…強鍛鍊腰部肌肉耐力和柔軟度,時時保持挺胸縮小腹,才可預防下背痛風險的出現。 ![下背痛是門診中常見病灶,平均約每5個人就有1個人曾有下背痛病史,][63691] **下背痛因素…
http://www.top1health.cn/Article/164/19982…,應避免食用海鮮內臟、卵黃或蝦蟹膏漿;魚皮的普林含量高,患有痛風者吃魚前應剔除魚皮。而牙口不好的老年人,建議將烤物先蒸熟,要吃之前再簡單烤過、上醬著色就好,可提高適口性。
http://www.top1health.cn/Article/248/20001…引發的疾病。它也有很好的利尿作用,能降低血液中的尿酸,並改善痛風。不僅如此,蕪菁富含維生素A、C,可提高免疫力、預防冬天感冒及美容肌膚。 **【食用祕訣】**食用葉片部分營養…
http://www.top1health.cn/Article/273/19912…化性關節炎,及運動傷害所造成的創傷性關節炎適合施打PRP外,痛風性、類風濕性關節炎並不建議施打。而針對運動傷害所造成的創傷性關節炎,輕度的拉傷、撕裂傷可以採用PRP注射治療,但斷裂…
http://www.top1health.cn/Article/293/19842…宜生吃,最佳的烹調方式是趁新鮮時汆燙食用,由於所含普林較高,痛風者不宜過量食用。 綠蘆筍的維生素A含量較白蘆筍高,而且聚集在筍尖上。採買時,以選外型柔軟細嫩,筍尖花苞緊密、不…
http://www.top1health.cn/Article/293/19841你常吃高普林食物,老是嗜酒、不忌口嗎?當心痛風找上身!痛風又被稱為「帝王病」,早期認為只會發生在老年人身上。但隨著現代人飲食習慣改變,三餐高油、高鹽的飲食習慣下,使痛風成為現代人常…
http://www.top1health.cn/Article/315/19734…者有15%會併發關節炎、17.3%有冠狀動脈疾病、7.9%有痛風現象、38.6%有高尿酸血症、21.1%有高膽固醇血症,以及38.7%的高三酸甘油脂血症,為了提醒患者注意自身健康,…
http://www.top1health.cn/Article/49/19735…尿作用,可消除水腫及降低血壓,並且能降低血液中的尿酸,適合有痛風症狀的人食用。 ![][62168] 吃起來有清爽的甜味及剛好的酸味,但做成果汁又感覺微苦,這是葡萄柚的特徵…
http://www.top1health.cn/Article/273/19664…,才能遠離下背痛陰霾。 ![醫師提醒,腹部肥胖容易患有下背痛風險,千萬不可小覷。][60317] 成大附設醫院復健科主治醫師連偉志指出,幾乎每個人一生中都會有下背痛的經驗,幸好…
http://www.top1health.cn/Article/167/19446…體脂率大於30%)為一般人的1~5倍,這一些危險的疾病包括:痛風、糖尿病、高血壓、心臟病等,所以不可輕忽! **內臟脂肪過高 存在三高風險** 除了體脂率外,身體內與減重相…
http://www.top1health.cn/Article/101/19443…,搭配燥熱的炸雞,不僅有肥胖的問題,也容易造成濕熱體質,導致痛風或月經不規律。(攝影/洪毓琪)][60262] **啤酒性冷可解暑 僅適燥熱體質者中午飲用** 彰化基督…
http://www.top1health.cn/Article/320/19432…患易酸中暑** 經檢查問診後發現,男子坦承有高血壓和痛風病史。夏季時,慢性病患更要小心中暑熱急症,特別是在炎炎夏日,建議應穿著寬鬆、透氣而顏色較淡的衣服,以避免吸收紫外線,…
http://www.top1health.cn/Article/33/19416…估體質是否適合使用;紅豆與薏仁皆有利尿、消腫的功能,不過患有痛風者不宜多吃紅豆,可改喝紅豆水;麥門冬、紫蘇葉、荷葉合用有潤肺、清暑熱之效;山藥、白扁豆最能利脾胃濕氣。 **擺…
http://www.top1health.cn/Article/214/19384…,腎硬化的患者若要保腎護腎,血壓的控制絕對必要。 **3.痛風腎病:**痛風腎病又稱「尿酸性腎病」,是因尿酸過多或排泄減少,導致血液中尿酸過高的情形。 **腎臟病自然療法*…
http://www.top1health.cn/Article/203/19188…骨的小魚乾,也屬於鈣含量較高的食物。但若是血脂異常、高血壓、痛風的患者,就要留意脂肪、鹽分、普林較高的問題。 油膩的大骨湯加食用醋,並沒辦法增加鈣的釋出,且環境中的重金屬…
http://www.top1health.cn/Article/165/19105