚姻狀況等變因。實驗結果顯示，一星期閱讀書籍時間為3.5小時以下的組別，在後續追蹤12年內死亡率，較完全…
http://www.top1health.cn/Article/248/40650
寶可夢能解憂鬱？醫：只是暫時性快樂

…）在台掀起全民踏出戶外，獵捕神奇寶貝的熱潮，許多玩家因此改善憂鬱情緒，然而，精神科醫師提醒，這可能只是暫時性的情緒改善，若因為沒有抓到特殊精靈就覺得不快樂，可能需要尋求專業的身心醫…
http://www.top1health.cn/Article/245/40615
搶救精神官能症！焦慮、憂鬱、失眠，醫師這樣說…

…會因為生活改變或失去角色產生巨大的壓力，隨之而來可能有焦慮、憂鬱、記憶力退化、長期失眠、偏頭痛、心跳加速、噁心嘔吐與頭暈等狀況出現，若就醫後仍查不出病因又遲遲未好轉，可能是所謂的精…
http://www.top1health.cn/Article/245/40584
別輕忽「隱性缺鐵」！7大症狀都跟他有關

…旦其缺乏，造成「隱性缺鐵」不僅容易導致貧血上身，更可能是引發憂鬱症的原因之一！ **不能缺少鐵！攜氧、神經傳遞物合成都靠它** 日本精神科名醫廣瀨久益在其著作《憂鬱症營…
http://www.top1health.cn/Article/74/40418
忘東忘西、老番癲…？認識失智症十大警訊

…擺放錯亂。 8. 行為與情緒出現改變，甚至有妄想、幻覺、憂鬱。 9. 個性改變。 10.喪失活動及開創力。如果發現家中長輩出現十大警訊時，應該尋求專業的神經內科或…
http://www.top1health.cn/Article/31/40344
治療膝關節退化　太極拳、復健治療大PK

…後患者都有顯著改善，在大多數的指標中，兩組並沒有差異。但是在憂鬱指數、身體功能有關的生活品質，太極拳組略勝一籌！這個研究總共收錄了204個有症狀的膝關節退化患者，平均年齡6…
http://www.top1health.cn/Article/238/40259
一直睡不好，你是哪種睡眠障礙？

…律。有些人不是生理問題，而是心理因素導致睡不好，例如憂鬱症，也容易有早上沒力氣起床、老是睡不飽的現象。當睡眠障礙每週超過三天、持續一個月時，建議請醫師協助改善。 **…
http://www.top1health.cn/Article/76/40287
工作為何不快樂？這樣做讓自己更開心

…去是不是該換工作？相信你我一定都有朋友因為工作問題，陷入憂鬱或混亂狀態。不說別人，我自己就曾經被工作壓垮，選擇脫離工作崗位一段很長的時間，讓身心狀況慢慢恢復。而根據蓋洛普（Ga…
http://www.top1health.cn/Article/318/40242
奶水不足、乳房腫脹好憂鬱？乳你所願非難事

哺乳期奶水不足，可能造成新手母親莫大憂鬱及壓力，甚至演變成產後憂鬱。1名林小姐產下一女嬰，生產住院期間進行親子同室採行親自哺餵母乳，產後第3天手擠出僅4 ml的母乳。產後第4天入住…
http://www.top1health.cn/Article/18/40081
睡前別再滑手機！小心睡眠障礙更憂鬱

睡前滑手機，小心容易造成憂鬱情緒！精神科門診發現，暑假期間，有不少民眾，因睡前大量用手機和電腦3C產品，長期造成睡眠障礙，不僅出現憂鬱情緒和精神問題，甚至影響生活作息，大家千萬不可…
http://www.top1health.cn/Article/76/38890
吃藥抗憂鬱？多數藥物可能對青少年弊大於利

…y)的評論性文章(review article)，指出多數抗憂鬱藥物對於孩童或青少年的的作用有限，若開藥對他們來說，帶來的壞處可能多於好處。本篇評論性研究共分析34個臨…
http://www.top1health.cn/Article/245/38839
「自覺認知衰退」是失智症前兆？7狀況風險增

…sease》的最新研究顯示，即使沒有客觀證據的認知功能失調或憂鬱症的情況下，老年人自覺認知衰退的情形可能是「不正常」認知衰退預兆；且終究可能進行到失智的情形。 <!--mor…
http://www.top1health.cn/Article/232/38789
慢性睡眠剝奪　恐增加年輕女性憂鬱風險

…an)的最新研究，指出一個晚上的睡眠不足可能讓年輕女性隔天的憂鬱情緒減少；然而長時間睡眠不足，卻和年輕女性憂鬱情緒加劇有關。 ![][103744] 實驗中，作者招募171…
http://www.top1health.cn/Article/74/38731