大多數的人對超模米蘭達可兒Miranda Kerr可能還停留在自信的外表與性感美體的印象上,但是內行的人才知道米蘭達可兒Miranda Kerr可是一位健康養身資優生呢! …
http://www.top1health.cn/Article/292/26311「尿潛血」在健康檢查上的解釋意義為:尿液中發現有血液反應。若這種情況較為嚴重的時候,尿液中會出現明顯的紅色,又可稱為血尿。若只是少量出血時,從外觀是看不出有任何不同的,這時候就必須…
http://www.top1health.cn/Article/158/26231空氣懸浮微粒PM2.5容易誘發心血管疾病,更易造成皮膚老化。醫師提醒,對於空氣品質不佳處所,除了戴口罩外,更要注意臉頰與額頭清潔,建議平日可塗抹含有維他命E的外用保養品,增加皮膚組…
http://www.top1health.cn/Article/49/26240單一營養成分無法充分發揮功效,必須由多種營養素共同合作、互補互助才能徹底作用。舉例來說,具有超強抗氧化作用的維他命E,與同樣具有抗氧化作用的維他命C一起攝取,就能展現最佳效果。 …
http://www.top1health.cn/Article/145/26260八仙樂園粉塵爆炸事件造成500逾名遊客燒燙傷,令人不勝唏噓!而網路近來盛傳一篇把椰子水當水喝,能降人體火氣,有助加快傷口復原的訊息,更是引發眾多網友瘋狂分享;就連曾參與此次「Col…
http://www.top1health.cn/Article/248/26243急性胰腺炎又稱急性胰臟炎,主要症狀為腹痛,疼痛通常發生在上腹部,持續且強烈的疼痛,患者血液、尿液或腹腔液胰臟酵素濃度上升,且組織學上胰外分泌腺體被破壞之臨床病症。 輕微的急性…
http://www.top1health.cn/Article/157/26224…常好吸收。 **主要營養素:** 蛋白質12.3g/維他命A(視黃醇當量)150μg/鐵1.8mg。 *雞蛋生鮮全蛋以可食部位每一百公克計算。 蛋殼顏色分很多種,包…
http://www.top1health.cn/Article/17/26219富含維他命的鳳梨,對消除疲勞很有幫助。對於精疲力盡的上班族朋友們,沙拉餐盒是最適合不過的了,午餐時光請好好享用一餐,下午再繼續努力吧! ![][79489] **★鳳梨…
http://www.top1health.cn/Article/80/26210魚油含有豐富的Omega-3及Omega-6,具有抗發炎和免疫調節的作用,是許多癌症病友常備的保健食品,但這類營養補充品,癌友們真的需要嗎?醫師表示,除了積極治療,戰勝癌症還需5大…
http://www.top1health.cn/Article/233/26144為了變美所採取的外部美容法固然重要,最近也開始吹起由內側開始變美的「內側美容風潮」。但是,看起來好像對身體很好的食品,其實如果是不健康食品的話,不覺得是件很恐怖的事嗎? ![…
http://www.top1health.cn/Article/320/26103黃豆是日本料理不可或缺的食材,富含優質蛋白質,被譽為「田中之肉」,必需胺基酸含量也很均衡。不只是鉀、鈣、鎂、鐵等礦物質,還有豐富的維他命B群、E等維他命類以及食物纖維。 ![…
http://www.top1health.cn/Article/320/26101**主要營養素:** 胡蘿蔔素(β胡蘿蔔素當量) 9100 μg (微克)/食物纖維2.7g/鉀280mg(毫克)*根部、帶皮、生鮮 以可食部位每一百公克計算。 ![][7…
http://www.top1health.cn/Article/145/26078吃素不是遠離心血管疾病的萬靈丹!有的人吃素20年,卻還是出現血管杜塞釀成中風;佛光山創辦人星雲大師也曾經傳出因腦中風住院,醫療團隊建議他要好好控制血糖、血壓、血脂肪。吃素仍然難逃「…
http://www.top1health.cn/Article/28/26020在韓國用餐時,通常有小菜、熱湯和鍋類等含有各種調味的食物,以一頓飯做為基準的話,韓國人每餐所攝取的鈉含量相當多。這樣長期攝取高鈉食物的飲食習慣,不僅容易使身體水腫,還會引發高血壓、…
http://www.top1health.cn/Article/145/25981吃水果有益於身心健康,因水果中含有豐富的維生素、礦物質以及膳食纖維,能幫助腸道蠕動、促進排便,進而達到體內的代謝排毒,維護腸道的健康,能兼顧美容又瘦身。像是火龍果、蘋果、蓮霧,即為…
http://www.top1health.cn/Article/399/25941