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…素,調節水分與電解質平衡,對於人體的代謝循環相當重要。在眾多補血養腎的黑色食材當中,黑豆含有豐富的粗纖維以及微量元素,能補腎生髮、滋養身體,更有助潤腸、活血等益處,持續飲用一段時間…
http://www.top1health.cn/Article/80/29806…肪類食物,以1塊巴掌大的肉的份量即可。癌症初期患者,禁食補氣補血藥,例如黃耆、當歸、人參,最好的抗癌食材是紅色蔬果與菇菌類。 **5.罹患子宮肌瘤、巧克力囊腫、乳癌等婦科疾病**…
http://www.top1health.cn/Article/258/29785…*1.柚子** 柚肉甘酸,性寒無毒,具有理氣化、潤肺清腸、補血健脾等功效。鮮柚肉含有類似胰島素成分,有降血糖功效,極有益於糖尿病。 此外,柚子還有健胃脾、潤肺、補血、清腸、…
http://www.top1health.cn/Article/248/29743…擾,生理期總是血染衣褲,床單、棉被更是「滿江紅」,常需吃鐵劑補血,工作因需久站久坐、來回奔波,更是苦不堪言。曾經進行開刀手術並輔以藥物治療,但成效不彰,所以便一直拖延忍受著,未再積…
http://www.top1health.cn/Article/10/29699…菜,翻炒10分鐘,加入適當鹽調味起鍋即可。 **功效:**補血生血,養肝明目。適用於久視傷血導致的視力下降。 **資料來源:39健康網www.39.net** **未經書…
http://www.top1health.cn/Article/240/29650…十全大補湯的藥材為基底去做適當增減,用溫補的方式來達到補氣、補血、去寒的功效。 <!--more--> **【立冬補湯】**(5至10人份) **中藥材:** **…
http://www.top1health.cn/Article/258/29651…唇形科,雖然與五加科的人參種類不同,但「功同四物」,也有活血補血的作用,和川七搭配,更能改善氣血循環,保護心血管的健康,預防心血管阻塞。 **別讓人參做白功!吃參不碰白蘿蔔*…
http://www.top1health.cn/Article/253/29596…對「鼻衄」問題,在治療上除了對症調理外,通常也會適度施以有助補血、止血作用的中醫療方來改善。 <!--more--> ![當鼻血遲遲不止時,不妨可製作冷毛巾,冷敷前額,…
http://www.top1health.cn/Article/248/29529…、六味地黃丸等,進行平肝、袪風、清熱、化痰、溫化水飲、益氣、補血及滋陰。一般來說,經過半個月左右的中藥調理後,症狀可望減緩下來,約1個月後就不容易再發作,睡眠品質當然也獲得改善。 …
http://www.top1health.cn/Article/80/29508…把維生素C運往全身,間接地有阻斷黑色素生成的作用。鐵元素可以補血,達到讓肌膚白裡透紅的效果。通常富含鐵的水果、蔬菜,切開後遇到空氣容易變色,比如菠菜、黃花菜、桃、李、櫻桃等都富含鐵…
http://www.top1health.cn/Article/242/29469…見的佐菜食材,尤其在秋冬季時,以此烹調暖補佳餚,美味之餘更能補血暖身 。 ![紅棗味道甘甜而藥性溫和,具有補氣活血的效果。][85982] **溫暖系養生食材 紅棗枸杞…
http://www.top1health.cn/Article/248/29478…利水清熱、通乳;刺五加,有補氣、調理五臟器腑之效;何首烏,能補血、增免疫,對於促進寶寶腦部發育,也有不錯的作用;天冬,能滋陰潤燥、清火生津。 - 注意事項:若產婦同時有便祕困擾,…
http://www.top1health.cn/Article/18/29446…擾。][85845] **「髮為血之餘」 產後媽咪護髮首重補血養腎** 台灣基層中醫師協會理事長陳潮宗表示,導致產後婦女髮質變差、頭髮枯黃、分岔、無光澤的關鍵,主要與生產期間失…
http://www.top1health.cn/Article/80/29413…排骨軟爛,再加入鹽調味即可。 紅棗、當歸、枸杞,都是有補血養顏,通調氣血的作用,可以說是女性的保養聖品,食療效果好過去買市面上的保健品或藥品。 **【黑米桂圓紅棗湯】*…
http://www.top1health.cn/Article/324/29366**【核心提示】:**霜降是秋天的尾聲,霜降節氣的15天一過,就是立冬了。霜降養生的重點,就是為即將到來的冬天做準備。一是要避免劇烈運動,以便進入冬天的靜養階段;二是飲食方面要做好…
http://www.top1health.cn/Article/80/29339