「喝水」搜尋結果
總共找到 1000 筆符合關鍵字「喝水」的資料-
終結口腔旱象！人體治水專家提醒要喝對茶
…**【熱性體質】** **●表現：**常常有大渴的現象，但喝水的效果很好，可立即感覺解渴的舒適。熱性體質的人特別怕熱，喜愛吃冰，糞便質地多乾硬。中醫常用涼性藥材調理。 **●茶…
http://www.top1health.cn/Article/258/30034 -
保健不做好，痔復發到老
…痔瘡無間地獄～ **均衡飲食：** 多高纖、多喝水，少酒、少油、少辛辣 **沒事多動：** 不久坐久站，沒事動一動，痔瘡遠離我 **促進循環…
http://www.top1health.cn/Article/30/29790 -
保腎＝保命 必知補腎強身十妙招（上）
…用清熱解毒的中藥，這樣反而容易損傷腎陽。 **第3招／喝水養腎：**水是生命活動不可缺少的物質，充足的水運行到周身，可以帶走人體代謝廢物和毒素。水液不足，則可能引起濁毒的留滯…
http://www.top1health.cn/Article/239/29901 -
平坦小腹養成術 讓「它」清空你的腸胃
…以幫助消滅萬年宿便的小腹，那麼減重時總被醫師或營養師交代要多喝水，又是為什麼呢？萬物源於水，水是人體最好吸收、也最無負擔的飲料，當我們吃進高纖維的食物，腸胃蠕動更賣力，就需要更多水…
http://www.top1health.cn/Article/101/29894 -
偷窺彩妝師化妝箱 5件必備小物你意想不到
…自己省麻煩的必備好物。而且有了吸管模特兒在做頭髮的時候就可以喝水啦～不會因為仰頭而影響髮型師的工作。 **實用指數：**★★★★。 **【小物4／止血棒】：** 雖然聽起…
http://www.top1health.cn/Article/249/29831 -
虛胖怎麼減肥最快？快試試這4招
…，鍛鍊肌肉，讓身材更有線條感。 **2.睡前2個小時少喝水** 虛胖的人會有浮腫的情況，為了避免浮腫加重，在睡前的2個小時裡儘量少喝水。如果實在口渴想喝水，那要慢慢喝，一口…
http://www.top1health.cn/Article/101/29767 -
《PK網傳》每天一定要喝8杯水？實情是…
…由於每個人活動量及排汗、排水的情況不同，因此要喝多少水，以及喝水的時機也需因人而異。一般來說，體重公斤數乘上30cc，就是1天身體所需要的水分。譬如1位50公斤的白領上班族，1天需…
http://www.top1health.cn/Article/240/29693 -
早上排便最順暢？搞錯了！破解3迷思
… **迷思2／幫助排便，飲用水水溫也有差？** 多喝水可以滋潤腸道，幫助排便，但是同樣一杯白開水，絕大多數男生會選擇冰水，女生卻會選擇溫熱的一杯，究竟哪一杯較好？余青殷醫…
http://www.top1health.cn/Article/302/29625 -
憋不得！她說不出口的痛
還在輕忽生活習慣的重要性嗎？常憋尿、少喝水、壓力大、常熬夜、久坐少動、愛穿緊身牛仔褲，這些細節都有可能導致女性最難以啟齒的痛──尿道炎跟私密處感染！想從根本預防，除了維持多喝水、不…
http://www.top1health.cn/Article/10/29642 -
名模王心恬不藏私 ５大美肌秘訣大公開
…做的生活絕招！ **秘訣1／補充大量水分** 除了多喝水，也可以多攝取蔬果來補充不足的水分，例如水果、瓜類蔬菜、萵苣生菜等，足夠的水分可以讓肌膚充滿澎潤的光澤。 *…
http://www.top1health.cn/Article/292/29512 -
早晚1杯水 就能預防腦梗塞
…得太甜時，建議可以用1.5.2倍的礦泉水稀釋後再喝。 喝水時，慢慢喝會比一口氣喝光更容易滲透入身體，因此，最好可以像在品嘗一般花點時間慢慢喝水。還有，早上的一杯水能讓腸胃的蠕…
http://www.top1health.cn/Article/248/29432 -
纖八色植物精萃 輕鬆喝水促代謝
喝水很重要，這點誰都知道，但好難做到？與其喝高熱量飲料，不如在水中加入天然蜂蜜、水果或是纖八色植物精萃，讓喝水不再是件苦差事，喝出健康活力，發揮水的力量！ 
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