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怡君(化名)是35歲的職業婦女,平常除上班外,下班還要照顧公婆、先生、小孩與家務。到過年了,工作上可以喘口氣。但這時怡君壓力反而更大,因為從打掃、準備拜拜、做年夜飯,都很耗費心力與…
http://www.top1health.cn/Article/245/50802…害腎臟。極端完美體態與健康是有所衝突的,這點從史考特分享過的職業健美運動員死亡率較高一文,可見一斑。此外,在控制飲食降低體脂的過程中,體能也會稍微退步,相信不少健美愛好者都有這種經…
http://www.top1health.cn/Article/306/50742**家人能否自立全憑妻子的選擇** 「自己的事自己做」這句話不只是對丈夫說。 對妻子而言,這樣的自覺也很重要。因為,妻子大多數時間都是在「為別人做別人的事」。 ![][1…
http://www.top1health.cn/Article/262/50720好久以前,有一個奶奶特地從鄉下來看診,卻在診所附近徘徊了好久,才小心翼翼地問我:「請問院長在嗎?」 嗯?我就是院長啊?怎麼會問這種問題?深入了解後才知道,就算穿著白袍,我…
http://www.top1health.cn/Article/324/50652…帶鬆弛的人口數目更可能占運動人口數目的兩成以上。 **職業運動員最大的噩夢,會出現在每一個人身上** 十字韌帶是膝關節中最大最重要的韌帶,負責維持關節的穩定。十字韌帶斷裂可…
http://www.top1health.cn/Article/238/50476…,常由長期吸菸、空氣污染、廚房油煙、熱燃油燃燒後產生的煙霧、職業性粉塵或化學物質之暴露等危險因子所引發。」 ![][115976] 「患者在氣溫降低的季節變化、有空氣污…
http://www.top1health.cn/Article/29/50457…評估」。一切還是要回到「這個人」身上,不管這個人是奧運選手,職業選手,業餘選手,校隊選手,上班族,家庭主婦,青少年,甚至是身上帶有疾病的人(特殊族群),全面性評估才能安排合適的訓練…
http://www.top1health.cn/Article/248/48025…道症候群」上身** 「腕隧道症候群」可說是現代人常見的一種職業病,多發生於電腦(鍵盤、滑鼠)使用者、職業鋼琴師、裝配員等需要做重覆性腕部活動等職業的人。 當位於手掌根處的腕…
http://www.top1health.cn/Article/318/50112…一般好發年齡為50歲以上。危險因子包括有:抽菸、年齡、種族、職業與環境、長期的膀胱發炎、刺激與感染及長期洗腎。平常不憋尿,正常排尿。 **防膀胱癌復發 定期追蹤很重要** …
http://www.top1health.cn/Article/132/50234…班族早餐吃高膳食纖維的食物,例如地瓜、全麥吐司,老師、司機等職業的人,則可以多補充維生素B群,工人等活動量較大的工作,記得多吃蛋白質,增強體力;老年人咀嚼能力不好,可吃燕麥等軟質食…
http://www.top1health.cn/Article/248/46950…,就是把時間花在交換資訊、並找出共同點。若事前就能知道對方的職業、興趣、出身地等資訊,就能立刻進入主題。 因此,只要事前就知道對方的名字,就可以在網路上搜尋、或是請教周圍的朋…
http://www.top1health.cn/Article/145/46754…會痛?小心退化性關節炎報到!引起關節炎的原因除了老化、肥胖,職業傷害也是可能的因素!「職場健康」越來越夯,許多大企業都開始鼓勵員工學習自我健康管理。全台最大健康網站《華人健康網》也…
http://www.top1health.cn/Article/248/45708…] **上班族血液循環差 手指乾燥容易手麻** 不同職業的族群,常見的手部問題不盡相同,但大都與老化、粗糙、不靈活有關。以上班族來說,每天在辦公室久坐、吹冷氣,血液循環不良…
http://www.top1health.cn/Article/248/44569…運動而導致早發型膝關節退化性關節炎越來越多。這在每一個人、半職業運動員、全職業運動員都已經是導致慢性膝蓋疼痛的主要原因,當關節的軟骨持續被磨損,會導致一連串的退化反應,例如關節變形…
http://www.top1health.cn/Article/248/44610…e United States 1984-1998》 證實,職業生活作息,確實會影響腸胃菌相,且增加腸道慢性發炎的機率。醫師強調,若長期過度疲勞、處於高壓環境下且三餐不定時,都會對…
http://www.top1health.cn/Article/320/44633