…解,長期下來,恐將使疲勞、肌肉僵硬、健忘、失眠等問題找上門,影響日常生活。 消除壓力究竟該怎麼做呢?陳彥甫營養師表示,除了克服壓力來源外,多攝取健康天然的抒壓食材,來調解生理…
http://www.top1health.cn/Article/318/37524…則顯示,尿失禁的盛行率約為17%。 可別小看了尿失禁的影響範圍,除了是器官生病之外,影響的層面可是非常廣大。最多的是身體上的活動受到限制,因為這些人總是要考慮如何解決尿尿問題…
http://www.top1health.cn/Article/4/37581…、早睡早起,4大惱人問題就能一次解決。 **荷爾蒙影響膚質 每月2次肌膚黑暗期** 為什麼生理期間,皮膚特別不聽話?事實上,女孩子的皮膚狀態是受到著體內荷爾蒙的影響,而…
http://www.top1health.cn/Article/248/37260…怎麼吃,才能讓自己與胎兒在獲得營養的情況下,又不會產生不好的影響呢? ![][99098] 耕莘醫院新店總院營養組組長康甄真指出,準媽媽在懷孕期間除了要避免直接食用生食、含…
http://www.top1health.cn/Article/17/37568…師表示,30%癲癇病人的用藥效果不好,生活品質和認知功能大受影響,建議可考慮進行癲癇手術,有機會重拾正常的生活。 ![癲癇是1%人口的夢魘,30%病友屬於藥物效果不好的頑固型癲癇…
http://www.top1health.cn/Article/248/37532…檢查發現有子宮肌瘤,會不會是惡性的?需不需要開刀拿掉?會不會影響受孕?」上述問題是許多有子宮肌瘤婦女最常見的疑問,到底子宮肌瘤是什麼,該怎麼處理?且讓專業婦產科醫師針對大家常有的5…
http://www.top1health.cn/Article/234/37520…dicine)的最新研究,你每天選擇的通勤方式長久下來可能會影響到自己的體重。 作者收集150,000位年齡介於40-69歲民眾的通勤方式及身體質量指數(body mas…
http://www.top1health.cn/Article/248/37413…,特別注重失眠跟腸胃之間的關係。事實上,睡眠與腸胃功能會相互影響,《黃帝內經》就指出「胃不和則臥不安」。 **脾胃失調影響睡眠 伴隨胸悶腹脹煩躁** 中醫師周宗翰表示,當脾…
http://www.top1health.cn/Article/248/37326…友,如果有蛀牙,吃東西的效率會打折扣,容易產生偏食的壞習慣,影響到發育生長。滿口蛀牙會影響美觀及孩子對自己的信心,也對孩童心理產生負面影響;而門牙蛀光了,講話會漏風,影響到發音。此…
http://www.top1health.cn/Article/304/37351…睡眠障礙會導致孕婦產生妊娠高血壓、毒血症及糖尿病,嚴重甚至會影響胎兒發育。維生素D是一種賀爾蒙(Hormone),一旦進入細胞後可調控許多器官的基因表現,例如:腦部、肌肉、骨骼及免…
http://www.top1health.cn/Article/248/37324…「久坐族」,在享受坐得舒坦的同時,也不得不承受久坐帶來的不利影響─體溫下降。與之相反,運動不僅會使血液循環更加順暢,更能促進身體所有細胞、組織的代謝,因而體溫也得以保持溫暖。 …
http://www.top1health.cn/Article/248/37192…必品嚐咖啡香,恣意享受於一時間的馥郁香氛。咖啡對於健康的利弊影響,討論眾多,以下來看看喝咖啡與新陳代謝的關聯,端看您怎麼喝咖啡! ![ ][97855] 咖啡裡的成分複…
http://www.top1health.cn/Article/248/37120…習慣!並且要及早治療牙周病與蛀牙,可避免因口腔細菌的感染,而影響到大腦的健康!
http://www.top1health.cn/Article/140/37029…【充足的睡眠】** 睡太多或睡太少都對大腦的健康有很不好的影響,每天保持6-8小時的充足睡眠,可以幫助大腦對抗記憶退化和失智症唷!如果真的有睡不好,也要趕快尋求醫療的協助喔!
http://www.top1health.cn/Article/140/37027…時候沒有正確的轉骨觀念,對小孩不一定有幫助,甚至還造成不好的影響,以下列出幾個關於轉骨需要了解的重點: 1.轉骨的時機:轉骨要在正確的時機,第二性徵與青春期是衡量的要點,並非…
http://www.top1health.cn/Article/258/37064