腸胃蠕動 | 搜尋結果

「腸胃蠕動」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「腸胃蠕動」的資料

纖八色植物精萃　輕鬆喝水促代謝

…、運動時、疲憊時、睡覺前，都是喝水的好時機。起床後喝水，有助腸胃蠕動；睡覺前喝水，則避免血液黏稠導致的心血管疾病。除了飲食中的水分之外，成人一天至少要喝2000到2500毫升的水才…
http://www.top1health.cn/Article/320/29324
打造完美肌膚！女中醫授私房逆齡法

…節的功效，例如：按壓足三里在腹瀉時可以止瀉，若便祕時更可刺激腸胃蠕動加強排便。每一個穴道都有其主要治療功效，但若是不同穴道搭配則是會有更多的變化，就像在料理食物時，所添加的調味料不…
http://www.top1health.cn/Article/249/29371
榨汁喝更好　甜菜根汁降血壓防失智

…素B2和維生素C的重要來源。甜菜根根含有豐富的鉀和磷，可增進腸胃蠕動。現代研究證實，將新鮮的甜菜根根切碎或榨汁後直接食用，最能夠獲取其中的營養。科學家分析指出，甜菜根汁富含…
http://www.top1health.cn/Article/248/29262
秋涼食慾大　3輕食幫孕媽咪控血糖

…高纖高蛋白食物當點心** 鄭師嘉營養師表示，孕期中孕婦腸胃蠕動功能降低，懷孕後期胃容量減少，建議可以「少量多餐」方式分配熱量，每天3個正餐搭配點心且定時定量，有助控制體重和血…
http://www.top1health.cn/Article/17/29032
白色潤肺！自製百合甜棗湯吃出好肺臟

… 辛味藥材和食材有宣發、發散、行血氣、通血脈的作用，可以促進腸胃蠕動，促進血液循環，適用於氣血阻滯或風寒溼邪等病症。但食用過量會使肺氣過盛，患痔瘡、便祕的女性要少吃。 **推…
http://www.top1health.cn/Article/80/28897
中秋一肚子氣　輕盈紫蘇飲消胃脹氣

…而言，想排除脹氣，通常放屁、打嗝是最常見的生理反應，目的是讓腸胃蠕動恢復正常。但如果無法順利放屁、打嗝，千萬別硬逼自己，不妨起身緩慢走動，幫助刺激腸胃蠕動。其實，想改善脹氣，最簡單…
http://www.top1health.cn/Article/189/28849
先煮後烤！烤肉5撇步健康過中秋

…攝取，同時也增加飽足感，能有效的減少肉類攝取，而纖維質可增加腸胃蠕動，降低致癌物質在體內停留時間。 **2.減少加工品，選擇新鮮食材：**火腿、香腸、培根等食品含硝酸鹽，此成…
http://www.top1health.cn/Article/248/28797
秋季蓮藕最滋補　 7大功效報你知

…纖維，熱量卻不高，因此能控制體重，有助降低血糖和膽固醇，促進腸胃蠕動，預防便祕及痔瘡。蓮藕生薑汁還可治療腸道炎。 **2．抗衰防癌補維生素C：**蓮藕的含糖量不算很高，但含有…
http://www.top1health.cn/Article/248/28716
孕婦秋季易感冒　5大好物增強抵抗力

…、維生素B群、維生素C、鉀、鐵。膳食纖維及果膠除了可幫助促進腸胃蠕動、預防便祕之外，也可讓腸道中的好菌作為營養來源，維持腸道好菌數及幫助維持腸道機能健康。 **Top5／番茄…
http://www.top1health.cn/Article/17/28723
秋烤小撇步！腸胃永保安康

…類或肉類的攝取。 ![多攝取膳食纖維及酵素的水果能促進腸胃蠕動，縮短食物殘渣在腸道的時間，如奇異果、木瓜、鳳梨等。][83997] **小心烤肉致癌物質多** 臺北醫…
http://www.top1health.cn/Article/320/28740
高麗菜健胃整腸　營養師這樣挑

…抗癌營養素；其中含有豐富的膳食纖維，能有效提升腸胃功能，促進腸胃蠕動，加速體內廢物與毒素的代謝排出，維持腸胃健康，改善便祕。另外高麗菜所含的維生素Ｕ有修復黏膜組織的益處，能…
http://www.top1health.cn/Article/399/28636
照顧自己有妙方！新手入門懶人包！

…疲憊時、口渴時以及睡覺前，都是喝水的好時機。起床後喝水，有助腸胃蠕動；睡覺前喝水，則避免血液黏稠導致的心血管疾病。除了飲食中補充水分之外，根據個人身體狀況而定，一個成人一天…
http://www.top1health.cn/Article/232/28613
秋燥體虛！多吃冬瓜山藥增抵抗力

…白蘿蔔。白蘿蔔具有通氣、益胃的作用。白蘿蔔中的芥子油可以促進腸胃蠕動，同時還可以避免秋季食慾不振的問題。此外，秋天容易感冒生病，這是因為秋天讓身體處於免疫力低下的狀態，多吃蘿蔔可以…
http://www.top1health.cn/Article/248/28591
月圓人也圓？中秋享「瘦」全攻略

…夾肉吃，熱量低又爽口。蔬菜中富含膳食纖維，可增加飽足感、促進腸胃蠕動及預防便祕。也含有豐富抗氧化物質及多種維生素，可降低由烤肉造成的自由基傷害，降低罹患慢性疾病的風險。 **…
http://www.top1health.cn/Article/248/28566
中秋烤肉防癌　掌握吃低脂肉3訣竅

…時建議搭配大量蔬菜增加纖維攝取量及飽足感，蔬果的纖維質可增加腸胃蠕動，降低致癌物質在體內停留時間。蔬菜類的洋蔥、金珍菇、筊白筍、香菇、紅、黃椒等都是適合燒烤的蔬菜。 **原則…
http://www.top1health.cn/Article/320/28562