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「維他命A」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「維他命A」的資料

健康食物！小扁豆瘦身食譜這樣搭

在韓國用餐時，通常有小菜、熱湯和鍋類等含有各種調味的食物，以一頓飯做為基準的話，韓國人每餐所攝取的鈉含量相當多。這樣長期攝取高鈉食物的飲食習慣，不僅容易使身體水腫，還會引發高血壓、…
http://www.top1health.cn/Article/145/25981
好水果助排便（下）火龍果挑選撇步

吃水果有益於身心健康，因水果中含有豐富的維生素、礦物質以及膳食纖維，能幫助腸道蠕動、促進排便，進而達到體內的代謝排毒，維護腸道的健康，能兼顧美容又瘦身。像是火龍果、蘋果、蓮霧，即為…
http://www.top1health.cn/Article/399/25941
吃菇很有「膳」！增飽足不吃肥

夏天美眉追求玲瓏曲線，不必挨餓，只要抓住飲食小撇步，一樣可以吃的營養又有飽足感，而且有助嗯嗯暢通。營養師建議補充膳食纖維高的菇類，不失為好選。尤其適合運動後，感覺肚子咕咕叫有飢餓感…
http://www.top1health.cn/Article/101/25971
日吃2顆奇異果　滿足1/3營養素

奇異果含有豐富維他命C、膳食纖維，適度食用不但有助美白，還有促進腸胃蠕動、幫助消化的效果，因此獲得「水果之王」的美名。根據研究發現，一天食用2顆奇異果，幾乎可滿足人體1天所需1／3…
http://www.top1health.cn/Article/248/25944
少奶奶乳房重建新寵！乳房塑形UP

乳癌已經連續9年高居國內女性癌症首位！有部份乳癌病人於乳房切除後較難調適心理與情緒，會介意失去乳房，而乳房重建可以為罹患乳癌切除乳房的「少奶奶」們，帶來彩色人生！乳房重建目前已有新…
http://www.top1health.cn/Article/310/25912
寶寶疫苗怎打？必知0到7歲全攻略

寶寶從呱呱墜地後，雖然前六個月可保有母體賦予的免疫抗體，然而，隨著幼寶寶年齡增長，體內的抗體也隨之下降。除了母奶可以補充寶寶的抗體外，家長還有哪些方式來增強孩子的免疫能力呢？且看本…
http://www.top1health.cn/Article/213/25870
帥爸爸吳尊！好身材秘訣大公開

升格當爸爸後，吳尊這兩年只接一部戲，其餘時間幾乎都在陪伴家人，言談之間聊到與女兒Neinei和兒子Max的相處互動，簡直羨煞旁人。但在享受天倫樂之餘，吳尊依舊維持肌膚和體態，當個盡…
http://www.top1health.cn/Article/250/25720
上班族壓力症候群　補B群不困擾

上班族每天有開不完的會和交不完的報告，經常需要加班，下班後還要照顧子女，簡直是壓力破表！身為上班族的你，是否經常感到焦慮緊張，甚至夜夜失眠？小心！「壓力症候群」已經找上你。專業藥師…
http://www.top1health.cn/Article/320/25674
防曬傷增體力！夏天吃番茄的6理由

最近這幾年，「番茄」因為兼具美容與健康效果而開始受到矚目。『美忍者』中也不少次介紹過番茄的好效果。而且在天氣熱的時候吃番茄有更多令人開心的效果。所以這次要為大家介紹，在夏天吃番茄有…
http://www.top1health.cn/Article/249/25637
夏天當白皙美女　就吃這12種水果

**【核心提示】：**夏季有很多女生的皮膚依舊白皙，他們大多有個共同點，那就是就是愛吃水果，但不是所有的水果都有美白功效，那麼，具有美白效果的水果有哪些呢？ **多吃…
http://www.top1health.cn/Article/320/25542
KO惱人經痛！試試維他命E＋鐵質

**利用輕鬆簡單的食譜促進血液循環** 這個時期即便瘦身也很難達到效果，所以就不必特地節制飲食了，不如趁這時候促進血液循環，攝取能夠調整荷爾蒙維持平衡的維他命E，從體內讓身心都得…
http://www.top1health.cn/Article/254/25587
白內障非老人專利　用眼過度年輕化

…可多攝取富含抗氧化成分的深綠色，以及深黃色蔬菜水果，適當補充維他命A、C、E也會有幫助。
http://www.top1health.cn/Article/70/25529
眼睛乾澀疲勞？8維生素有效緩解

**【核心提示】：**眼睛疲勞是一種常見的眼科疾病，眼乾、眼澀、眼酸脹，視物模糊甚至視力下降，直接影響工作與生活。眼睛疲勞主要是由於人們平時全神貫注看電腦螢幕時，螢幕閃爍強烈刺激眼…
http://www.top1health.cn/Article/244/25429
徐若瑄安胎養生原則！每天少量多餐

還記得美麗人妻徐若瑄Vivian在VOGUE三月號封面故事中提到：「我會不斷的找事做，會讓自己一直忙，我覺得我到老都會是個勤勞的人，根本停不下來，就連如果懷孕，我都想好了，我準備把…
http://www.top1health.cn/Article/17/25468
抗疤成功！辣媽鍾欣怡產後露蛋白肚

疤痕是美麗的殺手，雖然無法徹底根除，但專業醫師認為，只要掌握抗疤黃金期，就能事半功倍撫平。特別是疤痕護理需要耐心，關鍵就在傷口剛癒合後即可開始著手抗疤，除可多攝取維他命C抗氧化外，…
http://www.top1health.cn/Article/132/25520

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