國民健康署 | 搜尋結果

「國民健康署」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「國民健康署」的資料

糖是毒藥！螞蟻族該拒糖的3個健康理由！

…到甜點就食慾大失控？在各國醫界普遍認為「糖是毒藥」的浪潮下，國民健康署最近預告「國人營養基準修訂草案」，第一次制定「糖」的建議攝取上限，不可超過每日總熱量的10％，鼓勵民眾戒糖。然…
http://www.top1health.cn/Article/80/52428
3個小孩一個胖！減重名醫：不開啟肥胖基因，青春期是關鍵

生活型態的改變，除了讓肥胖人口增加，也讓肥胖年齡層下降。根據國民健康署的調查顯示，台灣12歲以下肥胖及過重兒童的比率已高達31.3％，目前居亞洲之冠，可說是「三個小孩一個胖」。別小…
http://www.top1health.cn/Article/236/52465
補蛋白質，先吃蛋，後吃肉！3大理由一定要知道

蛋白質可以增強活力，更是健身族鍛鍊線條必備的營養素，國民健康署日前公告「國人營養基準修訂草案」，擬將每日蛋白質的建議攝取來源從現行「豆魚肉蛋」改成「豆魚蛋肉」，讓蛋類的順序提到肉類…
http://www.top1health.cn/Article/80/52402
純母奶寶寶，容易缺鐵、缺維生素D？專家這樣說～

…常見！】** 台灣人的營養不缺乏，但缺鐵情況卻頗為常見！從國民健康署的健康調查可知，台灣國民的缺鐵比例並不低，其中缺鐵比例最高的是15～45歲的育齡婦女（大約為20％以上），也就…
http://www.top1health.cn/Article/302/52435
罹患胰臟癌活不過1年？台大醫師直指2大原因

…*胰臟癌致死率高　診斷困難+無明顯症狀是主因** 根據國民健康署最新公布的2014年台灣癌症登記資料顯示，胰臟癌每年新增2108個新確診案例、1890個死亡病例。在國人十大癌…
http://www.top1health.cn/Article/233/52393
吐司是「高鈉食物」？吐司OS：我好冤枉！

…料、少加工、少添加物的產品。吃吐司的時候，也別忘了把國民健康署「成人每日鈉攝取總量2400毫克（相當於6公克食鹽）」的飲食建議原則拿出來複習一下，謹慎控制進食量，以免吐司吃…
http://www.top1health.cn/Article/320/52277
便祕「腸」卡關好憂鬱？早餐吃高纖這一味不可少

…調查顯示，95.9%便祕且有情緒問題的上班族，未達衞生福利部國民健康署「每日飲食指南建議之每日蔬菜攝取份量3-5份的標準、98.4%的受訪者未達每日水果攝取份量2-4份。 *…
http://www.top1health.cn/Article/30/52316
「自摸」也會怕！乳房摸到硬塊就是癌？

… **女性乳癌人口攀升　不到45分就新增1人** 根據國民健康署公布的103年癌症登記資料，女性乳癌位居全國好發癌症的第3名，每年個案數已來到1萬1769人，平均每44分40…
http://www.top1health.cn/Article/241/52113
夜間頻尿擾清夢！睡前少碰高鹽地雷食物

…過多，出現多尿問題。 **【貼心小叮嚀】：** 根據國民健康署的建議，成人每日不宜攝取超過6公克的鹽，孩童攝取鹽分應再更低，而日常飲食中，麵包和麥片可能含有比想像中還多的鹽…
http://www.top1health.cn/Article/320/52193
蛋白質缺乏有礙健康？這4大症狀緊緊相扣～

…知** 蛋白質到底該怎麼補充，才不會擔心缺乏、過量呢？根據國民健康署每日飲食指南建議，人體的蛋白質來源，應均衡從豆魚肉蛋類攝取，並控制在3到8份（女性1個手掌大約等於3～4份；男…
http://www.top1health.cn/Article/248/52158
對抗大腸癌，提升腸癌力！益菌生、全穀高纖3大好食

…加工肉品滯留體內越久傷害越大，罹患大腸癌的機率大大提高，因此國民健康署建議成人每日應攝取25~30公克的膳食纖維，足夠的高纖維食物不僅能提供腸道益生菌所需要的營養物質，還能加速體內…
http://www.top1health.cn/Article/315/52182
大腸癌新國病！糞便潛血篩檢呈陽性，然後呢？

…而造成偽陽性結果；免疫分析法的敏感度及特異性均高，這也是目前國民健康署提供50-74歳民眾每2年1次的檢查方法。 **糞便潛血檢查陽性之後，還要再做什麼？** 面對大腸癌已…
http://www.top1health.cn/Article/310/52072
女人必看！癌症發生減速，為何乳癌還在猛催油門？

女性朋友們，多關心一下乳房健康！國民健康署公布103年國人十大好發癌症統計，整體來說，各癌症發生率呈現緩慢下降，或成長趨緩的情況，唯獨乳癌發生率一路快速飆升。專家直指，吃太好、動太…
http://www.top1health.cn/Article/13/52065
最新癌症年發生首破十萬　大腸癌連9年奪冠

國人罹癌人口再創新高！根據國民健康署最新公布的103年台灣癌症登記報告，國人癌症新發生人數首度突破10萬人，且癌症時鐘持續快轉，平均每5分6秒就新增1名癌症人口；而新公布的十大好發…
http://www.top1health.cn/Article/310/52062
每周運動150分鐘好健康？「個人化活動指標」成新標準！

**台灣人運動量不足？** 2016年4月，衛生福利部國民健康署公布一項調查結果：「台灣身體活動量不足率排名第一」。這篇研究，是國健署與經濟合作暨發展組織（OECD）的多個國…
http://www.top1health.cn/Article/306/52056