接下來要介紹早上立即見效的處理方式。要是在意水腫, 就按摩「四白穴」或是「顴膠穴」吧。 ![][71886] **消水腫穴位1/四白穴** 位在瞳孔的正下方,離眼眶骨下方…
http://www.top1health.cn/Article/145/22544…妹」散發難聞異味?女性因先天身體構造影響,若平時沒有養成多喝水、維持私密部位清潔、透氣的習慣,一不小心就會使泌尿道感染問題找上身,出現異味、搔癢、分泌物多,甚至頻尿、疼痛等症狀。中…
http://www.top1health.cn/Article/259/22505…係,一樣記得最少一個小時要回歸中線一次。 **本文由原水文化出版社提供,摘錄自《健康金三角養生法》**
http://www.top1health.cn/Article/145/22515…幾個妙招,幫大家減掉腰腹的小肚腩。 ![在飯前先喝一杯蜂蜜水,這樣還能有效抑制你的食慾。][71857] **1、隨時控制,保持體形** 除了運動鍛煉以外,男人到了中年也…
http://www.top1health.cn/Article/250/22517瑜伽飲食包括大量種類繁多的新鮮蔬果。不同顏色和口味的水果與蔬菜好看、美味,還富含營養。水果是真正的健康食物,它不僅易於消化,還能夠潔淨身體並補充精力。很多瑜伽師只以水果為食,有時我…
http://www.top1health.cn/Article/145/22482…方法很簡單:準備好3/4 杯大麥粒、1/3 杯蜂蜜、6 杯純水(喜歡的話,可加一小撮檸檬皮)。用冷水沖洗大麥直到水變清,然後濾乾水分。將大麥、水(和檸檬皮)放在大鍋裡用大火煮,煮開…
http://www.top1health.cn/Article/276/22468面膜天天敷,補水保濕用品試過N個品牌,肌膚依舊乾燥緊繃,不停地釋放求補水信號。乾燥的冬天,要給身體補水可不能這樣顧外不顧內,從內部調養身體,補充肌膚必需營養素才能擺脫越補越乾的循環…
http://www.top1health.cn/Article/249/22447…房的時間都沒有呢?要告訴這樣忙碌的妳一個好消息。讓每天飲用的水變成「減肥飲料」的簡單方法。這回要參考海外情報網『TOP INSPIRED』的文章,介紹給大家讓普通的白開水變身成減肥…
http://www.top1health.cn/Article/101/22385出現小腿抽筋、下肢水腫、跟腱拉傷等問題,用手指按壓小腿肚,凹陷沒有立刻彈回,就是「水腫」,不是發胖。感覺小腿肚軟軟脹脹的、鞋子變緊,嚴重者體重還增加1∼2公斤。 另外,大…
http://www.top1health.cn/Article/335/22350前總統陳水扁罹患「常壓性水腦症」,引起各界熱烈討論,雖然水腦症與失智都好發老年族群,但兩者有明顯不同,醫師提醒,家中若有長輩出現失智症狀,建議應及早就醫檢查,若是確診為常壓性水腦症…
http://www.top1health.cn/Article/38/22342… ![][71397] **1:早上起來後應該要以白開水補充水分** 為了維持纖瘦的體態,女演員卡麥蓉狄亞茲必喝的就是白開水。卡麥蓉的著作中就有提到「晚上睡覺前先準備好裝有…
http://www.top1health.cn/Article/249/22329早晨起床後喝一杯水,這幾乎已經是眾所皆知的健康觀念。但很多人還是無法做到,或並不知道早晨第一杯水應該要怎麼喝才健康。 ![][71293] 首先,我們要知道為什麼要喝這一杯…
http://www.top1health.cn/Article/145/22296口渴了,要喝水!生病時,配水吃藥!就連冬天進補養生,煲湯也要用大量的水!水占人體組成的70%,更是維持生命和促進新陳代謝不可或缺的重要物質,但是,面對自來水、礦泉水、山泉水等琳瑯滿…
http://www.top1health.cn/Article/80/22238工作結束後腳總是水腫、常穿的靴子穿不上去了……。令人痛恨的水腫今天也讓大家困擾不已吧,水腫是由於維持同樣姿勢使血流循環不良,導致腳堆積多餘水分所造成。 人人都有可能發生的…
http://www.top1health.cn/Article/145/22244…常見,聚餐食物偏「重鹹」,身材不但很容易因此變型,甚至會導致水腫。且看日本人如何避開這一場「肥胖風暴」,原來是靠5項「神器」。 ![許多下酒菜都十分「重鹹」,一不小心鈉量攝取容易…
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