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… 其實,不僅皮膚真皮層內有許多膠原蛋白,其他一些結締組織包括軟骨、韌帶、血管,甚至牙齒、頭髮中,也都含有膠原蛋白。但是體內膠原蛋白容易隨著年齡增加而逐漸流失,大約25歲後,膠原蛋白…
http://www.top1health.cn/Article/249/22734…排出減少,造成血尿酸濃度過高,尿酸就以鈉鹽的形式沉積在關節、軟骨和腎臟中,引起組織異物炎性反應,從而導致痛風。 若短時間內尿酸的濃度劇烈上升也可能引起痛風發作,比如案例中的小吳因…
http://www.top1health.cn/Article/33/22655…新生兒當中,就有1位新生兒有漏斗胸。發生主要原因是前胸壁的肋軟骨生長太快,造成擠壓效應,使前胸骨向內凹陷。 特別是,漏斗胸病友在孩童時期,因為胸壁較有彈性,心肺壓迫症狀尚不明…
http://www.top1health.cn/Article/37/22626…人體骨骼剛形成時原本是柔軟有彈性和可塑性的,隨著年紀的增長,軟骨的成份漸少,硬骨的組成漸漸變多,加上骨質疏鬆,骨折便容易發生。 骨折可分為很多類型,但最主要區分為無創骨折與有…
http://www.top1health.cn/Article/157/22614…鈣量高的食物,如牛奶、蝦皮、骨湯等,還可多補充含有葡萄糖胺和軟骨素的食物,如豬腳、雞爪等。冬季是腰椎間盤突出復發的高發期,要加強自我保護,注意腰間保暖,不要使腰間受寒,同時適當減少…
http://www.top1health.cn/Article/238/22591…膝」纏身,不僅下肢疼痛容易反覆發作,且若置之不理,造成髕骨下軟骨磨損,將導致膝關節提早退化,平時或運動前最好先做4招伸展運動,預防及遠離跑者膝陰霾。 ![天氣冷颼颼,國人瘋路跑熱…
http://www.top1health.cn/Article/167/22496…] **營養素1/維生素C** 在我們身體裡骨骼相連接的軟骨組織裡含有膠原蛋白,用來連接骨骼和肌腱的韌帶處也有。而維生素C正是能幫助胺基酸順利形成膠原蛋白的功臣,對骨骼的 成…
http://www.top1health.cn/Article/145/22497…及調整姿勢,才能減少發作頻率甚至治癒。若置之不理,使得髕骨下軟骨磨損,膝關節提早退化,日後將嘗到舉步維艱的苦果。 治療上,目前的藥物、熱敷、電療和復健等方式,都對緩解病情有益…
http://www.top1health.cn/Article/260/22139…特別容易僵硬,且在活動肢體時因關節相互摩擦,加重關節潤滑液和軟骨的消耗,長期容易導致關節退化,出現僵硬、腫脹、疼痛、水腫等關節炎症狀,嚴重還會因關節邊緣和軟骨的持續磨損,導致軟骨下…
http://www.top1health.cn/Article/165/22132…心臟,有可能造成心內膜炎,或傷害其他器官如肝、腎,甚至骨頭和軟骨,都有可能發炎。 <!--more--> ![若本身已有咳嗽或氣喘症狀的人,最簡單的改善方式就是將濕衣服遠離臥室…
http://www.top1health.cn/Article/232/22104…富的鈣、磷、鐵、鉀、碘和多種維生素,具有強健骨骼、牙齒,防止軟骨病和改善高血壓症狀等功效。 **7.醋泡雞蛋:** 取米醋適量,裝入大口杯或大瓶中,將洗淨的雞蛋1枚,浸泡在…
http://www.top1health.cn/Article/320/22106…又稱為「增生性骨關節炎」、「肥大性關節炎」,是由於構成關節的軟骨、椎間盤、韌帶等軟組織變化、退化而於關節邊緣形成骨刺,進而出現骨破壞,引起繼發性的骨質增生,導致關節變形與疼痛,並會…
http://www.top1health.cn/Article/157/21856…** 負重運動是增加骨質的好方法,但要小心是否同時也有關節軟骨磨損、退化性關節炎等問題,應該先請教醫師評估運動的可行性。建議輕鬆的步行、太極拳、健康操、游泳等方式,都是很有效的運…
http://www.top1health.cn/Article/145/22032…的狀況很有幫助。如透過人體實驗也發現,褐藻醣膠有利於修復關節軟骨,改善骨關節炎症狀。而且,Bellgrove博士指出,當器官長期出現發炎的狀況,就有可能引起病變,甚至轉變成癌症。所…
http://www.top1health.cn/Article/248/21926…、受傷的機會也開始增加。建議可以多攝取對關節有益的葡萄糖胺、軟骨素、膠原蛋白、玻尿酸和鈣等營養素。最好也能同時補充能促進膠原蛋白生成的維生素C,或幫助鈣質吸收的維生素D。 *…
http://www.top1health.cn/Article/276/21865