「食譜」搜尋結果
總共找到 1000 筆符合關鍵字「食譜」的資料-
孩子嗯嗯不順？超級食物南瓜來相救
…--> 以下由Mini Cook兒童食育生活工作室提供南瓜食譜，聰明媽咪不妨幫孩子親手料理出營養均衡又助排便的好餐點： ![圖為栗子南瓜佐快樂小豬香米飯。（圖片／Mini Co…
http://www.top1health.cn/Article/305/19711 -
聰明媽咪的派對甜點 吃巧兼吃飽
…不錯的方式。 以下提供家長3 道在家就能輕鬆製作的點心食譜： ![馬鈴薯與沙拉結合，搭配火腿、洋蔥與玉米粒的鹹甜香，再淋上沙拉，做出外脆內軟的絕佳口感，孩子吃一個就能…
http://www.top1health.cn/Article/320/19699 -
吃優格享瘦？巧搭低卡食譜是王道
吃對了，有助於減重！其中優格即是專家建議適合添加在減肥食譜裡的食物之一。根據國外科學家研究數據顯示，吃優格與減肥之間可能有關聯，由於優格當中的益生菌能讓身體釋放多餘的脂肪所致，而且…
http://www.top1health.cn/Article/320/19653 -
夏日食慾不振？來試試創意開胃料理
…香料拌勻，起鍋前加入適量的檸檬汁，捲麵擺盤即可上桌。 **食譜特色：**多種香料蔬菜組成辛香提味，讓人胃口大開！ <!--more--> ![泰式魚餅。][61713] …
http://www.top1health.cn/Article/320/19543 -
新「食」尚！冷凍食品一樣鮮
…提供民眾2道簡單好學，利用冷凍食品在家就能輕鬆完成的冷凍料理食譜： ![巧之燒柚香沙拉。][61708] **【巧之燒柚香沙拉】**(1人份) **材料：**桂冠巧之燒…
http://www.top1health.cn/Article/320/19544 -
潔西卡辛普森走萬步 狠甩30公斤
… 潔西卡辛普森日前曾經向美國《OK！》雜誌透露她的三餐減肥食譜，其中還包括餐間點心，仔細看她的菜單，營養素多著重於蛋白質與纖維質的攝取，以下即是她的減肥食譜： **早餐：*…
http://www.top1health.cn/Article/250/19515 -
吃出小V臉！4瘦臉食譜大公開
…藉由飲食控制也能達到不錯的小臉效果。以下推薦4款夏季最佳瘦臉食譜，讓你輕鬆吃出小v臉。 ![想要擁有小v臉除了透過按摩來改善外，藉由飲食控制也能達到不錯的小臉效果。][605…
http://www.top1health.cn/Article/250/19502 -
排毒偏方 天然絲瓜布輕拍皮膚解毒
…、腕、指、肋骨等處，勿大力打以免受傷。 **【中醫排毒食譜】：** **1.青葉清熱茶** **適用：**體內清熱解毒，保持良好體內環保。 **材料：**板藍…
http://www.top1health.cn/Article/239/17617 -
梨子減重甩肉？營養師改良版更享瘦
…何研究顯示，水梨中有能夠抑制、降低食慾的成分存在。她認為這份食譜主要應是希望透過一天早晚2餐食用當季較低GI（不易使血糖快速上升）的水梨及低熱量食物的方式來控制、降低每日熱量攝取量…
http://www.top1health.cn/Article/101/19425 -
3C頸肩腕綜合症！3茶飲舒緩頸肩
「打了幾小時的電腦，肩膀好痠，手腕好痛！」無論是上班族寫企劃案，或學生族暑假打電玩，現代人生活總離不開電腦和智慧型手機，長時間維持固定姿勢，且將注意力集中在小小螢幕上，易造成「頸肩…
http://www.top1health.cn/Article/80/19412 -
甩掉啤酒肚！在家吃下酒菜少負擔
…ore--> 以下推薦3道既清爽又營養健康的夏日DIY食譜： ![黃瓜麻香辣芙蓉，有蒜辣的餘勁、脆花生的口感，夏天吃，開脾胃又消暑！][60149] **【黃瓜麻香…
http://www.top1health.cn/Article/320/19391 -
3親子料理！讓家長輕鬆FUN暑假
…以下提供家長3 道簡單好學，在家就能輕鬆製作的米飯、麵類料理食譜： **【歐姆萊特炒飯】**(1人份) **材料：**桂冠鮭魚炒飯、蛋3個、鮮奶油、鮮奶 **調味料…
http://www.top1health.cn/Article/320/19390 -
菇類入菜助減重！4款食譜大公開
…出體外，達到不錯的緩解便秘效果。 **4款菇類減肥食譜** **★油菜蘑菇** **材料：**油菜、料酒、醬油、蘑菇、蠔油、味精、鹽。 **做法：** 1.起油鍋…
http://www.top1health.cn/Article/101/19411 -
排毒消水腫！必吃5款紅豆減重食譜
…腰、瘦大腿、瘦手臂也有不錯的效果。以下介紹5個實用的紅豆減重食譜，有助民眾輕鬆減重、瘦出好臉色。 
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