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…用小火煮熟雞蛋。紅棗、桂圓和紅糖都有補血的功效,煮出的雞蛋很滋補。 **4.紅棗熬粥:**安神助眠。如果經常覺得躁鬱不安、心神不寧,可用百合、蓮子、紅棗煮粥進行調理。若與小米…
http://www.top1health.cn/Article/239/18135…,紅糖重新成為市場上的搶手貨,這是因為,人們認識到紅糖獨特的滋補保健功效,尤其女人更不可「百日無紅糖」。 <!--more--> 大家都知道,女性每個月都有幾天「好朋友來訪」,…
http://www.top1health.cn/Article/80/18020…,雖是植物,卻有著海鮮般的鮮美。而紫菜除具美味以外,還是營養滋補佳品。含有蛋白質、膳食纖維、多種維生素,還有豐富的鈣、鎂、鐵、鉀、鋅、碘等礦物質和微量元素。它最厲害的還是富含鎂元素…
http://www.top1health.cn/Article/277/18013…> 月桂(Bay Laurel):淋巴與一般生理機制的調理滋補劑;長期(連續使用達七天以上)或過量使用時可能會引發敏感反應。 黑雲杉(Black Spruce):調節腎上腺機能…
http://www.top1health.cn/Article/297/18007…體質所致,易合併有夜眠多夢、腰膝酸軟、脈細等症狀,臨床治療以滋補肝腎、益精養血為原則,處方常用杞菊地黃丸加減。 **眼睛放輕鬆!4食補護眼固視力** 除了對症給予藥物治…
http://www.top1health.cn/Article/248/17906當今許多注重養生的人,對喝湯、喝粥都情有獨鍾。的確,多喝湯水對養胃有較好的效果。但你知道嗎?學會在不同的時間飲用不同的湯水、粥品,保健效果更佳。 中國傳統養生非常重視粥和…
http://www.top1health.cn/Article/80/17863…助組織修復與發奶** 一般蟹類性偏涼,但是,紅蟳往往被視為滋補珍品,根據民間說法,吃紅蟳對於少年轉骨、產婦坐月子、補腦筋衰弱、男人敗腎、中年禿頭、老人眼濁、畏寒怕冷等症狀,均有不…
http://www.top1health.cn/Article/18/17860…,枸杞則可以補血,中醫所注重的陰陽氣血,龜鹿二仙膠即可以做到滋補,而且藥性不寒不熱。 **【複方龜鹿二仙膠 4種成份功效】:** **1.龜板:**有免疫調節及中樞神經…
http://www.top1health.cn/Article/132/17864…醫師陳旺全指出,中醫很早就有「枸杞養生」的說法,且常常被當作滋補調養和抗衰老的良藥。早在西元217年的後漢時代,《神農本草經》將所記載之藥物分成「上藥、中藥、下藥」3類,而枸杞則標…
http://www.top1health.cn/Article/239/17703…嘗到鹹味的病人,可能因為腎陰不足導致,因此會用滋陰降火的藥來滋補腎臟,通常會使用玄參、麥門冬、女貞子、旱蓮草等藥方來達到治療效果。 **【口臭2個檢測方法】:** **…
http://www.top1health.cn/Article/132/17537…期間常見的紅棗、核桃、龍眼乾、桂圓等食材,在中醫理論中都具有滋補、養生的效果。但並不適合每一個人,若有口乾舌燥、上火、火氣大等問題的民眾應盡量減少食用。 **年節零食陷阱多 …
http://www.top1health.cn/Article/258/17487…增加,不適合飲用。只能在非月期經食用,吃到下一次月經前,能夠滋補身體,對於身寒體虛的女性非常適合。至於體質燥氣的女性就要視情況而定,可以選擇單純的紅糖水,不加生薑,幫助補血。 …
http://www.top1health.cn/Article/234/17416…腎的效用;黃耆能補中益氣;當歸具有補血、活血的功效;枸杞具有滋補肝腎的效果,這些藥材都具有補血、補氣之效果。詳細內容如下: **【何首烏燉雞湯】** **材料:**黃耆1兩…
http://www.top1health.cn/Article/93/17217…核桃粥來保養。 ![黑豆可與糯米、核桃共同烹煮成粥,是一款滋補腎臟的粥品。][48665] **腎功能失序 影響尿液生成和排出** 膀胱無力是指膀胱無法收納尿液,產生…
http://www.top1health.cn/Article/80/17109…特色:紅豆富有鐵質與鉀離子;紫米補血、暖身益氣;桂圓有紓壓、滋補氣血的作用。 - 營養分析:醣類46克、熱量184大卡。 **【晚餐:養生藥膳元氣鍋】**1人份量 …
http://www.top1health.cn/Article/263/17065