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…少4公斤受力,走路及游泳是最好的運動方式,同時也可透過水療等物理治療強化下肢肌力,補充維他命D、魚油、葡萄糖胺及軟骨素。 而要維持良好的關節品質,謹記「三不一要」,包括:不要…
http://www.top1health.cn/Article/164/29157…需要進一步的檢查及手術治療。但是對肥胖者來說,維持適當運動、物理治療以及減重等,不但可降低罹患疾病的風險,即使已經出現關節炎,減重仍可改善症狀,並延緩骨關節炎繼續進展。 疾病…
http://www.top1health.cn/Article/238/28967…台大醫院結合內科部、外科部、家醫部、營養室、精神部、復健部、物理治療中心與睡眠中心,成立整合性的「減重暨代謝手術中心」。(圖片/台大醫院提供)][84079] <!--more-…
http://www.top1health.cn/Article/250/28768…、斷斷續續的止痛控制,絕非是治療策略。目前僵直性脊椎炎可透過物理治療、手術、藥物等控制,雖然無法治癒疾病,卻能協助患者症狀控制良好。 特別是,僵直性脊椎炎是因免疫系統異常,而…
http://www.top1health.cn/Article/32/28729…月每天跳繩半小時,順利減重1.5公斤,甚至連帶改善水腫問題。物理治療師指出,跳繩結合有氧和載重運動,對於小腹、腿部等全身性的體態雕塑,具有不錯的效果。另外,跳繩能夠刺激骨骼,對於兒…
http://www.top1health.cn/Article/306/28702…效果** 特別是在復健過程中,常因考慮到患者站立的安全性,物理治療師在重心轉移的初期訓練時,治療師的雙手常常需要協助扶住患者的骨盆肩膀、膝蓋等位置,導致治療師沒有多餘的雙手,造成…
http://www.top1health.cn/Article/167/28588…使用肌肉收縮的訓練,以增加肌肉強度,並使尿道適應原本功能,若物理治療效果不理想,才會建議病人採用手術治療。 ![林之行醫師(如圖)強調,尿失禁是許多婦女說不出口的秘密,願意就醫比…
http://www.top1health.cn/Article/132/28567…都是手機的「重度」使用者,搭車、吃飯,甚至是睡前都要滑一下。物理治療師指出,智慧型手機雖然方便,但由於每個人都得低頭屈就它,讓大家都罹患頸椎病,整天脖子痛、肩膀痛、頭痛。想要甩開頸…
http://www.top1health.cn/Article/167/28547…範,致使日後疼痛加劇,情況惡化,病症反反覆覆,此時藥物治療、物理治療,甚至手術的效果都易受限。 因此,對於頭、頸部等身體所發出的警示訊息,必須多加留意。若是已經罹患「頸頭疼痛…
http://www.top1health.cn/Article/167/28258…痛的處理,除了使用非類固醇類消炎止痛藥,還可配合電療、按摩等物理治療,部分患者還可加上西醫乾針注射(dry needling)、激痛點注射(trigger point inject…
http://www.top1health.cn/Article/248/28229生長板關閉就不能再長高?醫師建議,透過物理治療和室內運動,能把握最後的長高機會。 青春期的孩子最擔心自己長不高,聽到醫生評估「生長板關閉」,更是猶如被宣判世界末日。榮新診…
http://www.top1health.cn/Article/251/28173非開放性傷口卻痛得難以忍受怎麼辦?物理治療師教你護傷口5招,讓受傷部位快速恢復!非開放性傷口包括肌肉拉傷、挫傷、肩膀痛、手肘痛、手痛、腳痛、膝蓋痛等,理論上通通可以透過這5招舒緩疼…
http://www.top1health.cn/Article/241/28169…導引針對肌腱病變點狀注射高濃度的葡萄糖水,經兩次注射與後續的物理治療後,喀拉腿的現象明顯改善。 <!--more--> **增生療法注射+超音波導引下水解離** 台大醫院…
http://www.top1health.cn/Article/238/28118…常揹單肩包、翹二郎腿的人要注意了,恐怕踩到脊椎側彎的大地雷!物理治療師指出,罹患功能性脊椎側彎的原因,主要是由於長期姿勢的左右偏廢,進而讓椎間盤往單側後方凸出,造成脊椎側彎。對於有…
http://www.top1health.cn/Article/164/28051…知不知道?我不會再站起來了!」媽媽希望女兒聽話、進食、繼續做物理治療。女兒則希望媽媽瞭解她已經無法再接受積極治療。兩個人開始不再心連心,開始有不同的意見。而女病人也意識到她無法再配…
http://www.top1health.cn/Article/309/27928