…改善,效果甚至可以長達14小時。另外,他們的血糖降低、胰島素敏感性增加,控制食慾的能力也變好,有助預防糖尿病和心血管疾病。此研究已刊登於《英國營養期刊》(British Journ…
http://www.top1health.cn/Article/320/36723好痛阿!生理期報到,女性或多或少會感覺到經痛不適,有些體質較敏感的女孩兒,更會因此痛到舉步維艱,只能賴在床上直打滾,即使猛吞止痛藥也只能暫時緩解。對於經痛,老祖宗流傳下來的四物湯是…
http://www.top1health.cn/Article/234/36651…全台在本周末都有PM2.5濃度偏高現象,國健署提醒,老年人、敏感性族群,以及心臟、呼吸道、心血管疾病患者應特別注意,最好避免戶外活動和體力消耗。若需外出記得戴口罩,並可適度從事室內…
http://www.top1health.cn/Article/248/36689…物轉變成葡萄糖,減少糖份的吸收。 2.鉻元素:提高胰島素的敏感性。 3.咖啡:改善胰島素阻抗、降低 IGF-1(咖啡勿過量,攝取過多的咖啡因反而促使壓力賀爾蒙的分泌,反而造成血…
http://www.top1health.cn/Article/240/34281…會接觸外界的環境 ,對於陌生人狗、陌生事物與聲響將大大降低其敏感度,而能有較好的適應能力。我們只需要每天2~3次,每次10-15分鐘的散步時間,對他們而言就是最好的練習。等到週末例…
http://www.top1health.cn/Article/246/36521…準確預測各種疾病的產生,那麼問題來了:要如何知道自己的胰島素敏感度是好是壞? ![][92650] **粗淺的方法** 如果您有被針扎就會昏倒的體質,無法取得抽血樣本…
http://www.top1health.cn/Article/240/34311…ore--> ![][92049] **接觸空污皮膚敏感,建議外出穿長袖** 空氣中污染物經皮膚進入體內的機會不是很大,不過像是SOX接觸水,會產生酸,對皮膚有刺激性,有…
http://www.top1health.cn/Article/87/34101兩個天天生活在一起的人,當行為異於平常的時候,敏感的人多少都會發現不同,有的選擇靜觀其變、有的選擇視而不見、有的選擇設局讓馬腳自動顯現,這個時候要說用多大的愛來包容,實在就面臨血淋…
http://www.top1health.cn/Article/262/34086…髮。期末考前的大學生對這種現象應該不陌生。 **胰島素敏感度下降:** 胰島素是身體中儲藏能量最重要的荷爾蒙,胰島素敏感度下降被認為是肥胖與糖尿病的重要危險因子。 僅…
http://www.top1health.cn/Article/302/34005…狀。秋冬季節除了空汙嚴重,還有因植物繁殖、孢子散播而容易引發敏感症狀。 **疝氣手術前後 要減少打噴嚏、咳嗽、氣喘發作** 林鼎淯醫師表示,疝氣手術後若持續咳嗽,也可能造成…
http://www.top1health.cn/Article/241/33911…代陳柏鈞營養師表示這是因為每個人的體質、身體狀態、基因、神經敏感度都不同,所以才會有不盡相同的反應。 咖啡因在結構上與大腦的神經傳遞物質-Adenosine(腺苷)類似,所以…
http://www.top1health.cn/Article/318/33907…大亂了!美國家庭醫師,同時也是營養專家表示,想要恢復胰島素的敏感度,適度食用含有豐富多酚的莓果類水果,能有效避免體脂肪儲存,幫你剷除甩不掉的腰間肥肉 。 ![營養專家喬爾‧傅…
http://www.top1health.cn/Article/33/32756煩惱是環繞恐懼的核心打轉的無意義思緒。──彭柯麗 (納粹集中營生還者) 「為焦慮命名」的工具藉由給焦慮一個名稱,讓孩子能客觀看待焦慮。「煩惱的凡凡」的名稱可以讓孩子看到煩惱來…
http://www.top1health.cn/Article/87/32725…**發表於The Lancet醫學期刊的研究報告指出,採用高敏感度心肌肌鈣蛋白I檢測,能協助醫生更加迅速地評估因胸痛就醫的病人是否為心臟病病患。 根據衛生福利部國民健康署…
http://www.top1health.cn/Article/28/32705…愛泡湯,無論是泡湯前或之後,96%都會留意要清潔。不過,針對敏感脆弱的私密處,57%受訪者多使用一般沐浴露,或肥皂來清潔,其中約3個人就有1人會有搔癢的狀況。 **高溫會讓水…
http://www.top1health.cn/Article/242/32689