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「心血管」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「心血管」的資料

瘦子不會得心臟病？ 5大「傷心」迷思大揭密

…眼多年，十大死因中的腦血管疾病、糖尿病以及高血壓性疾病也都與心血管疾病息息相關，所以大家可不能忽略自己的心血管健康。不過對於心臟病、心血管疾病，多數民眾仍有許多未解的小迷思，就讓蔡…
http://www.top1health.cn/Article/140/52678
網友票選深夜美食top5　消夜吃多「狠傷心」

…，永遠不用擔心肚子餓。不過，消夜吃錯了不只會變胖，還可能導致心血管疾病、影響睡眠、胃食道逆流等問題，今天營養師蔡怡瑄、黃曉彤就要來告訴大家，消夜怎麼吃才不會「太傷心」！首先…
http://www.top1health.cn/Article/400/52716
降血脂又能護心　營養師教你5Tips正確吃紅麴

…以有效降低血脂嗎？ ![][122772] **紅麴保護心血管？紅麴菌素K調節血脂** 紅麴中含有紅麴菌素K（monacolin k），可以抑制合成膽固醇過程中的必須酵素（…
http://www.top1health.cn/Article/320/52423
夏日保護心臟出妙招，多吃維生素B群效果好？

…氣溫高，人體血液集中在體表，供應心臟和大腦的血液減少，會加重心血管疾病患者的缺血、缺氧反應。夏天容易流汗，人體若無法及時補充電解質，或是經常大量飲用冰涼的飲品，都會影響心臟的正常運…
http://www.top1health.cn/Article/28/52357
夏天愛吃酸辣開胃？過量鈉「狠傷心」！

…淋上滿滿酸辣醬汁的涼拌沙拉，一定要夠味才能挑起食欲。不過，有心血管疾病的患者可要特別注意，這些重口味料理的鈉含量都非常可觀，不小心吃太多可會加重心血管疾病喔！ **高鈉飲…
http://www.top1health.cn/Article/320/52365
兒童時期生活習慣差　易加速中年大腦老化

…of Turku)的最新發表，研究團隊指出，若是兒童時期積累心血管疾病的風險因子，到了中年時，大腦可能表現出更明顯的老化徵兆。 ![][122172] 研究中作者招募3,5…
http://www.top1health.cn/Article/248/52227
對抗心臟病，減糖更關鍵！避開這些NG食物

…鍵！加工後的醣類食物，特別是糖分，才是真正造成肥胖、糖尿病及心血管疾病的罪魁禍首！ ![][120979] **研究：適量的飽和脂肪　對人體健康有益** 為了保護心臟，看…
http://www.top1health.cn/Article/320/52154
吃珍珠粉對人體真有益嗎？原來有這4大藥理作用

…了，因而證明珍珠粉能有效清除過氧化脂質。 **二、預防心血管疾病的發生** 近年來，心血管疾病一直占據世界各國死亡原因的前幾名。雖然社會進步了，生活改善了，但卻也助長了心血…
http://www.top1health.cn/Article/248/52185
每天工時逾8小時才算過勞？小心過勞8大警訊

近年研究證實長期超時工作的「過勞」情況，容易增加心血管疾病的風險，甚至可能導致猝死，然而，解決過勞，光靠縮減工時或「一例一休」就行了？每個人的身體狀況不同，可以負荷的工作時數和壓力…
http://www.top1health.cn/Article/248/52039
新研究：日攝取800公克蔬菜和水果，可降疾病死亡風險

…每日攝取800公克的蔬菜和水果，可降低最多罹患冠心病、中風、心血管疾病、罹癌率及疾病死亡率的風險。 ![（情境照片／華人健康網圖庫提供）][120664] 此研究指出，每日攝取…
http://www.top1health.cn/Article/320/52054
紫寶石樹葡萄能抗老防癌？神奇關鍵在這…

網路上瘋傳「樹葡萄有許多神奇的功效，能幫助預防心血管疾病、改善體力、抗老化、預防癌症、改善風濕病、治療不孕等」；營養師表示，樹葡萄俗稱「蔓藤上的紫寶石」，含有人體所需的各種維生素，…
http://www.top1health.cn/Article/320/51986
每日食鹽攝取上限是多少？必知10大減鹽技巧

…示減鹽教育還需加強推廣。 **研究：控制鈉攝取量　預防心血管疾病** 不過，為什麼建議民眾在日常飲食中要特別留意鹽攝取量不超標呢？陳珮蓉主任指出，根據今年3月發表於《美國醫…
http://www.top1health.cn/Article/80/51916
腎友注意！規律抽血、驗尿更要當心血管隱性殺手─三酸甘油酯！

別輕忽高血脂對慢性腎臟病患帶來的心血管危害！醫師表示，腎臟病友要遠離引發心血管疾病的危險因子，除了規律抽血、驗尿外，慎防三酸甘油酯過高（高血脂）問題，更是杜絕心血管疾病上身的關鍵！…
http://www.top1health.cn/Article/240/51620
健走養生必知！遵守3大運動準則，走得更安全

走路運動應從個人實際狀況來衡量，適時調整運動量及運動強度，尤其是中老年人和心腦血管疾病患者，更要靈活掌握，不應勉強為之。 ![][119918] **檢視運動量及運動強度是…
http://www.top1health.cn/Article/248/51820
雞蛋大翻身，別再怪罪蛋黃了！這一些壞脂肪才傷「心」！

…猛搖頭，根深蒂固認為，雞蛋中的蛋黃是壞膽固醇的殺手，擔心引起心血管疾病，而敬而遠之。營養師表示，雖然蛋黃的確有200毫克的膽固醇，但是，同時也具有額外高生理價值的營養素，不可輕忽。…
http://www.top1health.cn/Article/101/51692

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