足夠的睡眠時間及良好的睡眠品質對人的健康具有重大的影響,好好地睡一覺不僅能消除肉體上的疲勞,同時也讓心靈能夠得到喘息的機會。《Sleep Medicine》刊登美國密西根大學(Un…
http://www.top1health.cn/Article/74/38731《Cell Reports》刊登美國德州西南醫學中心(University of Texas Southwestern Medical Center)的最新研究指出,茲卡病毒(Zi…
http://www.top1health.cn/Article/240/38730…尺內景物即可。至於以前透過下方區域可以看清33公分距離的書報文字,現在因應3C族經常看近的需求,只要調整為能看到20公分距離內的手機、電腦螢幕即可。如此調整後,縮短上下區域的明視率…
http://www.top1health.cn/Article/244/38641…時,竟然已經不記得開頭在說什麼,因此她時常必須反覆地念同一段文字。她的情況惡化到記不得四位數字,如果超過四位,她就一定得把它們寫在紙上。 她甚至會在公司回家的路上迷路、搞混家…
http://www.top1health.cn/Article/248/38597痛風(Gout)的前身是高尿酸血症(hyperuricemia),尿酸過高的原因,有些是體質因素,有些則和飲食有關。《The Lancet》刊登美國哈佛醫學院(Harvard Me…
http://www.top1health.cn/Article/33/38622在面對小孩子時,你習慣露出假笑來敷衍他們嗎?還在覺得小孩子不懂沒關係?根據《Evolution and Human Behavior》刊登來自英國聖安德魯斯大學(Universit…
http://www.top1health.cn/Article/236/38621…命。尤其像我這樣的重度使用者,會擔心電子按鍵易磨損,按鍵上的文字會消失或接觸不良等等。但是機械式面板就能手動彈性調整,來適應各種不同使用上的需求,相對的故障率也低。所以在便利與實用…
http://www.top1health.cn/Article/248/38647「女性更年期」是卵巢功能從正常逐漸衰退,也就是從有生育能力變成不具生育能力的過程。《Maturitas》刊登西班牙運動醫學聯合會(Federation of Sport Medic…
http://www.top1health.cn/Article/11/38620《Cell Reports》日前刊登美國南加州大學(University of Southern California)的最新研究,指出模仿禁食的卡路里限制飲食(calorie-r…
http://www.top1health.cn/Article/240/38619望子女成龍成鳳是許多家長的心願,準媽媽們在懷孕時也許可以考慮多吃些水果,根據《EbioMedicine》刊登加拿大阿爾伯塔大學(University of Alberta)的最新研…
http://www.top1health.cn/Article/248/38593…見的事物」這項性質。 所以,做任何事時也不要只用想的,寫成文字能使你更容易實際展開行動。 假設你的目標是「記一百個英文單字」或「一週內看完一本書」。那麼,請你盡量具體寫出實行地…
http://www.top1health.cn/Article/318/38549D群鏈球菌屬人類及其它動物的腸道共生菌,包含了腸球菌(Enterococci)及兩種非腸球菌,分別為牛鏈球菌(Streptococcus bovis, S. bovis)及馬鏈球菌…
http://www.top1health.cn/Article/233/38493你有算過自己一天大約花了多少時間在關注社群媒體嗎?使用手機或電腦瀏覽社群媒體的時間太長,除了可能造成眼睛的傷害,根據《Journal of the Academy of Nutri…
http://www.top1health.cn/Article/248/38492在超市,經常可以看見商品特別標示「無麩質」(Gluten-free),到底麩質是甚麼呢?麩質又稱為麩質蛋白,是穀物的一種蛋白質,人體腸道無法消化吸收,主要存在於麥類穀物當中。醫生經…
http://www.top1health.cn/Article/248/38491你喜歡喝啤酒(beer)嗎?過量的酒精飲料會傷肝,然而根據《Nutrition, Metabolism and Cardiovascular Diseases》刊登義大利IRCCS…
http://www.top1health.cn/Article/248/38372