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「枸杞」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「枸杞」的資料

這些水果煮熟吃更養生　推薦7料理

…** 把大棗對半切開放入碗中，直接蒸熟後食用。還可以將紅棗與枸杞、雞蛋一起蒸著吃。 **功效：**補中益氣、養血安神作用，對於氣血虧虛、肝腎不足者。 **資料來源：39健康…
http://www.top1health.cn/Article/248/29847
男強腎必知　中藥茶＋按摩強身補腎

… **一、中藥補腎茶：** **材料：**山色峪靈芝5克、枸杞8-10粒、紅茶2克。 **做法：**將3種原料開水悶泡2至5分鐘左右，即可食用，每天只放一次材料，反覆沖泡直到水…
http://www.top1health.cn/Article/248/29846
甩掉四肢冰冷　吳明珠：吃酒釀＋桂圓

…老薑洗淨拍碎。 2.再慢慢加熱至沸騰時, 加入桂圓、紅棗、枸杞。 3.等再次沸騰，再關小火悶煮10至20分鐘。 4.打開鍋蓋燒沸騰, 加入黑糖即可。 **功效：**桂圓紅棗…
http://www.top1health.cn/Article/80/29845
冬天養生先補腎　早睡晚起守健康

…以養生，但偏溫性的食材。藥材方面可選擇一點肉桂，能夠入腎氣，枸杞可以補腎滋陰，首烏、補骨子等，也有補腎氣效果。出現腎氣不足、腎陽虛、腎陰虛等問題時，可以多利用補養食材幫助改…
http://www.top1health.cn/Article/240/29733
孕媽咪也要護眼　做到這3點不傷眼

…類營養素，有助於視力保健。鮮豔蔬果如金黃色的胡蘿蔔、枸杞有葉黃素，可防止眼睛黃斑部病變。紅色蔬果如紅肉西瓜、番茄、紅葡萄柚等含有豐富的茄紅素，是天然的抗氧化劑。茄子、藍莓、…
http://www.top1health.cn/Article/244/29717
補到流鼻血？女中醫：玉米混搭溫補

… 想要在冬天暖身，不妨來一碗綜合混搭玉米、木耳、山藥、蓮子、枸杞等食材，熬煮成的濃湯飲用，能達到暖身、暖胃的補身效果，也適合全家大小享用。為了方快速料理，坊間玉米粒或玉米醬，不需添…
http://www.top1health.cn/Article/320/29707
還在喝薑母鴨補冬？現在快翻轉！

… **材料／**麵筋、豆包、蒟蒻、杏鮑菇、薑、冷壓香麻油、枸杞、香菇蠔油、當歸、黃耆、大棗、米酒 **作法／** 1.帶皮薑洗淨切皮，杏鮑菇洗淨切塊備用 2.鍋中放沙拉油加…
http://www.top1health.cn/Article/320/29687
用眼過度釀「眼紅」？這樣吃好養眼

…勞。用眼多的人，平時需多吃一些養眼的食物，例如胡蘿蔔、豬肝、枸杞等等。用眼過度而導致眼疲勞的人群，可以選用明目、養肝、補腎、清肝等食物和藥物製作藥膳調養。推薦大家4…
http://www.top1health.cn/Article/240/29650
立冬進補不NG　吃低卡抗老彩色丸子

…藥材推荐** 建議燥熱體質的人選用黃精、玉竹、首烏、晉耆、枸杞、麥冬、大棗等，滋陰補氣的藥材，涼補的方式，比較適合。至於虛寒體質的人，因為本身陽氣不足，如果再加上長期吃冰…
http://www.top1health.cn/Article/258/29651
進補幫身體打底　吃雞肉豬肝5料理

…* **材料：**太子參10克、烏骨雞半只、豬肉150克、枸杞5克，生薑3片。 **做法：**將烏骨雞、瘦肉切塊，放進冷水鍋中煮開去血水，將全部材料放進燉盅，蓋上燉盅蓋子，加…
http://www.top1health.cn/Article/320/29572
防子宮脫垂喝這湯　黃耆山藥魚湯好滋補

…★甲魚芡實湯** - 材料：甲魚300公克，芡實10公克，枸杞15公克，紅棗6顆。 - 調味料：鹽4克，薑片2克。 - 作法： 1. 將甲魚處理乾淨，斬塊，入沸水中汆燙，去…
http://www.top1health.cn/Article/80/29526
眼睛乾≠乾眼症　中醫注重滋、養、潤

…醫食療方面，滋養潤的蔬菜水果包含了水梨、蓮藕、麥門冬、荸薺、枸杞。][86087] 從中醫的角度來看，眼睛乾不全然等於乾眼症，主要是因為陰液不足或是虧少所引起眼睛乾澀的現象，許多…
http://www.top1health.cn/Article/244/29523
疲累容易誘發眩暈　女中醫：喝黃耆枸杞茶

…做好保暖工作，且可視個人體質和身體狀況，飲用天麻鈎藤飲或黃耆枸杞茶，改善氣血循環和調理體質，進而預防眩暈的發作。 **【實症體質／天麻鈎藤飲】** - 適用者：容易眩暈伴隨…
http://www.top1health.cn/Article/80/29508
秋冬食補寶貝　挑紅棗枸杞有門道

…均衡的營養攝取外，以溫和之食補適度增加身體抵抗力，例如紅棗、枸杞、桂圓、黃耆、老薑、黑糖等食材，均有助於從身體內部達到保暖的好處。尤其透過中藥材食補，非常方便上手，最為廣泛食用的…
http://www.top1health.cn/Article/248/29478
養肝就要這樣吃　4道護肝食譜

…個人口味加入適量的冰糖，將水煮開即可。 **4.女貞子枸杞牛肉湯** **原料：**牛肉250克、女貞子30克、枸杞子12克、棗乾25克、鹽3克。 **做法：**將牛肉洗…
http://www.top1health.cn/Article/80/29468

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