小腸 | 搜尋結果 | 華人健康網

「小腸」搜尋結果

總共找到 856 筆符合關鍵字「小腸」的資料

不吃澱粉，有助於減重？

…、地瓜、馬鈴薯瘦身好食材** 抗性澱粉的「抗性」指的是抵抗小腸的消化，是一種無法由健康人體消化酵素水解，但能在結腸中被微生物發酵的澱粉或澱粉水解產物，不會經由小腸消化吸收產生熱量…
http://www.top1health.cn/Article/101/32757
胃食道逆流坐著睡覺？新一代用藥緩解

…在白天於十二指腸上段釋出，先將胃酸壓制在此；然後第二階段再於小腸釋出，可控制晚上的胃酸，因此白天晚上24小時都能有藥效。提醒年終尾牙季即將到來，上班族聚餐應酬會增加，如果工…
http://www.top1health.cn/Article/30/33768
上班族卡卡不順暢，千呼萬喚屎出來

…，活性較持久，約在4小時之後萌芽，加上菌欉被孢子包覆，能直達小腸，並且在體內維持7天，增加好菌、對抗壞菌。 **水溶性膳食纖維　排除體內廢物毒素** 至於身為「腸道清道夫」…
http://www.top1health.cn/Article/320/32644
用力拍膽經，能治坐骨神經痛？

…無力，而無法走路。尤其「膽」在中醫學說中不同於大腸、小腸等其他臟腑器官。依據中醫基礎理論「膽為奇恆之腑」，收藏膽汁，不可過於瀉。如果拍打膽經是為了協助肝膽排毒，則不…
http://www.top1health.cn/Article/260/32653
1罐碳酸飲料≒10顆方糖　暗藏肥胖、過敏殺機

…躁與精神不安等問題。 ![碳酸飲料含有大量的磷，會影響小腸對鈣質的吸收，造成骨質鈣化不良或骨質疏鬆症。][90500] **喝碳酸飲料會溶化骨頭？專家：大量攝取才可能*…
http://www.top1health.cn/Article/248/31526
防動脈粥樣化　正確吃血管壁不卡卡

…許你曾聽說蛋白質只會以胺基酸的形式被吸收進入血液循環。但其實小腸細胞上有給寡胜肽通過的通道 — PEPT1（Peptide transporter 1）。其中，葡萄糖與脂蛋白跟…
http://www.top1health.cn/Article/248/31509
馬鈴薯減重新神器　煮熟冰過再吃啵棒~

…可以使馬鈴薯產生「抗性澱粉」，此類澱粉被人體攝取後，可以抵抗小腸分泌的澱粉分解酵素，進而無法被小腸吸收，但可被大腸利用，達到如膳食纖維功能。「抗性澱粉」是能幫助減重、延長飽足感的主…
http://www.top1health.cn/Article/101/31505
降血糖三寶：山藥、牛蒡、蓮藕超有效！

…制血糖值快速上升，節省胰島素。不僅如此，黏蛋白也能在小腸中吸附膽汁酸，將其排泄掉，將低血中膽固醇。由於黏蛋白在溫度60度時會喪失效力，因此最好不要加熱吃，最好將山藥磨成泥或…
http://www.top1health.cn/Article/320/31493
一天6餐也不怕胖！健康飲食這樣吃

… 在辦公室工作怎麼能少得了下午茶呢？但下午1點到3點之間是小腸的運作時間，吃東西會影響腸胃分泌及消化，所以盡量在3點過後進食吧！可以選擇清淡一點的食物作為下午茶（如水果、優格）等…
http://www.top1health.cn/Article/101/30362
麥片＋牛奶　會不會減少鈣質吸收呢？

…響鋅的吸收。 **鈣磷比** 鈣與磷的比例會影響到它們在小腸的吸收率，一般來說鈣磷比在 2:1 的時候吸收率最佳，不過在 1:1 ~ 2:1 之間的吸收率都是理想的比例（參考文…
http://www.top1health.cn/Article/248/30145
誰說香蕉糖分高？吃綠色香蕉可瘦身

…蕉！還沒完全成熟的青綠色香蕉，含有豐富的「抗性澱粉」，不會被小腸吸收，可以減少脂肪堆積，幫助瘦身喔！ ![還沒完全成熟的青綠色香蕉富含抗性澱粉，適量食用有助瘦身。][87318]…
http://www.top1health.cn/Article/320/30054
少碰青醬！義大利麵這樣吃才會瘦

…。義大利麵不但屬於低GI的主食，再加上抗性澱粉熱量低、難以被小腸消化吸收的特性，有助於維持身材。每公克抗性澱粉只有2.8大卡熱量，比一般澱粉每公克就有4大卡熱量還要低，因此…
http://www.top1health.cn/Article/320/30035
喝茶助燃脂　巧喝大麥、青汁6茶飲

…**四、黑豆茶** 黑豆中含有花青素，能有效防止脂肪進入小腸後被人體吸收，同時讓脂肪順利排出體外，不易造成積聚。 **五、玉米鬚茶** 國人認為玉米鬚茶能夠利尿去濕，排…
http://www.top1health.cn/Article/248/29969
鹽吃對了嗎？別輕忽6大高鹽陷阱食物（上）

…每100克就高達700至800毫克的鈉，最為危險的是「大腸包小腸」，不僅包有大腸、香腸，還有酸菜等調味料，1份下來鈉攝取量爆表。 **第5名：魚漿製品** 魚漿製品經常被誤…
http://www.top1health.cn/Article/248/29761
喝濃茶可解酒？喝錯了腎臟出毛病

…喝酒，可以讓稍後酒精的吸收速度變慢，並且促使酒精快速通過胃和小腸，降低身體的吸收量，自然可以減少酒醉。 **淡茶可幫助醒酒　濃茶增加腎臟負擔** 如果還是不小心喝醉了，又該…
http://www.top1health.cn/Article/320/29615