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「貧血」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「貧血」的資料

冬季抗寒怎麼吃？吃紅色食物增免疫

…都含有鐵元素，例如紅棗、山楂、石榴等，可以抗疲勞，防止缺鐵性貧血。攝取適量的鐵元素，有助人體免疫系統正常運行。胡蘿蔔、番茄、辣椒等紅色蔬果，都含有紅色的天然色素，其中番茄紅…
http://www.top1health.cn/Article/248/30186
每月經期大失血！7道料理補回來

…來說，氣血旺盛的氣色好，氣血不好的則皮膚暗淡。大多女性會出現貧血症狀，在寒冷的冬天如何補血，推薦幾道補血料理。氣色對於女性來說無疑是最重要的，好的氣色會讓女性顯得面…
http://www.top1health.cn/Article/248/30152
護眼消除疲勞有一套　巧喝紅蘿蔔百香果汁

**菠菜** 富含的葉酸可促進紅血球再生、改善貧血，鐵質也是幫助造血的重要元素，身體的鐵質充足，能夠協助消除疲勞。菠菜豐富的胡蘿蔔素是維生素A的前驅物，能維護視網膜健康。 …
http://www.top1health.cn/Article/80/30161
喝出生理期好氣色　甜菜根蔬果汁補鐵甩貧血

…則是組成血紅素的主要元素，可提升細胞的含氧量、協助造血，預防貧血。 ![][87500] **酪梨** 有「森林中的奶油」之稱，一顆便能夠攝取鐵質0.7mg、鉀720mg…
http://www.top1health.cn/Article/80/30131
超級可怕！男子發現腸癌3天就命危

…大腸直腸癌早期幾乎沒有症狀，患者等到出現大便習慣改變、便血、貧血、體重減輕時，往往已是癌症晚期。（攝影／駱慧雯）][87431] **腸道裡面都是血！男子腸癌惡化速度驚人**…
http://www.top1health.cn/Article/132/30104
不明原因下背痛　小心骨髓瘤警訊

…瘤上身作祟！][87179] **多發性骨髓瘤難診斷？莫名貧血、下背痛、骨頭痛要當心** 台北市立聯合醫院陽明院區血液腫瘤科主治醫師劉耀中表示，多發性骨髓瘤是一種源自骨髓漿細胞…
http://www.top1health.cn/Article/319/29982
這7大減肥蔬菜　不僅高纖又降血脂

…外，菠菜含有的鐵元素，是血紅蛋白的重要成分，能輔助治療缺鐵性貧血。 **3.苦瓜** 苦瓜不僅富含膳食纖維，還可以延緩脂類的吸收；苦瓜也含有較高維生素C，可以加速脂類的代謝…
http://www.top1health.cn/Article/248/29943
冬天孩子易生病　吃這些提高免疫

…養胃的作用；香菇、蘑菇所含的多糖類化合物有抑菌、預防佝僂病及貧血的作用。 **豆製品：**豆製品及大豆含有豐富的蛋白質、鐵、胡蘿蔔素、維生素、鋅、硒等，有補虛清熱、解毒、生津…
http://www.top1health.cn/Article/248/29941
女孩的夢幻水果！甜柿瘦身又補血

…生素C，具有相輔相成的作用，能夠促進鐵的吸收，幫助補血。建議貧血的民眾或是女孩經期結束之後，可以適量補充柿子，好好地補血調理一番。有關水果分量，每天建議吃2至4份，除了甜柿也要攝取…
http://www.top1health.cn/Article/320/29892
產後狂掉髮？這5招能助改善

…了荷爾蒙變化，造成掉髮之外，生產面對的壓力、生產時出血、產後貧血、壓力及懷孕期間蛋白質流失等，也會增加掉髮的數量。產後半年內掉髮較為明顯，之後會慢慢長出來，一年後即自然恢復。假如一…
http://www.top1health.cn/Article/18/29873
吃紅棗補身？水腫、感冒者不宜

…護肝臟，減輕手術後的疼痛；女性常喝紅棗湯，對於經血過多引起的貧血有效，並能改善臉色蒼白和手腳冰冷的症狀；大棗對貧血與病後體虛的人也都有良好的滋補作用。紅棗是一種營養佳品，被…
http://www.top1health.cn/Article/248/29875
甩掉四肢冰冷　吳明珠：吃酒釀＋桂圓

…氣溫又使血管收縮，使血液供給不足，容易導致手腳冰涼，甚至出現貧血等症狀，這時就應該選擇酒釀、桂圓等平民美食來暖身食補。 **《酒釀：益氣養血補脾胃》** 酒釀是糯米發酵製成…
http://www.top1health.cn/Article/80/29845
腹瀉別亂吃止瀉藥　3公分糞石卡直腸

…的阿嬤，長期自行吃止瀉藥治腹瀉，結果大腸潰瘍造成慢性出血導致貧血入院，且大腸鏡檢查後，還發現直腸有顆大小約3公分的「糞石」，糞石取出後雖然不再有滲便腹瀉的狀況，但因長期臥床的關係，…
http://www.top1health.cn/Article/30/29812
補鈣怎麼吃？洋蔥菠菜吃出硬骨氣

…牛奶。因為芹菜含有較多的鐵和鈣，因此也是補鐵補鈣和治療缺鐵性貧血的最佳蔬菜。 **四、菠菜** 菠菜中含有對健康有利的纖維素、鐵和維生素A。但是要注意的是，菠菜中含有草酸植…
http://www.top1health.cn/Article/320/29653
對抗經痛有妙招　喝玫瑰花茶緩解

…多吃，油性食物及生冷食物皆不宜多吃。月經過後：容易眩暈、貧血者，月經後宜多吃小魚以及多筋的肉類、豬牛肚等，以增強食慾，恢復體力。 **資料來源：39健康網www.39…
http://www.top1health.cn/Article/324/29589

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