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「情緒」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「情緒」的資料

甩開疲勞壓力　快補這6大營養素

工作壓力爆表、情緒煩躁、全身疲勞不適，該怎麼辦？營養師表示，除了克服壓力來源、適度運動外，吃對食物也一樣有效！特別是，維生素C、維生素B群、鈣、鎂等6大營養素，更是重拾好心情，一甩…
http://www.top1health.cn/Article/318/37524
跟著別人打呵欠？原來是共感能力作祟

…透過對方的表情與眼神，就算不開口說話，也可以充份感受到對方的情緒。換句話說，我們就算不說話，也可以將自己的「心」（想法）傳達給對方，同時接收對方的「心」（想法）。我們能夠從…
http://www.top1health.cn/Article/145/37506
孩童情緒處理！新手父母不知不可

兒童的情緒與行為問題經常造成師長困擾，包含：憂鬱、焦慮、憤怒情緒、攻擊行為等等，這些情緒與行為問題和兒童的情緒調控息息相關。兒童的情緒調節重點會放在策略使用的技巧與變化上，若是能提…
http://www.top1health.cn/Article/304/37406
女童斷頸案後人心不安，如何調適？

…*，尋求心理支持的協助，並多關心身邊親友和孩子，以減緩不安的情緒。 ![國內驚傳女童斷頸的駭人事件，民眾人心惶惶，衛福部建議家長多陪伴和安撫孩子的情緒，並教導孩子自我保護的方法。…
http://www.top1health.cn/Article/245/37398
產後一定要做月子？破解坐月子15大迷思（上）

…* **答：是的，除了需要調理之外，反覆性流產更要留意情緒與原因。** 懷孕的時候，母體的血液就要挪動一部份到子宮來供應胎兒的成長發育。就中醫來說，氣血也是會下注到衝任…
http://www.top1health.cn/Article/259/37372
如何面對躁鬱兒女？6相處撇步必知

…族病史的家庭，父母在教育孩子的過程，須特別留意之前曾提到「高情緒展現」的互動狀況，避免讓孩子處於誘發躁鬱情緒的風險中。同樣的，對於家中已有躁鬱患者的家庭來說，更應該減少高情緒展現的…
http://www.top1health.cn/Article/245/37384
音樂可抒壓療癒　關鍵來自催產素

… **音樂激發催產素　啟動情感連結關鍵** 音樂與情緒的關聯密切！一部恐怖片如果少了片中音樂，驚悚的程度可能降低；歡慶的場合如果配上沉重的音樂，被慶祝的事情可能會變得索然…
http://www.top1health.cn/Article/245/37364
減肥減到月經失調、閉經　該怎麼辦？

…經的年輕女性。減肥時對食物錙銖計較、體重是否有下降，所引發的情緒壓力，常是月經變短、變長、不規律，甚至月經沒來的原因。 **減肥減到亂經　壓力大肝氣不順導致** 從中醫的角…
http://www.top1health.cn/Article/259/37233
孩子總是坐不住？職能治療師這樣教

…長庚醫院兒童復健室職能治療師林敏菁表示，遊戲能促進寶寶生理、情緒、認知、智能與社會的行為發展。孩子是從遊戲過程中，學習如何適應環境，並與周遭的人互動的，故透過孩子遊戲過程，即可看出…
http://www.top1health.cn/Article/147/37293
春天肝火燒過頭　5茶飲解火少焦慮

春天天氣變化大，情緒也隨之起起伏伏，容易生氣、焦慮？這可能是身體肝火旺盛作祟！中醫學理論認為，肝臟運作的好壞，會影響人的精神和情緒，春天適度飲用一些養肝茶，不僅可以調理肝臟功能，也…
http://www.top1health.cn/Article/80/37141
寶貝在公共場合吵鬧？4秘訣穩定孩子情緒

…吵鬧當下，穩定孩子4Tips** **秘訣1／先穩定雙方的情緒，再溝通講道理** 遇到孩子哭鬧的狀況時，父母必須先覺察並穩定自己的情緒，才有辦法試著去了解孩子的需求是什麼，再穩…
http://www.top1health.cn/Article/305/37188
寶寶夜哭難入眠？巧按穴位助改善

…上的因素所導致。也有媽媽因為對育兒懷抱不安，或因為睡眠不足而情緒焦躁，這些不安的情緒傳達到寶寶身上的話，會演變成更加惡性的循環。為了切斷這樣的負面循環影響，這裡要介紹對改善…
http://www.top1health.cn/Article/251/37145
經前症候群別鬧　諮詢醫師找回好心情

…別強烈，也使得與男友的關係日益緊張，因為她常常對男友有莫名的情緒反應，不由自主的發脾氣，這種喜怒無常的反應害男友不知如何是好。某一天，小芳在網路上看到朋友看診經驗的分享，朋…
http://www.top1health.cn/Article/248/37115
孩子老是情緒失控？專家授5大教養對策

面對容易情緒失控、暴躁大鬧的孩子，爸爸媽媽該怎麼辦？專家教你以下5個策略，有效解決問題。為人父母應該遇過孩子情緒失控，美國育兒科學網站（parenting science）創辦人葛…
http://www.top1health.cn/Article/212/37079
大考一場接一場　情緒馬拉松迎戰

…大。董氏基金會表示，運動可以減少焦慮感和壓力，考生準備大考的情緒應如同跑馬拉松，保持穩定，更能從容面對考試。 ![考生準備大考的情緒應如同跑馬拉松，保持穩定，才能從容面對考試，發…
http://www.top1health.cn/Article/245/37054