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「小學」搜尋結果

總共找到 955 筆符合關鍵字「小學」的資料

高麗菜健胃整腸　營養師這樣挑

高麗菜中含有豐富的膳食纖維，熱量低有飽足感，可提升腸胃功能。高麗菜又稱作「甘藍」，主要分為普通甘藍、縮葉甘藍、紫色甘藍。高山的高麗菜，吃起來特別清甜，是因為生長過程中氣候溫差大，使…
http://www.top1health.cn/Article/399/28636
安親班還功課代工廠？4件事父母不能外包

《親子天下》曾經做過一份調查，有近六成的受訪小學生放學後沒回家，而是去安親班。安親班不僅是小學生的第二個學校，更是第二個家。如何和安親老師好好溝通，共同協助小孩學習，已是現代父母必…
http://www.top1health.cn/Article/212/28660
別當「直升機家長」！過度保護孩子將難獨立

你曾經幫家裡的小學生做作業嗎？曾經開車到學校、幫家裡的中學生送他忘記帶的東西嗎？曾經幫家裡的大學生洗衣服嗎？專家說，你可能就是老師最怕的「直升機家長」。 ![][83739]…
http://www.top1health.cn/Article/212/28645
學童開學狂發燒　黃耆枸杞茶強身防感染

…則表示，本身有過敏體質、免疫力差、腸胃功能差的學齡前幼兒和國小學童，可以在健康狀態正常的情況下，飲用黃耆枸杞茶當作身體保養，調節免疫系統，有助預防感染病菌而出現感冒發燒等症狀。 …
http://www.top1health.cn/Article/258/28608
芭樂低熱量助瘦身　營養師這樣挑

芭樂，又稱作番石榴，與同等重量的水果相比，熱量低且膳食纖維含量豐富，除了健胃整腸之外，又富有飽足感，是減重瘦身的巨星水果。芭樂盛產季節為9-11月，主要有泰國芭樂、珍珠芭樂及水晶芭…
http://www.top1health.cn/Article/399/28534
龍眼補血暖身　營養師這樣挑

龍眼就是桂圓，為四大名果之中的「福圓」，是福氣的象徵。龍眼含有豐富鐵質，無論直接吃或烘焙，熱飲和冷飲都是一流的，是很好的補血食物。龍眼於夏天7月到10月之間盛產，主要有粉殼、福眼、…
http://www.top1health.cn/Article/399/28533
玉米抗氧化明星　營養師這樣挑

大家是否有這種經驗呢？分不清楚玉米筍和玉米的差異，其實玉米筍是蔬菜，為尚未長大幼嫩的玉米；而玉米屬於主食類，比較常見為這幾種，通常會用於火鍋，或是三餐佳餚的是甜玉米；白玉米熱量最低…
http://www.top1health.cn/Article/399/28532
學童高鈣午餐有影嘸？營養師：鈣質仍不夠

開學了，台北市教育局推動國小學童「高鈣午餐」也正式啟動！針對高鈣午餐菜單內容，營養師分析認為，以六大類食物來說，除了奶類未包含在午餐菜單內外，其他五大類食物皆有均衡攝取。但是，以前…
http://www.top1health.cn/Article/248/28494
氣喘和鼻炎一家親　治過敏鼻炎先避過敏原

…的發生率高達15%至20%，台北地區在民國96年統計台北市國小學童過敏性鼻炎罹病率，已經增加到將近50%。過敏性鼻炎雖然不是嚴重的疾病，但會造成病人的社交活動、學校學習和工作效率影…
http://www.top1health.cn/Article/248/28459
奇異果免疫力UP　營養師這樣挑

奇異果號稱水果之王，含有豐富維生素C，具有抗氧化作用。每100克就有87毫克，奇異果又分為綠色與黃金色，以黃金色的奇異果含量最高，維生素C可以幫助葉酸儲存於體內，也能修補身體、幫助…
http://www.top1health.cn/Article/399/28368
西瓜清涼消水腫　營養師這樣挑

西瓜堪稱盛夏水果之王，炎炎夏日來一片多汁甜美的西瓜，或是一杯西瓜汁，真是消暑清涼又享受，西瓜味道甘甜多汁，清爽解渴之外；含有豐富的水分與維生素、礦物質，有利尿消炎、降血壓與養顏美容…
http://www.top1health.cn/Article/399/28366
香蕉能量大補帖　營養師這樣挑

台灣是香蕉王國，一年四季都盛產的香蕉，黃橙橙的外皮，包覆著綿密的香甜果肉，是適合運動後攝取，有助減重長肌肉的超級水果！其實，香蕉含有極其豐富的營養價值，可以補充人體所需的能量和養分…
http://www.top1health.cn/Article/399/28365
打擊兒童肥胖！營養師推6健康輕點心

…多重視孩童的飲食內容。並設計3套材料準備容易、製作簡單的「國小學童健康點心食譜」鼓勵親子一起動手做點心健康吃！ **愛喝含糖飲！不良飲食習慣養出胖弟胖妹** 根據癌…
http://www.top1health.cn/Article/320/28374
開學症候群真焦慮！收心少吃含糖飲品

…候群的高危險群，包括：轉學生、換新班級或是1年級新生，特別是小學1年級孩童，脫離自由自在的環境後，進入處處受約束的學習場所，易產生過動傾向；且孩子的焦慮不安可能轉嫁到家長身上，讓親…
http://www.top1health.cn/Article/304/28351
「上帝給的記號」！別讓外在擊敗自己

…斑的男孩打從6、7歲就來我的門診。那是個極調皮的男生，他讀的小學全校都知道那個「黑臉」的。每隔1、2年，媽媽就會帶他來看我；但我總說，再等等看。男孩一年年長大，一樣定時來看我，我仍…
http://www.top1health.cn/Article/43/28304