…增加免疫力。(攝影/江旻駿)][69351] **上班氣血循環差 最適合平補** 蘇妍臣營養師指出,傳統「冬季溫補」的觀念深植人心,以為要改善冬天手腳冰冷及疲倦的症狀,就應…
http://www.top1health.cn/Article/80/21984…細胞生成、提高人體免疫力。而黃耆則是補氣聖品,也具消腫,促進氣血循環功效,有末梢血液循環不佳的人可多食用。 而老薑中的薑辣素,是一抗氧化成份,除了具有提升免疫力、抗發炎的效…
http://www.top1health.cn/Article/80/21985…、解表散寒,有助溫經散寒、溫經通絡。黃耆,能補氣、消腫,促進氣血循環,有末梢血液循環不佳的人可多食用。當歸,味甘辛,性溫而潤,可補血活血、調經止痛、潤燥滑腸、改善氣血虛弱,與黃耆、…
http://www.top1health.cn/Article/239/21894…經常一坐就是6、7個小時。長時間下來,就會造成人體氣血瘀滯、氣血循環變差,容易出現畏寒、手腳冰冷、頭暈等不適症狀。 **摩擦生熱!暖身靠搓揉比按壓更有效** 想要改善手腳冰…
http://www.top1health.cn/Article/239/21890…月經周期療法」配合「體質調理」的方式,且經常按壓促進生殖系統氣血循環的穴位,提高受孕機率。 ![國內不孕症比例高達15%,中醫師建議可參考月經週期療法和體質調理,提升受孕率。][…
http://www.top1health.cn/Article/259/21881…。 **【Part 1指甲篇】** 透過指甲可觀察到氣血循環、營養層面、遺傳疾病、新陳代謝疾病、甲狀腺亢進、過敏性、異位性皮膚炎及脾胃方面的健康。媽咪只要多一點細心,就可以…
http://www.top1health.cn/Article/214/21864…玫妃中醫師指出,造成女性朋友畏寒怕冷、手腳冰冷的原因,主要與氣血循環不佳、陽氣不足有關。由於現代人長時間久坐、活動量不足,在運動量不足的情況下,使得新陳代謝速率逐漸變慢、氣血循環差…
http://www.top1health.cn/Article/239/21851…則不通,通則不痛」的理論,要治療身體的疼痛,應疏通經絡,增加氣血循環。 <!--more--> ![郭哲彰醫師表示,中醫有「痛則不通,通則不痛」的理論,要治療身體的疼痛…
http://www.top1health.cn/Article/309/21795…除多餘脂肪和水分,避免囤積體內導致肥胖。 ![喝對茶讓大腦氣血循環變好,可維持全身的正常生理代謝,預防多餘脂肪的囤積。][68179] 陳玫妃中醫師表示,減重是熱量進出的概…
http://www.top1health.cn/Article/82/21782… 如何分辨體質?簡單來說,四肢寒冷多為表面抵抗力較不夠、氣血循環較差,如果加上感冒偏咳、痰白清稀,吃寒性食物症狀就加重,這就是屬於偏虛寒的體質。若是感冒後發熱、發燒,身體發炎明…
http://www.top1health.cn/Article/258/21758…摩時動作要輕柔緩慢,直到有痠脹或微微發熱的感覺,可促進體內的氣血循環。另外,頭、背、雙手、雙腳有許多重要的穴位,要注意保暖,有助全身陽氣和經絡運行。 **《補冬第4招》:早睡…
http://www.top1health.cn/Article/239/21746…子參、柱參)的效果較好。對於接受藥物或手術治療的癌友,能促進氣血循環,提升病患整體免疫力,甚至減少疲勞。 2012年美國臨床腫瘤學會曾發表研究,指出乳癌治療中或剛治療完畢的病…
http://www.top1health.cn/Article/308/21726…按摩可幫助水分代謝、消水腫。][67870] **肩頸氣血循環差!多按風池穴消水腫** 過重的壓力不僅會影響睡眠,也會因頭頸部的血液循環變差,造成肩頸痠痛,水分代謝變差…
http://www.top1health.cn/Article/82/21688…用具有理氣活血、軟堅散結、疏肝解鬱的中藥來調理患者體質,促進氣血循環來改善。 <!--more--> 