…下滑,引發脫水的危機。 ● 如何預防、改善: 不想跑廁所、擔心體溫降低、怕身體變重,若因為上述原因而幾乎不喝水,便容易引發脫水。而最佳的預防方法,是在恰當時機適量補水,例如…
http://www.top1health.cn/Article/306/37048…那個來,不但痛到無法走路,連腸胃也來找麻煩,常常拉肚子不停跑廁所?在《華人健康網》5914呼叫醫師中,就有女性網友提問:「月經期間容易拉肚子,該怎麼辦?」中醫師指出,月經期間容易拉…
http://www.top1health.cn/Article/258/37019真是「難兄難弟」!1名62歲劉先生因頻頻夜尿,起身上廁所,讓枕邊人難以安眠,最後勉強就醫,至泌尿科求治,不料,改善夜尿問題,卻延伸出更難堪的陽痿問題。回診時,妻子臭著臉,不是感謝,…
http://www.top1health.cn/Article/248/37030… 孩子日常生活作息和生理機能變化,像是睡覺、起床、肚子餓、上廁所、洗澡的時間等。規律性高的孩子,父母親比較能掌握孩子的生活型態;規律性低的孩子則捉摸不定較難照顧。一般來說,讓孩子有…
http://www.top1health.cn/Article/201/37037…是出不來?日本大森醫院院長及知名營養管理師表示,感到便祕不上廁所、壓力過大,以及膳食纖維、水分攝取不足,都是導致現代人便祕的主因。想要暢通阻塞的腸道甩掉便祕,不妨多吃香蕉、優格、花…
http://www.top1health.cn/Article/30/36932…性化,但是要注意可能會容易噗噗放屁以及脹氣!此外,記得別往沒廁所的地方跑,這幾天你會很依賴它的!如果短期偶一為之,這種飲食方法對人體並無大礙,但由於飲食內容缺乏優良油脂、蛋白質,還…
http://www.top1health.cn/Article/248/36929…*總是頻尿、尿急,生活上如何改善?** - 別因擔心一直跑廁所而少喝水,以免泌尿道感染的機率提升。每天建議喝水量大約1500~2000C.C.。不要一次牛飲,建議分次飲用,每小時…
http://www.top1health.cn/Article/10/36877…有人不喝水的原因是不喜歡經常跑洗手間,甚至會用憋尿方式降低上廁所的次數,但水份不足會引起便祕及腎結石;憋尿則會引起膀胱炎及腎臟炎。 **建議:每天一定要喝足1500至2000㏄的…
http://www.top1health.cn/Article/320/36797…活中增加活動的機會;而不能只想著在特定時間運動。其實,舉凡上廁所、前往停車場,或看電視時,都能製造運動機會。換言之,必須在潛意識告訴自己「只要醒著,隨時都能運動」。 ** (…
http://www.top1health.cn/Article/101/36815…網,確保家電發揮應有的濾淨品質。寵物生活的範圍,例如:墊料與廁所,最好每天更換清潔,毯子或玩具也要定時清理。 此外,寶寶6個月之前,與寵物的生活空間最好區隔開來,以避免小孩誤…
http://www.top1health.cn/Article/302/36747…是什麼?只是為了製造「溫熱尿液」遇到冰塊所散發的煙霧,增添上廁所的樂趣?衛生福利部豐原醫院表示,冰塊在小便斗的真正作用超乎想像,其實有「抑菌、清潔、除味、校準」4大效果。 ![衛…
http://www.top1health.cn/Article/248/36750…結果1周後出現兩邊膝關節酸痛,不但無法繼續跑步,就連蹲下來上廁所也辦不到。 台中榮民總醫院復健科醫師李友淳表示,理學檢查發現患者膝關節出現輕微紅腫,大腿下方與膝蓋內側都有局部…
http://www.top1health.cn/Article/167/36725半夜睡得正熟,忽然一陣尿意來襲,不得不起床上廁所,搞得睡意全消!而且一個晚上發生好幾次。這是你的生活寫照嗎?「夜間多尿」是很多人都有的困擾,往往影響生活品質。建議改變飲食習慣,並適…
http://www.top1health.cn/Article/248/36676…1顆就有效,就這樣連續吃了十年,到後來每天吃到10顆也無法上廁所,因為腸道習慣了瀉藥成分,久了就懶惰自己蠕動了。 所以Donna要提醒大家,便祕千萬不能依賴瀉藥,一定要找到原…
http://www.top1health.cn/Article/240/36682…狀態,將能大幅度的改善各種腰酸背痛的症狀。 起床後上個廁所喝杯水,就可以開始了,做完強背運動再刷牙,請維持室內空氣流通,可以放點輕音樂放鬆心情。不過要注意,請務必在瑜珈墊上,…
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