坐著 | 搜尋結果 | 華人健康網

「坐著」搜尋結果

總共找到 823 筆符合關鍵字「坐著」的資料

9旬嬤罹胃癌　腹腔鏡微創成功除瘤

…人手術，並沒有帶給病人更多額外的好處。通常宣稱３D視覺、可以坐著開刀、少配置一位助手等，對病人來說，都與手術成效無關。對熟練的腹腔鏡手術醫師而言，靈活的機器手臂也是可以克服的問題。…
http://www.top1health.cn/Article/132/26024
隋棠養孕消水腫！按摩4妙招退散

…種孕媽咪專用的腿套，建議在走路或久站時穿著即可，如果是在家中坐著或躺著，就比較不需要。 **妙招四／泡熱水再按摩就能打擊水腫？** 關於雙腳泡熱水，正如妙招二提到的，建議…
http://www.top1health.cn/Article/248/25937
人老腿先衰　防老養腿按足三里穴

…體。 **3.腿部：**常揉腿肚例如足三里穴、彎腰或是坐著讓雙腿下垂，用雙手同時輕輕拍打雙腿，由上至下反覆拍打數遍，再用雙手握拳置於雙大腿和腿肚處，旋轉揉動數10次。 …
http://www.top1health.cn/Article/239/25926
久咳不止？2穴位＋2伸展操舒緩

… **擴胸伸展** **★抑制咳嗽** 1.站著或坐著、伸直背脊。雙手十指交握，放在頭部後方，確實張開手肘擴胸，維持10秒。在季節交替的時節做更有效。 2.一邊吸氣…
http://www.top1health.cn/Article/61/25848
擺脫負面情緒　抬頭挺胸＋腹式呼吸

…也非常重要。 **方法：** 1.在練習時可以舒適地坐著，先將空氣吐出，再慢慢吸氣。 2.將腹部脹大，接著慢慢吐氣，腹部內縮，如此緩慢地吸氣、吐氣。 3.腦海中除了吸氣…
http://www.top1health.cn/Article/74/25832
辦公族輕鬆動！手臂8字操隨時能做

![][77951] **坐著也可以進行「手臂８字操」！** 伸展背部肌肉挺胸坐好，如果駝背或是重心偏向一側的話，效果則會減半。在辦公室裡等待的時間、上廁所沒事做的時候、或是在…
http://www.top1health.cn/Article/238/25723
打造夢幻身材！來學2翹臀必殺技

…可以試著慢慢加大步伐。再來就是，大腰筋也和抬高大腿有關。所以坐著的狀態下也可以利用抬高大腿做訓練。記得隨時做抬高大腿的運動。 **技巧2：不想動手術就靠按摩來消脂** 腿…
http://www.top1health.cn/Article/324/25551
隋棠懷孕堅持做運動　改善孕期不適

…孕期適當地運動。但也有不少孕婦被保護過度，白天在辦公室基本上坐著不動，回家就躺在沙發上休息，連彎腰都不彎一下，家務更是完全不做，有的孕婦甚至在發現懷孕後立即辭職養胎。中國農業大學食…
http://www.top1health.cn/Article/234/25482
活躍沙發馬鈴薯　運動改變人生

…超過 17000男性和女性的生活方式後，發現一天當中大部分是坐著的人比不是者多54百分之更容易死於心臟病。  ![][77108] 國外更有實驗證實，有…
http://www.top1health.cn/Article/306/25461
礙行動力！僵直性脊椎炎≠運動疲勞

…時更時痛到連路都走不好，甚至沒辦法像一般人般躺著就寢，而是得坐著睡，相當辛苦！ **運動過度釀僵直性脊椎炎？自體免疫異常所致** 不過，究竟是什麼原因導致周杰倫出現僵直性脊…
http://www.top1health.cn/Article/232/25442
調節免疫力　黃芩藕節茶飲防痔瘡

…導致肛門疼痛、長出痔瘡；而經常久坐久躺的民眾需注意，因為長期坐著、躺著，很可能會導致氣血下陷，日久氣血不暢，最後也可能誘發痔瘡及便祕，千萬不可小覷。 ![痔瘡不僅是現代文明病，更…
http://www.top1health.cn/Article/80/25409
給孩子的一封信！道盡媽媽內心糾結

…re--> ![][76764] 我很抱歉，在你學會自己坐著之前，拖著你去參與任何一個我能找到的寶寶活動。老實說，我很渴望和別人互動，而你正好讓我有這個藉口。我很抱歉…
http://www.top1health.cn/Article/251/25340
保健食品怎麼吃？專家教你如何挑選

…是不是能躺就不坐、能坐就不站呢？營養師程涵宇說，尤其飯後習慣坐著的人，容易使得腸胃蠕動變差、消化吸收功能不良，若要改善消化不良，建議可攝取朝鮮薊萃取物、鳳梨酵素以及乳酸菌。 …
http://www.top1health.cn/Article/197/25337
6大瘦腿食物　輕鬆吃出纖纖玉腿

…，減肥主要是針對下半身，尤其是現在的上班族，上班時間幾乎都是坐著，下半身的脂肪就漸漸地積累下來，臀部與大腿的情況最為嚴重。這時，除了要有適度的運動，在飲食上也要加以注意才能有效對抗…
http://www.top1health.cn/Article/324/25305
讓寶寶長高有長腿　千萬別犯5個錯

…媽媽自身的身體健康大有益處。 **壞習慣三：讓孩子整天坐著玩玩具** 每個孩子都會有一大堆的益智玩具，有些孩子喜歡坐著玩玩具，一坐就是一兩個小時。玩玩具能夠促進孩子的大腦發…
http://www.top1health.cn/Article/22/25161