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「穴道」搜尋結果

總共找到 596 筆符合關鍵字「穴道」的資料

哈啾！防鼻過敏　按合谷穴迎香穴

…離過敏症狀。此外，過敏性鼻炎患者，平日也可透過簡單的穴道按摩刺激，每天早晚以手指揉按穴位約2～3分鐘，減緩不適，也能達到預防保健的效果。 - 合谷穴：位於手背虎口部位，第…
http://www.top1health.cn/Article/258/12237
豐胸有撇步　牢記6穴位按摩

…青春期的熟女，更須雙管齊下，才能有良好效果，如能搭配平時豐胸穴道按摩，不僅可以增進發育，更可健美胸型，恢復自信與皮膚光澤。 ![中醫豐胸穴位按摩，雖沒有特定的時間點，但建議在沐浴…
http://www.top1health.cn/Article/132/12114
勤做4招抗「敏」操　舒緩鼻過敏

…的種種症狀，早起時可以簡單用雙手，在鼻子的周圍輕壓按摩、刺激穴道，並善用瑜珈呼吸調理的技巧與伸展淋巴等，擺脫惱人的過敏症狀。（影音／攝影記者黃志文） ![春季好發鼻過敏，建議可多…
http://www.top1health.cn/Article/248/12112
護眼操4招　電腦族甩開眼睛痠澀

…**【眼部舒緩按摩】** 眼周有許多能幫助舒緩乾癢、痠痛的穴道，如四白穴、攢竹穴、絲竹空、睛明穴等，但其實眼部舒緩按摩時，不用特別注意穴道，只要以兩手食、中指，輕輕點壓顴骨周圍與…
http://www.top1health.cn/Article/248/12044
老人泡腳促血循　晚上9點最適合

…，老年人也很適合藉此幫助改善體質，且膝蓋以下至腳底有許多重要穴道，因此靠睡前泡腳，可刺激穴道。不過，泡腳也有學問，除了時間點很重要，溫度、頻率、泡的長度等都是要點，特別是老人身體較…
http://www.top1health.cn/Article/263/12043
想東想西睡不好　按壓助眠3穴道

…夜難眠。醫師建議，除了可找專業醫師診斷外，平日可透過按壓3個穴道幫助睡眠。北市聯合醫院林森中醫院區中醫師劉佳峰表示，中醫認為臨床辨證應分清虛實，虛者像是常常晚睡、女孩子容易…
http://www.top1health.cn/Article/258/11905
瘦臀不花錢　大腿骨外側按一按

…但是，小資女又沒有太多嘗試動大手術，其實，只要動動手按對3個穴道，就能輕鬆告別肥臀。 ![中醫師廖婉絨針對瘦臀，設計出一套「動態穴位按摩法」。，][29924] 中醫師廖婉絨設…
http://www.top1health.cn/Article/46/11876
腦力退化記不住　喝補腦粥緩解

…增加。中醫師指出，失智與腦以及腎有密切關連。因此以補腎藥膳、穴道按摩，或是補腦粥，可以改善腎虛與退化的腦力，只要持續治療一段時間，部分病人可出現好轉，達到一定程度緩解的目標。 !…
http://www.top1health.cn/Article/258/11667
春季養生法　茶飲穴位助養肝

…議利用此季節養肝為最好時機，更能減少感冒及達到養生目的。除了穴道按摩、甘溫食物改善外，平時應注意情緒的調整，包括避免過度緊張、焦慮、常發脾氣等，也是養肝過程中不可缺少的要素之一。 …
http://www.top1health.cn/Article/258/11646
林志玲中藥養膚　防水腫上下有別

…，最近門診中因水腫而求診案例，明顯增多3成，可透過茶飲及按摩穴道，讓皮膚遠離水腫、恢復水噹噹。 ![林志玲分享養生秘訣，除多喝水、多運動外，也推崇中藥養生。（圖片取材自／林志玲微…
http://www.top1health.cn/Article/81/11633
【講座】中醫穴道按摩保健DIY

…][28677] 活動主題：社區醫療巡迴講座～「中醫養生-穴道按摩自我保健DIY」活動時間：2/26（二）上午9：00～10：00 活動地點：高雄市大寮區三隆社區發…
http://www.top1health.cn/Article/135/11483
低頭族遠離肩頸痛　4穴位保健

… ![長期久坐不動注視電腦螢幕，容易肩頸痠痛，中醫建議按摩穴道，讓肌肉休息、放鬆。][29032] 高醫附設中和醫院中醫部傷科主任林正哲指出，肩頸痠痛在中醫門診中常見，尤其低頭…
http://www.top1health.cn/Article/260/11598
大吃大喝拉警報　山楂茶飲調整腸胃

…醫部中醫師陳嘉允介紹一些調整腸胃功能、消食解膩的茶飲以及保健穴道，讓民眾在年節期間，除了吃得好更可以吃得健康。 **【醒胃消脂2茶飲】** **1. 山楂醒胃茶：** …
http://www.top1health.cn/Article/258/11355
春節塞車易暈吐　中醫3穴位提神

春節開車旅遊遇到塞車最傷腦筋，尤其長途駕駛容易暈車、憋尿，或是吃太飽意識不清，這些都容易造成駕駛出現危險。中醫師特提出3穴位提神按摩小撇步，同時建議開車族，可在車上放置些梅子、生薑…
http://www.top1health.cn/Article/132/11425
麻將聲太吵睡不著　按摩配茶飲助眠

…筋間取穴。右手曲肘，右手掌握住左手腕，以姆指指甲尖掐按於左手穴道上，掐按10秒鐘，休息5秒鐘。 **效果：**有寧心安神、理氣鎮痛功效。主治心臟病、胃病、氣喘、失眠、暈車、暈船。…
http://www.top1health.cn/Article/258/11470

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