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「蠕動」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「蠕動」的資料

霜降吃紅薯蜂蜜粥　補血通便又排毒

…含有大量的膳食纖維，在腸道內無法被消化吸收，能刺激腸道、增強蠕動、通便排毒，尤其對老年性便祕有較好的療效。 **儲存技巧：**紅薯很容易凍壞，不能放冰箱儲存。紅薯要選擇在常溫…
http://www.top1health.cn/Article/80/29339
榨汁喝更好　甜菜根汁降血壓防失智

…2和維生素C的重要來源。甜菜根根含有豐富的鉀和磷，可增進腸胃蠕動。現代研究證實，將新鮮的甜菜根根切碎或榨汁後直接食用，最能夠獲取其中的營養。科學家分析指出，甜菜根汁富含有益…
http://www.top1health.cn/Article/248/29262
重要日子卻水腫？達人親授消腫秘訣

…養素最重要：澱粉和優質蛋白。長期不吃澱粉，心臟就無力帶動腸子蠕動。身體會因為餓而情緒差；或是無法控制地嘴饞。所以如果你誤了晚餐，那麼七點半之後只吃澱粉。」所謂的「優質蛋白」…
http://www.top1health.cn/Article/292/29259
還在吃瀉藥解宿便？中醫師教3絕招清一清

…幫助排便的作用，主要是因為其能釋放刺激腸壁的物質，使腸子迅速蠕動，以藉此排出刺激物，並順便排出腸內的廢物。雖然以上方式聽起來似乎非常有效，但是，不斷使用瀉劑，卻會導致腸胃道…
http://www.top1health.cn/Article/239/29187
幫癌友解便祕超有效　喝胡麻蜂蜜潤腸粥

…不服用止痛藥，或注射嗎啡等鎮痛藥，長期也可能造成結腸的推進性蠕動波減弱，或完全消失，阻礙糞便沿結腸前進，導致頑固性便祕，長期甚至出現麻痹性腸阻塞。這群病友通常大便乾硬如石，容易腹痛…
http://www.top1health.cn/Article/308/29101
痛到走不動！如何舒緩產後疼痛？

…能無限制的施打下去，因為過多的止痛藥會影響子宮收縮，也會讓腸蠕動變慢影響排氣。之後，等到生產後約6～8小時，媽咪已經清醒、不會頭暈、不會噁心想吐之後，開始可以喝水、吃些流質食物、腸…
http://www.top1health.cn/Article/213/29116
秋涼食慾大　3輕食幫孕媽咪控血糖

…高蛋白食物當點心** 鄭師嘉營養師表示，孕期中孕婦腸胃蠕動功能降低，懷孕後期胃容量減少，建議可以「少量多餐」方式分配熱量，每天3個正餐搭配點心且定時定量，有助控制體重和血糖。…
http://www.top1health.cn/Article/17/29032
吃空心菜助解毒　粗纖維促腸蠕動

…富，由纖維素、半纖維素、木質素、膠漿及果膠等組成，具有促進腸蠕動，通便解毒作用。 ❺ 能改善糖尿病患者的症狀，如口渴、尿多等症。 ❻ 有涼血的作用，可改善皮膚潰瘍、痘疹。 …
http://www.top1health.cn/Article/248/28926
白色潤肺！自製百合甜棗湯吃出好肺臟

…味藥材和食材有宣發、發散、行血氣、通血脈的作用，可以促進腸胃蠕動，促進血液循環，適用於氣血阻滯或風寒溼邪等病症。但食用過量會使肺氣過盛，患痔瘡、便祕的女性要少吃。 **推薦藥…
http://www.top1health.cn/Article/80/28897
中秋一肚子氣　輕盈紫蘇飲消胃脹氣

…先要先找出脹氣的位置，若是脹氣的位置在肚臍下，可能是因為腸子蠕動的狀況不佳所引起，就要先處理排便的問題。但如果脹氣的位置在肚臍上，則可能是進食的習慣及消化能力不佳所引起，例如吃太快…
http://www.top1health.cn/Article/189/28849
牛番茄助燃脂更抗癌　營養師這樣挑

…血管疾病的罹患率；除此之外，牛番茄含有膳食纖維，可促進腸胃的蠕動，有助排便、排除毒素，幫助人體新陳代謝。 **【注意事項】** 牛番茄中的茄紅素，是脂溶性的營養素，需經過烹…
http://www.top1health.cn/Article/399/28828
孕婦秋季易感冒　5大好物增強抵抗力

…--more--> ![蘋果富含膳食纖維和果膠，可促進腸道蠕動、維持腸道機能健康。][83921] **Top3／堅果：**腰果、花生、杏仁、芝麻等堅果類富含有必須脂肪酸如…
http://www.top1health.cn/Article/17/28723
秋烤小撇步！腸胃永保安康

…肉類的攝取。 ![多攝取膳食纖維及酵素的水果能促進腸胃蠕動，縮短食物殘渣在腸道的時間，如奇異果、木瓜、鳳梨等。][83997] **小心烤肉致癌物質多** 臺北醫學大…
http://www.top1health.cn/Article/320/28740
菇類增免疫養生　營養師這樣挑

…統。菇類又富含有膳食纖維和鉀離子，熱量低有助加速腸道蠕動，可以幫助我們排出過多廢物及鈉離子，與長期堆積的宿便毒素，改善腸道環境。此外，吃菇也能提升大大飽足感，不必為減重刻意…
http://www.top1health.cn/Article/399/28639
高麗菜健胃整腸　營養師這樣挑

…營養素；其中含有豐富的膳食纖維，能有效提升腸胃功能，促進腸胃蠕動，加速體內廢物與毒素的代謝排出，維持腸胃健康，改善便祕。另外高麗菜所含的維生素Ｕ有修復黏膜組織的益處，能保護…
http://www.top1health.cn/Article/399/28636

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