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「心情」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「心情」的資料

擺脫負面情緒　抬頭挺胸＋腹式呼吸

…化副交感神經，幫助身體放鬆。另要多喝水緩解壓力，有助改善負面心情。 ![面對生死決擇，病患與家屬常有負面情緒。][78277] 大林慈濟醫院臨床心理中心心理師陳可家表示，大家都…
http://www.top1health.cn/Article/74/25832
夏天出遊小傷口　隨身帶B5修復霜

…霜，在受傷後立即使用，不僅可以舒緩當下皮膚的不適，不影響出遊心情，還能立即修復傷口，加速癒合。 **夏日出遊的小傷口　使用B5修復霜舒緩改善** 常見小孩到海邊玩耍，完全未…
http://www.top1health.cn/Article/248/25788
心情更輕鬆！6類型「消除壓力法」

…ore--> ![][78257] **類型3／轉換心情型** 對於「想要喘口氣換個心情」的妳來說，利用購物、看電影、唱卡拉OK或是改變房間擺設、旅行等，「換個心情」就可…
http://www.top1health.cn/Article/245/25826
壓力肥3大壞習慣　水果茶解壓抗肥

… 而愛吃甜食則是壓力族的第3個壞習慣，由於甜食可以放鬆緊繃的心情，達到減壓的作用，所以很多人喜歡在心情鬱悶時大量吃進各種甜食，可是，精緻化甜食的用糖量和熱量都很高，若食用者本身的作…
http://www.top1health.cn/Article/80/25816
擦什麼香水會快樂？柑橘調喚醒活力

心情不好的時候，有人靠大吃大喝紓壓、有人靠大買特買緩解、有人靠大哭大鬧宣洩情緒……，其實，你有更優雅的方式讓自己轉換心情。這是真的！！！味道，可以改變你的情緒感受。根據…
http://www.top1health.cn/Article/74/25810
讓大腦放空！上班族必學五感抒壓法

**讓意識與潛意識同步** 藉由逃避內心情緒來保護自己的人，常常會問我：「如果我不正視情緒的話，是不是就會無法擺脫這種狀態？」 ![][78090] 越想放棄一切的人，就…
http://www.top1health.cn/Article/318/25767
夏季五色養生　白色蓮子百合湯養肺

…消除疲勞，而且這款湯以清甜的味道為主，還能夠給人們帶來愉快的心情。 **資料來源：39健康網www.39.net** **未經書面授權請勿轉載**
http://www.top1health.cn/Article/320/25656
上班族除疲勞！快來做2手臂按摩操

… 其中，「腸道健康」和「身體疲勞」有絕對關係，腸道不適會讓心情煩悶，失去活力。此時，可透過「按壓手臂」，改善腸道健康。若經常感到疲勞或腸胃不適，建議多按摩手臂，特別是無法進行大幅…
http://www.top1health.cn/Article/318/25638
雌激素過低恐不孕　保護卵巢這樣吃

…效。 **飲食規律邁開步：調整生活狀態** 學會放鬆心情，調理好自己的心態，不要給自己太大的壓力、規律生活、睡眠充足，平常要多做戶外運動。 **資料來源：39健康網w…
http://www.top1health.cn/Article/13/25606
愛吃糖？小心感冒憂鬱找上身

很多人愛吃糖，吃糖會上癮，會讓心情變好。但吃糖太多，對健康會造成不少危害，因此，全球正刮起「減糖生活」旋風，你，準備好要加入這股風潮了嗎？ ![][77032] 夏天腳…
http://www.top1health.cn/Article/320/25431
月經異常竟是卵巢作怪　4撇步照護

…*4.保持良好情緒** 女性一定要避免過度情緒化，學會保持心情愉快，女性長期情緒抑鬱，會直接影響乳房和卵巢，中醫的肝經直接通過乳房和輸卵管卵巢，乳房和卵巢是相通的，長期肝氣鬱結勢…
http://www.top1health.cn/Article/248/25301
食物心情學！狂吃麵包是性需求不滿

…態的實驗結果，並藉此實驗說明，食物可以用來改變個人想要擺脫的心情。 ![][76765] 當人處於危機時，例如離婚、抉擇時會偏好蛋撻、冰淇淋等甜軟的食物，以尋求他們在孩提時代從…
http://www.top1health.cn/Article/318/25341
雷射頭盔可生髮？醫：效果恐有限

…滿意。 **雄性禿以藥物、生髮水治療　壓力型掉髮應放鬆心情** 究竟，這種號稱可以生髮的雷射頭盔，是否真的如此神奇？國內皮膚科醫師蔡仁雨表示，「掉髮」是一種症狀，而不是疾病…
http://www.top1health.cn/Article/242/25294
台灣費森尤斯卡比贊助台癌基金會

… 依據癌細胞代謝的特性，調整營養補充的比例，如能了解病友的心情，多注意提供營養的口感與風味，也能提升病友的補充營養的愉悅感，讓病友保持好體力，協助病友戰勝每一次治療。台灣…
http://www.top1health.cn/Article/308/25297
一直哈啾？吃優格能對抗花粉過敏

…患的生活品質。 **不只抗過敏　優格還能減少壞心情** 另一方面，《每日郵報》報導還指出，荷蘭萊登大學(Leiden University)的研究發現，優格當中的益…
http://www.top1health.cn/Article/320/25284

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