「黑芝麻」搜尋結果
總共找到 683 筆符合關鍵字「黑芝麻」的資料-
綠豆芽芥蘭菜入菜 孕婦補鈣又補纖
…許多無法喝鮮奶的人，若想以豆漿代替鮮奶，吳映蓉博士建議，加入黑芝麻，因為每大匙黑芝麻含有等同於100毫升鮮奶的鈣含量，光喝豆漿的話，鈣質容易攝取不足。 吳映蓉博士與廚師李建軒…
http://www.top1health.cn/Article/234/19952 -
糙米胚芽營養高 護腸胃改善生理痛
…。特別是有整腸作用的發芽糙米。寒性體質、生理痛的人在糙米添加黑芝麻鹽食用，可改善其症狀。 **【熱量】**165kcal / 100g **【營養成分】** ‧鐵…
http://www.top1health.cn/Article/273/19826 -
學喬妹狂喝檸檬水？小心變斑馬！
…取含銅、鋅、鐵、鈣等礦物質及B群維生素的食材，以黑豆、牛奶、黑芝麻為例，均有益於白斑食補，或是在中醫用藥上，以當歸、川芎、白杓、熟地、漢蓮草、黃耆、紅景天及女貞子等活血理氣藥方，也…
http://www.top1health.cn/Article/81/19768 -
4種好能量食物，老爸天天開心
…C、維生素E的食材，能讓老爸從壞情緒中解放。 **1.黑芝麻** 黑芝麻適合銀髮族，不僅能讓頭髮烏黑，豐富的鈣質，也是放鬆心情不能或缺的營養素，更有天然的情緒穩定劑之稱…
http://www.top1health.cn/Article/135/19279 -
火氣大熱結型便祕！喝地瓜粥最通暢
… **2.黑木耳芝麻飲** **用料：**木耳5至10克，黑芝麻15克，蜂蜜適量。 **用法：**黑芝麻搗爛備用。木耳洗後發好，加入黑芝麻，煮沸即可加入蜂蜜。可作早晚餐或點心食…
http://www.top1health.cn/Article/239/19235 -
「髮」力啟動！白菜柿子汁防頭皮屑
…各類食物，且要有足夠的營養，因為營養素與頭髮的健康非常有關。黑芝麻、糙米、黑豆、奇異果、海帶、紫菜等補腎養血的食物要多吃，避免過量攝取甜食，可能會加速頭髮掉落。 此外，壓力、…
http://www.top1health.cn/Article/203/19192 -
拒吃不明添加物！7美味醬料自己做
…、冰糖，放入果汁機中攪拌成泥，即可食用。 【枸杞黑芝麻醬】 用於塗麵包的黑芝麻是要先炒熟炒香，一次用果汁機打起來，一定要封裝好。芝麻醬我會加一點枸杞，這是因為枸杞…
http://www.top1health.cn/Article/313/19110 -
健康蔬果原味餐 營養吸收更完整
…作「香油」，是白芝麻榨的，有人稱為「白麻油」；坐月子用的則是黑芝麻榨的「黑麻油」。 這兩種芝麻榨出來的油，是用熱去炒再去榨，雖然是比較香。但是最好的麻油，我建議選擇冷壓的，冷…
http://www.top1health.cn/Article/80/19065 -
遠離脂肪肝自救 你都做到了嗎？
…物** 一般談到護肝，會建議大家多攝取深綠色蔬菜、黑木耳，黑芝麻等食物，而以中醫觀點來看，最近五味子愈來愈受到重視，人體內臟分成五大系統，五味子所具備的「五味」(包括：酸、甜、苦…
http://www.top1health.cn/Article/248/19029 -
瘋世足嗑炸雞喝啤酒？變地中海抓狂
…使得毛髮順利生長，包括當歸、何首烏、丹參、桃仁、熟地、桑椹、黑芝麻、枸杞等，均能讓已經萎縮的毛囊再度獲得營養，而有再生的機會。 <!--more--> ##
http://www.top1health.cn/Article/17/18788 -
銀髮顧筋骨！吃山藥芝麻糊有夠力
… **【山藥芝麻糊】** **材料：**山藥半條或1條、黑芝麻粉、冰糖少許。 **作法：** - 先將山藥洗乾淨之後去皮蒸煮至熟透，再搗成泥狀備用。 - 可以自行把黑芝麻…
http://www.top1health.cn/Article/132/18780 -
孕婦難「解」！高渣點心終結便祕
常言道「十孕九祕」，便祕幾乎是每個孕婦都會遭遇的困擾，總是花費許多時間和馬桶培養感情，希望藉此幫助排便，但這樣的方法效果有限，營養師建議孕婦每天適度運動，多攝取高渣高纖的蔬菜水果，…
http://www.top1health.cn/Article/17/18749 -
孕媽咪不方「便」！黑芝麻潤腸有解
…是每天起床空腹飲用一杯300至500c.c.的溫開水，或攝取黑芝麻糊，藉著潤腸作用來幫助通便。 
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