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「小學」搜尋結果

總共找到 944 筆符合關鍵字「小學」的資料

香蕉能量大補帖　營養師這樣挑

台灣是香蕉王國，一年四季都盛產的香蕉，黃橙橙的外皮，包覆著綿密的香甜果肉，是適合運動後攝取，有助減重長肌肉的超級水果！其實，香蕉含有極其豐富的營養價值，可以補充人體所需的能量和養分…
http://www.top1health.cn/Article/399/28365
打擊兒童肥胖！營養師推6健康輕點心

…多重視孩童的飲食內容。並設計3套材料準備容易、製作簡單的「國小學童健康點心食譜」鼓勵親子一起動手做點心健康吃！ **愛喝含糖飲！不良飲食習慣養出胖弟胖妹** 根據癌…
http://www.top1health.cn/Article/320/28374
開學症候群真焦慮！收心少吃含糖飲品

…候群的高危險群，包括：轉學生、換新班級或是1年級新生，特別是小學1年級孩童，脫離自由自在的環境後，進入處處受約束的學習場所，易產生過動傾向；且孩子的焦慮不安可能轉嫁到家長身上，讓親…
http://www.top1health.cn/Article/304/28351
「上帝給的記號」！別讓外在擊敗自己

…斑的男孩打從6、7歲就來我的門診。那是個極調皮的男生，他讀的小學全校都知道那個「黑臉」的。每隔1、2年，媽媽就會帶他來看我；但我總說，再等等看。男孩一年年長大，一樣定時來看我，我仍…
http://www.top1health.cn/Article/43/28304
荔枝有助提升免疫力　營養師這樣挑

在古代，荔枝是一種非常名貴的水果，只有貴族、非富即貴的女性，才有特權吃到名貴的荔枝，因為荔枝圓圓白白的很像皎潔的月亮，唐朝人以此作為女子美麗的標準。這次請到中國醫藥大學營養系鄭師嘉…
http://www.top1health.cn/Article/399/28301
青蔥改善手腳冰冷　營養師這樣挑

青蔥的種類主要有兩種，一種稱作北蔥，盛產季是夏天，蔥白短，葉身較長，葉肉薄質地較硬，南部產最多。另一種是日蔥(又稱四季蔥)，全年盛產，蔥白長，質地細嫩，葉身大葉肉厚且柔軟，宜蘭產最…
http://www.top1health.cn/Article/399/28302
鳳梨有效消水腫　營養師這樣挑

夏日炎炎是不是沒有胃口呢？推薦給大家可以增進食慾、促進消化的好水果─鳳梨！鳳梨的產季主要是在夏季5至6月，以及秋季9至11月，鳳梨種類主要分為本地的在來種、時常用於加工的開英種，以…
http://www.top1health.cn/Article/399/28300
火鍋不沾醬！4保命飲食好習慣護健康

…如果您常這樣做，小心猝死。記得之前有新聞提到：「有位小學生在自動販賣機投幣，買了一瓶碳酸飲料直接開罐以口直接喝，喝不到半瓶後就趴在課桌上死掉了」，雖然只是偶發新聞事件，但卻…
http://www.top1health.cn/Article/145/28265
小時候胖不是胖？醫：適用1歲以下嬰幼兒

…[82237] **台北孩子熱量高運動少** 比較我自己小學的營養午餐菜單，與台北市國小營養午餐的菜單。我發現，台北市的總熱量稍微高於日本，且紅肉（豬、牛）比例也高，日本則幾乎…
http://www.top1health.cn/Article/251/28159
翹二郎腿脊椎側彎！麥斯運動改善

…現，否則通常症狀已經到達中、重度時才會被發現。因此在小學到國中這段時間，能夠早期發現，在脊椎彎曲角度最小時，開始預防性治療，就顯得非常重要。由於每個人彎曲的方向與角度都不相…
http://www.top1health.cn/Article/164/28051
便祕兒童身高也矮？便便順暢3法寶

…2] **蔬果攝取不足　恐便祕又長得矮** 家有1名小學五年級孩童的陳小姐，每次請孩子吃飯總要三催四請，而且孩子從小就不喜歡攝取綠色蔬菜，上小學之後開始出現便祕問題，三、四…
http://www.top1health.cn/Article/189/28041
吳淡如：該逃就逃　人生未要負全責

…進初中時的入學成績只是「還好」，而我當時非常非常瘦小，很多人小學4年級就比我高。升初三時我忽然悟到一點：想脫離這個顯然對我的未來來說，沒有太多發展可能的故鄉，把試考好是唯一的方法了…
http://www.top1health.cn/Article/145/28007
山苦瓜退火降血脂　挑選3重點

苦瓜的產季主要是在5-11月之間，但因為現在農作技術發達，幾乎全年都可以吃到苦瓜了，這次我們請到中國醫藥大學營養系陳柏鈞營養師，來為大家介紹挑選山苦瓜的小撇步，其實山苦瓜是苦瓜的一…
http://www.top1health.cn/Article/399/27967
茄子降血壓好幫手　挑選3重點

很多人不敢吃茄子，但其實茄子是個很棒的蔬菜！每100公克含有2.3公克膳食纖維，這樣的營養價值在蔬菜裡面，算是數一數二前段班的。茄子全年都有種植，但主要產季為5-12月。茄子的品種…
http://www.top1health.cn/Article/399/27966
減重聖品小黃瓜　營養師挑選3重點

相信大多數的人都是外食一族，外食三餐絕大多數都是又鹹又油，除了油脂攝取過多之外，外食又添加了多種調味醬料，造成身體更大的負擔，怎麼吃出健康呢？想要有好身材不只有運動而已，更要配合對…
http://www.top1health.cn/Article/399/27965