…激相對較小,還能緩解肥膩之物給消化系統帶來的負擔。陳皮,就是通風陰乾後的橘子皮,也有健脾化痰、解膩留香、降逆止嘔的功效。 普洱茶要先用10秒鐘泡洗茶,濾去雜質後,再加幾塊陳皮…
http://www.top1health.cn/Article/320/26583…5分鐘,循序漸進延長運動時間。」 **選擇通風、安全的運動環境** 如果時間允許,彭老師建議利用傍晚時間從事戶外運動,不會太熱又伴隨徐徐涼風吹來,讓人感到舒服。…
http://www.top1health.cn/Article/234/26587…暈、無力、發燒等不適症狀。醫師提醒,一旦中暑,應盡快移到陰涼通風處、大量補充水分及鹽分,以幫助身體降溫,若未在2小時內降溫,恐留下腦部受損、四肢行動不良和癲癇等永久後遺症。 ![…
http://www.top1health.cn/Article/240/26589…」?「聽說水泡留著比較不會留疤?」,還有「傷口不是讓它乾乾的通風,比較容易好嗎?」 ![燒傷的水泡,應該保留、將水泡抽掉,或者整個移除?][80149] 衛生福利部臺中醫院…
http://www.top1health.cn/Article/43/26503… **【百香果保存方式】** 1.未熱的百香果,要放在通風陰涼室溫內追熟,待熟透時便要放入冰箱內冷藏。 2.果肉挖出,放在封口袋中冷凍,約可放兩周,不僅可做成涼拌菜,也可做…
http://www.top1health.cn/Article/399/26388…或睡眠不足時,通常心肺功能較差,影響排汗。 (4)選擇透氣通風的材質,讓熱氣快速排出體外的運動服飾。 (5)遇到有中暑徵兆,應立即停止運動,並趕快到陰涼處,大量喝水。 (6)…
http://www.top1health.cn/Article/240/26365…避免飲酒及大量含糖飲料,以防脫水。 2. 在室內活動時保持通風,可利用空調、電扇保持涼爽。 3. 外出時選擇淺色、寬鬆的衣物,並做好防曬措施。 4. 戶外活動最好安排在早上或…
http://www.top1health.cn/Article/248/26392…集中、 動作不協調等症狀,很可能是中暑的前兆,必須趕快到陰涼通風處,給予充足的 水和鹽分,通常很快可以恢復。要注意的是,出汗後人們常會大量飲水,但汗水 散失的不只是水分,還有不少鹽…
http://www.top1health.cn/Article/240/26319…可準備濕毛巾擦拭汗水,減少高溫造成體力流失,並避免待在悶熱不通風的場所;中午如果外出用餐,盡量行走於陰涼處,並戴寬邊帽;選擇冷氣考場的考生,為避免溫差過大,可攜帶薄外套適當保暖。 …
http://www.top1health.cn/Article/240/26213…油為主,盡量避免食用動物性油脂。另外,別忘了將油品存放於陰涼通風的地方,避免陽光直射以及高溫環境,才不會造成油脂劣變,就能輕鬆吃出健康!
http://www.top1health.cn/Article/320/26168…旁甲溝向內進入甲床下方,就可能導致指甲脫落。勤洗手、保持手部通風乾燥是最簡單的預防甲溝炎方法。 而慢性甲溝炎常見於頻繁接觸水及清潔劑的職業,如家庭主婦、酒保、廚師、洗衣工等,…
http://www.top1health.cn/Article/240/25963…器設備,以避免產生更多的熱量。 C.儘可能待在室內涼爽、通風或有空調的地方;若家中沒有空調建議於高溫時至有空調設備的公共場所避暑。 d.雇主應加強通風設施或採用空氣調節器,…
http://www.top1health.cn/Article/33/25957…聖母醫院首例MERS患者入住的病房模擬病毒傳播情況,並指出在通風不良的環境下,MERS病毒可通過空氣傳播。 ![韓國MERS疫情不斷延燒,死亡人數增至10人,不過康復人數增加為7…
http://www.top1health.cn/Article/240/25916…菌繁殖的溫床。 **預防方法:** 1.避免穿緊密不通風的鞋襪或衣物,避免大量流汗後悶住。 2.沐浴、碰水後,身體應儘量擦乾或用吹風機吹乾,尤其是身體縐摺處。 3.盡量…
http://www.top1health.cn/Article/49/25732…,產婦除了應盡量安心休息,不需要因為過度恐慌而把自己包到密不通風的地步。只要注意進出的地方不要溫差過大,不要受到風寒,衣著上其實不需過分包裹,以「上暖下通」為原則即可。 另外…
http://www.top1health.cn/Article/18/25717