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…做好防曬措施,且多攝取「4大防曬水果」,或是藉由菊花茶飲美白養顏,以達到健脾利濕、滋陰潤肺養生效果。 **調理肝脾腎 肌膚美白水噹噹** 台灣基層中醫師協會理事長、陳潮…
http://www.top1health.cn/Article/239/19030…衡的維生素,具有抗老化效果,加上抹茶包含的維生素與葉綠素,是養顏又方便的推薦飲品。 ★ 材料(2人份):紫薯酵素精釀2湯匙、蕪菁酵素精釀2湯匙、抹茶(溶水的種類)2湯匙、水300…
http://www.top1health.cn/Article/203/19021…果酸,能清潔美白肌膚,消除曬傷和雀斑,緩解皮膚過敏,是傳統的養顏聖品。 **資料來源:39健康網www.39.net** **未經書面授權請勿轉載**
http://www.top1health.cn/Article/320/18985…呈現,越來越多明星藝人喝五青汁保養身體,幫助排除毒素和宿便、養顏美容!包括香港小歌后鄧紫棋、大陸影星李小璐、國內節目主持人侯佩岑等人,都曾分享利用苦瓜、黃瓜、青椒、芹菜與蘋果等五種…
http://www.top1health.cn/Article/101/18988…色對應腎臟,多吃黑色能夠補腎固精,而腎氣充足能夠使眼明目俏,養顏美容。 從營養學的角度來說,黑豆中含有的豐富優質蛋白質和優質脂肪酸,以及黑豆豆皮中含有的鐵質。黑豆具有高蛋白、…
http://www.top1health.cn/Article/320/18910…別的是茄紅素,能提高抗氧化能力,促進新陳代謝,對減重、排毒和養顏,都有不錯的效果。此外,有研究發現,葡萄柚的甘甜香氣,可舒緩心情、平衡壓力,也有助於瘦身。一次以半顆為限。 *…
http://www.top1health.cn/Article/101/18936…一種花,同時也是一種藥材,適當進食百合用於食療,更有助於排毒養顏。 ![許多花朵都可以用來做菜吃,百合既是一種花,同時也是一種藥材,適當進食百合用於食療,更有助於排毒養顏。][5…
http://www.top1health.cn/Article/320/18914…纖維,紅棗可以活氣血,這道牛蒡山藥紅棗羹不僅可以減肥,更有助養顏。 **薏仁山藥粥** **材料:** 新鮮山藥50公克切塊、薏仁20公克、紅棗3粒、枸杞10公克、白米8…
http://www.top1health.cn/Article/320/18750…纖維,維生素A可保健眼睛、提高免疫系統,維生素C則可抗氧化、養顏美容,而茄紅素則有抗氧化、防癌、預防心血管疾病等功效。 研究已證實,番茄中的茄紅素具有抗氧化高的效果,是β胡蘿…
http://www.top1health.cn/Article/314/18733…;香蕉可潤腸通便,對治療便秘有輔助作用;蜂蜜和優酪乳更是排毒養顏的佳品。 **★四色果香沙拉** **材料:**櫻桃、葡萄、荔枝、小番茄各5顆、檸檬汁、沙拉醬適量。 **…
http://www.top1health.cn/Article/320/18722…中醫藥理學中,蘆薈有「萬能醫生」的稱號,不僅是「神奇植物」能養顏美容,更能防癌。中醫師指出,蘆薈味苦、性寒,可以涼肝解毒、能增強免疫功能,適用於肝癌、胃癌及腸癌治療,但因蘆薈性寒,…
http://www.top1health.cn/Article/314/18706…可以增強對肚子上脂肪的消化和消耗作用。 另外,普洱茶還可以養顏護胃,對於很多想瘦小腹的民眾來說是一個不錯的方法。但是要注意的是,女性朋友在生理期的時候最好就是不要飲用普洱茶,因為…
http://www.top1health.cn/Article/101/18460…、1杯蔬菜汁、花草茶。 ##[★《女星不老》徐若瑄養顏喝這個](http://www.top1health.com/Article/115/16522)##
http://www.top1health.cn/Article/249/18409…除,由內而外散發出肌膚的活力光采。 ##[★《紅棗補血養顏 》每日維C有限制](http://www.top1health.com/Article/242/17123)## …
http://www.top1health.cn/Article/249/18375…一起入杯,沸水沖泡,燜5分鐘即成。 **效果:**益腎養顏、壯陽溫中。綠茶中的芳香族化合物能溶解脂肪,化濁去膩防止脂肪積滯體內,而維他命B1、C和咖啡因能促進胃液分泌,有助消…
http://www.top1health.cn/Article/101/18392