…「鈴聲焦慮症」(ringxiety)。 另外手指尤其是大拇指的活動會過於頻繁,重複使用拇指與食指拖曳螢幕上的東西或是玩遊戲,會有關節疼痛的傷害出現,且長時間低頭,對於頸椎的壓…
http://www.top1health.cn/Article/40/11219…陽穴。(攝影/黃志文)][27714] 1. 合谷穴:位於大拇指和食指會合之處,又名為虎口,是人體強壯穴位之一,可提振精神。 2. 太陽穴:位於眉尾與眼睛外眥之間向後約1寸處的…
http://www.top1health.cn/Article/248/11182…*在小腿內側、內踝尖上3寸、脛骨內側緣後方。取穴時,正坐,除大拇指外的四指併攏,小指的下邊靠在內中踝尖上,從內踝尖向直上量取4橫指,食指上緣所在的水平線與脛骨後緣的交點處便是此穴。…
http://www.top1health.cn/Article/82/11157…過度壓抑,易出現心血管相關疾病。注意事項:按摩時必須同時使用大拇指及食指,一根手指按摩,容易滑動,可能觸及眼球。 步驟: 1. 將一手的大拇指和食指指腹,輕放於兩眉間。 2.…
http://www.top1health.cn/Article/258/10482…及足底部100次,要滿面搓熱,以感覺發燙髮熱為度。搓畢,再用大拇指指肚點按湧泉穴32下,以感覺酸痛為度,兩腳互換。 湧泉穴是身體的要穴,常按摩或是拍打湧泉穴,可防治百病、保健…
http://www.top1health.cn/Article/258/10476…出約一手臂的長度,並纏繞在兩手中指,以食指及食指,或是食指和大拇指撐起牙線,才能徹底清潔間隙。 5. 牙籤:在台灣常見的牙籤是圓柱形,尖端處因為接觸面比較小,只適合用於飯後剔除食…
http://www.top1health.cn/Article/237/10138…的痠脹感。下關穴位於顴骨下方、頰車穴上方。 - 方法:先用大拇指按摩頰車穴放鬆緊繃的肌肉,再慢慢往前上方按壓至兩顴骨下方的下關穴,每天操作約10至20次,可拉提臉部曲線,預防老化…
http://www.top1health.cn/Article/248/10431…痛風症狀的急性關節炎通常以單一關節為主,最常侵犯的關節以下肢大拇指的第二節最普遍,大約50%的病人第一次發在此部位,其次是其他下肢的足背、足踝、膝關節、手指小關節、腕關節、肘關節等…
http://www.top1health.cn/Article/32/10326… 大林慈濟醫院脊椎外科醫師簡瑞騰表示,一般腕隧道症候群主要為大拇指側幾根手指麻木、脹痛,大都出現在慣用手,但雙手同時出現的機率較少,發生原因可能因手腕過度使用,且重複相同動作過於頻…
http://www.top1health.cn/Article/38/10279…把大姆指往手掌心收,其餘4個指頭輕輕包住,讓掌心形成空腔,以大拇指為簧片,拍打時,空腔就能造成空氣的振動,而不會傷到拍打的地方。 2.以拳背輕輕拍打雙腰處。 3.接著,左右…
http://www.top1health.cn/Article/263/10224…何防禦能力,他仍不以為意,跑去海釣場釣魚,被魚的背鰭刺傷左手大拇指及中指,返家後傷口開始紅腫,還用指甲刀修剪傷口,直到半夜發燒,驚覺不對,隔天清晨到慈濟急診時,已快失去意識。 …
http://www.top1health.cn/Article/241/10164…與第一胸椎棘突之間。 【操作方法】 雙手搓熱後交疊,再利用大拇指在大椎穴附近來回搓揉30次左右,需有痠麻之感才有真正按到穴位。 **2. 合谷穴** ![(攝影/黃志文)…
http://www.top1health.cn/Article/248/9945…第一掌指關節後,掌骨中點,赤白肉際處取穴。 【操作方法】以大拇指指腹按壓在魚際穴上,食指頂挾住虎口上,大拇指行順時針揉按。由輕到重,左右兩側各1次約3分鐘。 ![魚際穴示意圖。…
http://www.top1health.cn/Article/248/9884…檢測是否有罹患媽媽手的可能。 第一種方式是先以四指包覆大拇指的方式,握緊拳頭,手腕儘量往小指的方向彎曲,藉此牽張肌腱,觀察是否會誘發疼痛感,才能察覺有無罹患此症。 第二…
http://www.top1health.cn/Article/304/9822…,媽媽手的臨床名稱是「迪奎文氏肌腱腱鞘炎」,常見的受傷部位為大拇指短伸肌及長外展肌,一旦使用肌肉的方式錯誤,就會造成大拇指基部連接手腕的地方產生劇烈疼痛,無法輕易彎動,進而造成生活…
http://www.top1health.cn/Article/304/9820