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「工作」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「工作」的資料

為何澳洲人有五週的年假

《Lancet》刊登一項新的研究指出，每週工作超過55小時發生中風的風險，比每週工作35至40小時的人高出33％。有休息會有更高的工作效率。多一週年休假可以透過提高國內旅遊，給我們…
http://www.top1health.cn/Article/248/29379
登革熱燒不停！學者：衛生所長年廢功所致

「我們的工作又多又雜又累！」南部本土登革熱疫情延燒，登革熱疫調和噴藥成了每天的主要業務，讓原本已被績效壓得喘不過氣的基層衛生所人員，更加疲於奔命。專家認為，政府長年「重醫療輕預防」…
http://www.top1health.cn/Article/248/29055
腰椎骨折魔法師　微創置支架傷口小

嘉義市1名現年59歲的台電外勤人員，因工作時不幸從高處摔落導致脊椎骨折，因畏懼開刀，長期不堪疼痛困擾，加上影響外勤工作，經與醫師溝通與評估後，接受微創脊椎支架置入術，傷口約0.7公…
http://www.top1health.cn/Article/164/29018
提高工作效率！選對時段午睡15分鐘最有效

…睡眠，將會消除大腦的疲累並提高活動力。比起忍住睡意進行午後的工作，小睡片刻保證能夠快速提高工作效率。就算不睡午覺，光是閉眼放鬆15分鐘也有充分的效果。據說，大腦處理的各種資…
http://www.top1health.cn/Article/318/28861
葉金川的癌後人生　無憾退休10點建議

…當下，把生命中的每一天過得精采。 **3.享受工作** 到了這個階段，能夠工作就繼續工作，但是不要只是為了錢而工作，不是為了工作而工作，而是要能夠樂在其中，能夠讓自…
http://www.top1health.cn/Article/248/28762
息息相關！統計4成高血壓患者有失眠症狀

…。某項研究是以技術勞動者為調查對象，測量這些勞動者在正常工作時與需加班工作時，各自白天的血壓狀況為何。正常工作的睡眠時間平均為8小時，需加班工作時的睡眠時間平均為3.8小時。 …
http://www.top1health.cn/Article/76/28734
僵直性脊椎炎衝擊　疼痛易致睡眠中斷

…體免疫疾病，根據1項患者生活品質調查發現，有近9成的患者認為工作受到疾病的影響，且有逾7成的患者，半夜會因疼痛而睡眠中斷，甚至只有不到5成的病患，會使用醫師處方治療。由於患者對於治…
http://www.top1health.cn/Article/32/28729
為自己補元氣！別忘停下腳步拍拍自己的肩膀

…多數人來說，偶爾我們都會有不被感激的感覺。好像沒有人瞭解我們工作有多辛苦，我們多麼努力地嘗試。我最喜歡向人提出的忠告，就是適時地鼓勵他人，讓他們知道你的感激之意。這本書中其實到處都…
http://www.top1health.cn/Article/318/28598
不讓壓力閃紅燈！快建立身心平衡網

…中，鮮少納入情感的教育，使得多數人自小較少表達並呈現感受。在工作及生活的場域中，屢屢見到許多人對於生活的正向訊息接收得少，而負向的情緒不時趁虛而入，想適當地釋放情緒又不得其門而入，…
http://www.top1health.cn/Article/318/28599
懷孕零歧視！你該知道的孕期職場權益

為了讓媽咪在懷孕期間能安心養胎並兼顧工作，法律明確的保障了孕媽咪的職場權益，只要有正確的認識，孕媽咪在妊娠期間也不怕孤立無援，更不必擔心會因此工作不保。 **孕期安胎請假…
http://www.top1health.cn/Article/145/28571
重燃工作熱情！找出生活平衡點

被掏空而耗盡能量的工作方式，是現代人面臨的一個十分嚴重、也深具破壞性的問題。說得直接一點，人們已經受夠拚命工作的觀念，他們渴望過著更美好的、不同的生活。當然，並沒有方法能保證能量不…
http://www.top1health.cn/Article/277/28553
卸去光環！張棟樑放長假學過生活、瞭解自己

…了有機會停下來生活，才發現生活不是與生俱來，而是需要練習的。工作的十年中，一直不停地忙，被很多東西追著跑，以為很多事放不開。永遠記得當初退掉台北租的房子，心情很複雜，媽媽跟我說了一…
http://www.top1health.cn/Article/343/28370
肩痛手不舉≠五十肩　恐是旋轉肌破裂

…][82844] 1名49歲的王小姐因長期經營早餐店，工作時雙手經常需要反覆平舉或高舉過肩，本來已疼痛多年的右肩，近半年來症狀加劇，右肩無力且手舉不直，就醫診斷後確診為旋轉肌…
http://www.top1health.cn/Article/164/28352
久坐上班族動起來　8秘訣有效瘦身

…示】：**上班族怎麼減肥？下面8個上班族減肥實用小方法，讓你工作、減肥兩不誤。如果你是一位久坐辦公室的上班族，想必你有著發胖的苦腦，但沒時間運動，該如何減肥？下面8…
http://www.top1health.cn/Article/306/28278
工作狂身心壓力大　易罹患憂鬱症

…。因為適者生存，只要無法立即適應，將立刻被淘汰。 **工作狂容易承受壓力　甚至罹患憂鬱症** 然而，所謂的「適應」只是「忍受」的美化一詞，或者說程度上的差別。因為一旦超過適…
http://www.top1health.cn/Article/245/28083

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