现代人生活水准提高,饮食也越来越精致、丰富,但若长期维持高油、高盐、高糖的饮食习惯,又缺乏适度运动,极易诱发脂肪肝的发生,若没有妥善处理、改善,可能引发心血管疾病、代谢症候群问题等…
http://www.top1health.cn/Article/258/18725乳癌高居台湾女性癌症发生第1位,且有逐渐年轻化的趋势。面对乳癌的威胁,除了自我检测外,还有什么方法能提早防范呢?中医师表示,造成乳癌发生率提高、年轻化的因素,多与现代人长期生活、饮…
http://www.top1health.cn/Article/258/18718外电报导美国近日出版一本新书《敲一敲就会瘦》,指出敲打头脸部8个特定部位,平均2个星期可以瘦7公斤?中医师指出,不可能只靠敲打这些部位就能瘦身,中医师表示,不太可能敲打头脸部就可以…
http://www.top1health.cn/Article/132/18653根据统计显示,约有60%~70%妇女在剖腹产后会出现沾黏现象,医师说明,主要是因为在腹部手术过后,身体器官愈合产生疤痕时,组织与周边的健康组织会发生沾黏现象,最常发生的区域就是手术…
http://www.top1health.cn/Article/132/186245月梅雨季来临,潮湿气候让过敏性鼻炎患者大幅增多。中医师表示,过敏性鼻炎虽然目前仍无法根本治疗,但是透过环境改善、减少过敏原,可缓解过敏症状;此外,也可以调整过敏体质,藉由按压「合…
http://www.top1health.cn/Article/258/18576你是否天天观察自己的「便便」形状和颜色?排便通畅与否和粪便型态是判断肠道健康程度的指标,但现代人生活紧张、饮食失衡、火气大,容易有便祕或水泻等大小肠道毛病,长期恐增加罹患大肠癌的风…
http://www.top1health.cn/Article/80/18529中医的理论指出风、寒常合并导致人生病,当外邪侵入人体时,抵抗力立刻迎面对抗,打喷嚏是一种很直接的反应,但却动用了咽喉、胸部、腹部许多肌肉的协同收缩,换个角度来说,就是在促使身体产生…
http://www.top1health.cn/Article/328/18537台湾约每42分钟就1人罹患大肠癌,而容易被忽略导致大肠癌警讯的是大肠瘜肉,大部分的大肠息肉初始都是良性的,但随着时间的日积月累,不良的饮食习惯(低纤、高脂、高热量、少蔬果)、便秘、…
http://www.top1health.cn/Article/258/18463「唉呦!孩子的身体怎会这么烫?」许多新手爸妈没有育儿经验,遇到孩子发高烧就手忙脚乱,上网找解决方法,发现退烧药不能乱吃、乱喂之后,不是送医挂急诊,就是听信网路流传的偏方,依样画葫芦…
http://www.top1health.cn/Article/304/18410「小宝又发烧了,怎么办?还要再喂一次退烧药吗?」每个孩子都是爸妈的心头肉,若孩子出现反覆性发高烧,常因担心「烧坏了脑子」,直觉地喂食退烧药,但中医师提醒,滥用退烧药恐破坏孩子的自体…
http://www.top1health.cn/Article/304/18406累了一天却失眠睡不着?无法躲进周公温暖的怀抱?中医师表示,造成失眠发生的原因非常多,但主要离不开肝气郁结、肾气虚弱、劳累、压力等因素。民众若想安稳入睡,除了找出导致失眠的主因、适度…
http://www.top1health.cn/Article/132/18382**平性食物:适合各种体质,是最无伤害性的食物属性** 谷类:马铃薯、玉米、红豆、黑豆、米豆、胡麻 蔬菜:高丽菜、大头菜、花椰菜、叶白菜、芥蓝菜、木耳、甜豆、豌豆、地瓜叶、空心…
http://www.top1health.cn/Article/277/18350寒性食物:适合热性及燥性体质 具泻火及消炎作用,能改善热性体质者失眠、肿胀及炎症等问题,可是如果寒性体质者食用,反而会更加怕冷、畏寒,以及风湿等问题更为严重。 ![][5479…
http://www.top1health.cn/Article/277/18340现代人离不开3C产品,不只上班长时间接触电脑,下了班仍离不开手机成为低头族。但长时间滑手机、看电脑,过度用眼,易造成眼睛极大的伤害,让干眼症、白内障、青光眼等眼疾找上门。中医师提醒…
http://www.top1health.cn/Article/239/18296你也是「雷」迷吗?近来自日本进口的雷神巧克力,在台湾刮起一阵旋风,引发抢购热潮,连许多大人都无法抵抗雷神巧克力的诱惑。但是,不久前,1位上班族郑小组,疑似因为天天吃一片雷神巧克力,…
http://www.top1health.cn/Article/49/18248