…的食物或饮水。症状可以从轻微到严重,包括:发烧、呕吐、水便、脱水及电解质不平衡等。脱水的症状包括:精神差、口渴、嘴唇干燥、皮肤没有弹性、眼窝凹陷、囟门凹陷、哭没有眼泪及尿液减少。 …
http://www.top1health.cn/Article/22/36503…2小时,症状的程度差异很大,恶心、呕吐、腹部绞痛、腹泻、重者脱水、休克,持续约几天至一星期。最怕的是所谓大肠杆菌O157:H7(E.coli O157:H7),本菌感染会发生血样性…
http://www.top1health.cn/Article/248/34332…动5分钟,做做简单的伸展运动,活动筋骨,并应多补充水分,避免脱水。并适当的调整手机或平板与眼睛之间的距离,3C产品使用一段时间后,一定要眼睛休息10-15分钟。 <!--more…
http://www.top1health.cn/Article/167/36507…帮助。 不过,提醒大家,由于虾米是中型虾子脱水后制成,体型小、营养成分高,因此钠含量也相当惊人,还是要适量食用才健康。 **虾米炒蛋加起司 促进钙质吸收更优…
http://www.top1health.cn/Article/320/36471…以下弱速水洗。洗涤时使用中性冷洗精或清洁产品,不要用柔软精。脱水后以悬挂的方式晾干。这样才能延长「发热衣」的衣物寿命喔! **2+1 的超强~发热衣穿搭术** 「发热衣」是…
http://www.top1health.cn/Article/248/36480… 入浴时和入浴后会流出大量的汗,所以入浴前最好先喝杯水,以免脱水。另外,冬天浴室和热水的温差很大,请等浴室变暖之后再入浴。尤其是高龄人士,不光是「42度C入浴」,平常入浴时也要小心…
http://www.top1health.cn/Article/249/36478…的电解质。身体大量流失电解质的情况,通常是在激烈运动后、中暑脱水,或是呕吐、发烧流失水分时才会发生。运动饮料可以使身体迅速获得因流汗所失去的电解质及水分,其中所含的醣类,则可以补充…
http://www.top1health.cn/Article/302/34234…上低强度运动,流失最多的是水分及电解质,随运动时间增加,身体脱水程度也跟着上升,所以补充水分很重要。建议将市售运动饮料与水以1:1稀释,高强度运动约15至20分钟,低强度运动约20…
http://www.top1health.cn/Article/101/34137…让身体达到「水合状态」;运动过程中喝水能补充流失的水分,避免脱水;运动后需让肌肉慢慢回复休息状态,摄取蛋白质食物能够修复肌肉,而水分可发挥协助作用。 **喝水助运动减重 3阶…
http://www.top1health.cn/Article/306/34145…的加工食品,就是导致贺尔蒙脱序的祸首之一。不论是罐装、冷冻、脱水,或是添加化学物质,让食物保存更久、更有口感,或是可以永不下架的食物,通通属于加工食品。 这些加工食品隐藏着捣…
http://www.top1health.cn/Article/101/34041…分会在大肠被回收、再利用,其他没有利用价值的废物就会在大肠里脱水、并压缩为固状的粪便排出体外。 在正常的情况下,食物在大肠里待24~36小时左右,慢慢地回收粪便中的水…
http://www.top1health.cn/Article/101/34117…;接着会有吃多、倦怠、夜尿甚至尿床,如果进入酮酸中毒阶段就会脱水、呼吸喘,以及腹痛、呕吐、体重下降;有些患者口腔或阴部霉菌感染,擦了药膏也反覆发作,有的会发现尿液旁有蚂蚁。 <!…
http://www.top1health.cn/Article/33/34028…至400~500ml的水量(约一瓶宝特瓶的水量),有助于预防脱水,而影响比赛表现。 7.果汁:可以饮用(是一般的果汁,不是100%的现榨果汁)。也可以直接买一罐600cc的果…
http://www.top1health.cn/Article/320/33932…,完全不吃淀粉的方式来减肥,虽然初期体重下降快,但这只是身体脱水的现象,不仅会造成肾脏的负担,还会让肌肉松弛、胸部下垂,并使你情绪不稳定。更恐怖的是,不吃淀粉不仅会让你复胖,还有可…
http://www.top1health.cn/Article/101/32757…,而是消耗你的肌肉!初期你或许会感受体重下降,其实那只是身体脱水消造成的。 久而久之,身体代谢会因肌肉流失而降低,令瘦身陷入停滞期。而日复一日的空腹感不但影响睡眠品质,长久以…
http://www.top1health.cn/Article/250/32749